Марианочка ,привет!

возвращайся к нормальному питанию! как кушала - вкусно и много, а то й огранизма и психики стресс + бессоница, а кормить нормально не хотят. вот он и бунтует.
стресс пройдет и все наладится

Привет Катюш!
Да я уже... На выходных вон рулет из индейки фаршерованный овощами приготовила.. вчера холодца куринного наварила.. Так что будим смотреть что из этого выйдет. Решила еще попробовать отучить себя сидеть по вечерам в и-нете, а то и так домой прихожу часов после 23, а в и-нет как засядишь, так не вылезти, вот и не сплю ночами, а это не есть хорошо. Поэтому буду стараться пораньше ложиться, авось тоже благоприятно скажется на результате.

Сегодняшняя менюшка (23.04.2012):

8:30- гречка с молоком
10:30- яблоко
12:30- йогурт (200мл)
15:00- кусочик рулета из индейки + помидор, банан
18:00- куринный холодец (может быть еще вареное яйцо съем)

Марианчик, привет!!
Во-первых, спать - только вовремя - чем раньше, тем лучше (во время похудения)
Во-вторых, нужен передых. Не волнуйся, сейчас все стабилизируется, главное, не опускать руки и не начинать от этого косячить.
Я в тебя верю, и цели ты достигнешь по-любому и вовремя!!!

приветик,марианка) я вот вернулась ,тоже с привесом( ну ниче мы победмлишние кило будь они неладны.ты просто красотка на фотках,сапожки обалденные)

Приветик Ленусь!
Да я стараюсь! Просто я на протяжении многих лет уже ложусь в 2-3 а то и в 5-6 часов, поэтому трудно резко заставить себя уснуть в 24:00! Но я действительно стараюсь! Вчера вот в 1:00 легла.. уже прогресс)))

Не буду! Обещаю!


Приветик! С возвращением тебя! Да конечно мы победим лишние кг`шки! Куда они от нас денутся?!

А меня вот весы с утречка порадовали! Сегодня вес 66,5! Надеюсь такими же темпами вернуться к достигнутому результату и продолжить начатое!

Вчерашняя менюшка (24.04.2012):

08:30- гречка с зеленью
10:30- йогурт, яблоко
12:30- свекольный салат
15:00- куринный холодец, варенное яйцо
18:00- йогурт


Сегодняшее меню (25.04.2012):

09:00- гречка с зеленью
10:30- йогурт
12:30- яблоко
15:00- стейк из лосося, помидор
18:00- йогурт

Landora

умничка,с отвесиком) и отличная менюшка )

Спасибо

Сегодняшняя менюшка (26.04.2012):

08:30- йогурт
10:30- яблоко
12:30- греческий салат
15:00- курогрудь запеченая в духовке, свежый салат
16:30- яблоко
18:00- йогурт

Привет, красотулька!!
Хорошего денечка!!

Всем приветик!
Совсем я не появляюсь в своем дневничке.. это наверное чтобы не шокировать вас своими "достижениями" и поведением..
Держалась я молодцом, держалась.. и накрыло меня! Не знаю как и чем себя оправдывать.. В общем решила я не мелочиться.. Что это есть то 7 кг за месяц.. решила сразу 10кг за 2,5 недели)))) Задачка как раз таки по мне.. я ж люблю всем доказывать что невозможное возможно!)))
Шутки конечно шутками.. но головой понимаю что это невозможно даже наверное при полной голодовке!

Мои замеры на 14.05.2012:
вес-69,7
ОГ-88
ОПГ-73
ОТ-72
ОЖ-82
ОБ-102
ОЛ-59
ОНК-40
ОИ-37
ОР-30
Финиш 01.06.2012.. нужен максималный результат. Сделала фотки, потом выложу результат краткосрочных изменений.
Что скажете девченки, сколько максимально кг можно спросить за 2,5 недели?

ну многие диеты обещают 6-8 за неделю.... но чет мне кажется нереально особо....

если у тебя отчетное взвешивание будет могу порекомендовать фуросемид за вечер 1,5-2 кг как не бывало, но потом возвращаются ))))
я так выиграла свои 10 т.р.

Мариан, привет!!
Наконец-то ты появилась у себя в дневнике.

Ого, действительно задачка.
Но попробовать можно, терять нам нечего, кроме лишних кг.

я так понимаю это что то вроде слабительного?! Он без рецепта продается?
Возьму на заметку, если вдруг на финишной прямой останется всего 2кг

И не говори.. вот нет чтобы без косяков до лета протянуть.. ведь в конце марта уже оставалось всего то 4 кг , так неееет, мы ж легких путей не ищем!

[quote="Landora" ведь в конце марта уже оставалось всего то 4 кг , так неееет, мы ж легких путей не ищем! [/quote]
ой, не говори... и у меня все так хорошо шло.. уже была бы худышка

это диуаретик ))) короче жидкость из организма выгоняет ))) тока пей его когда точно дома будешь, потому что в туалет по маленькому будешь бегать каждые 5-10 минут ))))

у нас без рецепта и стоит копейки )))) тока не больше 2х пей!!!!

Ну как ты, красотулька?