Катюш! привет!
и у меня тоже минимальный. в прошлый раз до 74 с хвостиком дошла...
В этот раз мы не отступим! Только вперед!!!

Девочки, я пухну вредности не ем, каллории не превышаю, но каждое утро на весах +. Начала принемать таблетки, грешу на них, я так предпологаю, что дело в отеках. Сегодня попробую минимализировать соль, но если завтра на весах опять будет +, то сделаю разгруз на молокочае.

Шатенка
Катюша привет
Может пухнеш перед КД, перед КД отеки и увеличение веса это обычное дело у меня, например

Шатенка
Время, видать, такое...

Катюш! привет! Ну как ты?

Всем приветик, спасибо что забегаете. Еще раз убедилась, что с форума лучше не пропадать т.к. настрой сбивается, систематически появляются вредности, семечки это теперь у меня вообще в порядке вещей каждый раз на прогулке их начала жевать и не знаю как себя остановить, хорошо хоть дома перед теликом не жру их еще на прогулке у мужа умудряюсь и квас отхлебнуть мороженко проскочило на ночь....а сегодня за завтроком у мужу отломила два кусочка белого хлеба к салатику! Пришла к выводу, что во всем виноват муж семечки и квас покупает он, мороженко тоже куплено для него, хлеб тоже вот вроде бы крайнего нашли Вес двинулся в низ, вчера утром на весах было 82,4, но после вечернего пива с рыбкой и колбаской ко дню россии вес на утро 82,7 кг Вот как-то так...

В целом, не считая систематических семечек, питаюсь в основном овощными салатами, но заправляю их пахучим растительным маслом, запеченной курицей, и все реже на завтрак кашами. Еще в последнее время зачастила с омлетами, готовлю их в микроволновке с 1% молочком и каплей растительного масла. Последнее время просто брежу шашлыками Уже очень хочется домой осталось совсем чуть-чуть, так что держусь!

Ставлю себе цель до приезда домой, т.е. 27 июня, скинуть эти оставшиеся 3 кг и весить 80 кг!

Приветик

ты только сейчас это поняла

Шатенка

Да по любому.

Вот-вот! А когда они еще и вредности всякие едят, а сами не толстеют - это вообще засада!

хочу фото летней тундры...

Кать! Привет!

вот и не пропадай!
я тоже в этом уже успела убедиться...
отметаем семечки, мороженко и пиво с рыбкой и вперед к


и я

Катюш! привет! Ты где пропала?
Мы запросили фото тундры и ты ушла ее фоткать????
Выходи уже, пусть даже без фото.
Мы тебя ждем...

пора высылать экспедицию поисковую...

да, да, ща организуем!