Жареные кабачки!!! Мммммммм... Я их обожаю, тоже могу есть и есть))))

Осталось только дождаться сезона, когда они будут в самом соку...
И по адекватной цене

ооо! давно я этого не готовила! ты меня зажгла. У меня их так классно мама делает. Нужно у неё рецепт спросить.

Девчонки))))..вот я вас подвигла))) на покупку кабачков))))
рацион :
завтрак:
100 гр гречка с маслом+150 гр. куриного филе=210
обед:
1 кабачок с хлебом=110
ужин:
творог 50 гр-60,5 ккал
итого:380,5......пока не думала, что буду кушать еще)))..но не беспокойтесь..что-нибудь съем)))...ох скоро лето...кабачки...помидоры...огурцы.....)))нямка))

..я люблю стандартные)))...режу их кольцами....соль..обваливаю в муке..и ммм..хрустящие...сочные)))

ммммм... вкуснятина!!!

Ооо...
А я люблю тож кольцами, чуть тушёные...
Положить на них обжареную смесь моркови и лука, и присыпать тёртым сыром.
В духовку, с маслицем-и няма
Ждём, ждём лета

завтрак:
200 гр окрошки+хлеб 30 гр= 221 ккал
100 гр гречка с подливкой 50 гр= 183 ккал
обед:
100 гр окрошки-80 ккал
200 гр. тушеная капуста с куриным филе= 250 ккал
ужин:
творог 50 гр с чаем=70 ккал
итого:804 ккал

С праздником!
А на каком сайте ты считаешь калории?

завтрак:
200 гр .тушеной капусты-190 ккал
хлеб 30 гр-61 ккал
1 куриная ножка (под майонезом запеченная , шкурку сняла )-160 ккал
1 кружка компота и 1 конфетка- 170 ккал (в 100 гр компота 60 ккал)
обед:
кабачок -90 ккал
творог с чаем-130 ккал
итого:801 ккал

менюшка класс gera36
у тебя менюшки каждый раз так подобраны умничка,а я вот постоянно одно и то же ем

marishenka
Приветик, как у тебя дела?... Спасибо... у меня бывают дни, когда меню повторяется.