вот-вот
я вообще думаю, что это осень влияет. Настроение портится, подсознательно начинаем зажирать стрессы - а от того, что едим, настроение портится еще больше - замкнутый круг. Осенью вообще надо выпустить запрет на диеты . Надо всего лишь дождаться первого снега. А там глядишь новый год с корпоративом подвалит - надо будет подгонять себя под праздничное платье на размер меньше - вот вам и мотивация.... Так что, девочки, все супер! К слову - я себя балую аскорбинками - знаете такими белыми колесиками. Особенно нравятся из аптек 36,6 с разными вкусами. Закинешься парой таких колес - и сладко, и витамины как профилактика гриппа. красота.


Спасибо, солнышко.
Днем, правда, опять вроде перестаралась.
Завтрак - полстакана жидкой кашки, горсть винограда, чай с молоком.
В 9.00 подруга утянула в столовку на завтрак - съела горячую картофельную ватрушку с чаем Это главный оргазм моего дня
Обед: какой-то непонятный салат с курой, грибами и чем-то еще, гуляш, ложка горохового пюре (не пошло оно в меня), 1 сырник со сгущенкой.
В 16.00 угостили горстью сухариков-кириешек.
Только что, 18.30 - большой кусок холодца с горчицей, виноград, половинка фаршированного блинчика - доела за сыном
Перед сном - чай с медом.
Есть соблазн налопаться еще и творога с бананом и медом, но это уже как пойдет. Еще зависит от того, что после душа покажут весы. Если покажут больше 54,9 - рот на замок. Даже чай не буду. Если покажут меньше - можно че-нидь еще схомячить.

Хороший подход это я про весы

А про осень - это точно!!!

А аскорбинку я тоже люблю но забыла про нее совсем , у нас тоже есть аптека 36,6 надо как нибудь заглянуть туда

Привет похудельцам!!! Если не пончик со сгущенкой, так сырник со сгущенкой?? Правильный подход! Я тоже сегодня по твоему совету сгущенку ем... И не жалею.. Погода премерзкая, мокро, гадость... И есть поэтому все время хочется... Поспать что ли... А вот спортом заниматься вооообще никаким не хочется...даже с мужем...

у меня тоже так же со спортом, тоже даже с мужем не охота

а мне вот хочется, правда не с мужем...
очень
очень-преочень
Весы показали нестрашное - и я только что слопала две ложки жирненького творога со сметаной, половиной банана и ложкой меда. Я как-то вообще молочку безжирную не люблю, хоть убейте. Зато сметана 20% жирности - это ж песня просто! Как в деревне! Урррр! Только перед уровнем холестерина чуток стыдно

Вишенка
может, попробовать на другом снаряде, т.е. с чужим мужем???

я думала это написать... даже почти написала, а потом стерла... еще написала и еще стерла... Постеснялась... А то подумаете, что я испорченная в конец... Мало того, что сама снаряды меняю, причем часто использую чужие, так еще и вас подначиваю

Эх, Оля... был бы у нас выбор этих самых снарядов.... А то один и тот же, отработанный, проверенный годами, поюзаный, старой версии, со стандартным набором программ.... Даже интерфейс не меняется!!!!! Но, такова наша карма...

Блин а ведь тоже подумала, что другой снаряд надо попробовать.
Ну точно надо видимо

Ну если у всех троих мысли сошлись - то надо испытать другой снаряд!!! Катюша, а давай это внесем как задание по креативности в нашу группу...вот тетушки-то повеселятся....

Надо надо, я уже давно задумываюсь об этом
можно и в задание, но оно уже сформировано тогда бум ждать твою очередь.
Ты внесешь его четвертым пунктом, а то я долго думала что четвертым пунктом написать.
А я тебя поддержу, как раз кандидатуру подыщу за это время

Ой, я боюсь... А вдруг меня тапочками закидают и от группы отлучат????? А то у Капитана нашего например муж всегда мимо бегает и заглядывает....

ну как быть тогда? может это задание будет для узкого круга лиц????

Ты имеешь ввиду для наших двух узких лиц???? Оля и так его прилежно уже исполняет.... Блин. где же мне снаряд найти!!!!! Объявленеи что ли дать....Ищу снаряд дла занятий спортом...интим не предлагать...

Оля, а где же Геля?? Меня вот что-то на йогу потянуло, но нужен совет профессионала, с чего начать, куда податься.. А то я по инету пошукала...но меня от всех этих названий на хихи пробивает... А надо же серьезно подойти к этому делу...все же чакра, душа...дух ...