Приветик!Отвес отличный! Без физ нагрузки...Наверное это на нервной почве...

KotEnok85
Привет,соболезную тебе я не по наслышке знаю что это такое 3 года назад 24мая я отца похоронила ему и 45 не было....вечером смеялись телек смотрели,он мне за мороженкой ходил,я беременная была а на утро всё скорая больница и через 2 часа звонок,и оборвалась его ниточка....вот сейчас печатаю а сама реву...до сих пор плачу когда его вспоминаю,и на кладбище без слез ходить не могу...

это точно-непонятно как-то-но я знаю точно-если ничего не делать-вес не стоит на месте-он набираеться и набираеться

Обычно так и бывает -вес по инерции когда диету даже уже закончил и ешь больше обычного а все равно снижается и худеешь какое-то время с недельку или больше.

завтрак:творог
обед;стакан кефира
перекус:2 сливы
ужин 2 сливы
Nita
нет ето из за того что он несколько дней стоял с физ нагрузкой
Asfodel
спасибо да страшно терять близких мои славу богу все живы а вот мужа подерживаю
irma-petrova
ну я вобше несобераюсь есть болше хем сейчас по жизни.

ну 2 сливы и кефир-это за весь день!!!это круто!а тебе какой-нибудб-типа курочки или рыбки не хочеться?я бы не смогда весь день на 2ух сливах выдержать-наверно поэтому и худееться очень медленно

djulja207
Нет нехочется совсем,причем и есть курица с овощами в холодильнике,но мужа покормили,так как жара пришла ничего горячего нехочется,а холодник муж мой съел поэтому кефир поела,и побежала дальше дела делать,но холодничок нарезала,завтра его буду на обед.а сливами в магазине соблазнился,взяла себе чуток,вкусные.

Ой-ёй, сочувствую, моя хорошая. Моего папы в 44 не стало, тоже внезапно.
Всё пройдёт, всё будет хорошо
Коть, а что такое есть этот холодник? Всё читаю и забываю спросить.

Драгоценная Милочка
Спасибо,да тежело все время когда у свекрови сижу на кухне кажется что вот вот он зайдет,а так тежело конечно мужу и его маме.Мой папа славу богу жив и надеюсь проживет еше очень долго я очень чуствую ее опеку и зашиту и когда на душе плохо всегда выслушает и поймет.

а холодник ето суп хоодный сосотояший из: помедоров,огурцов,зеленого лука,вареного яйца и свеклы (я люблю маренованую из банки добавлять) и заливаю все кефиром и водой ну делаю большую кастрюлю к примеру:4 яйца, пучок салидный лука, 2 крупных помедора и 3 средних огурца(очешаю шкурку) и пол банки свеклы туда все залила 1литром кефира ну и гдето 0.5 литра воды и все вкусно и полезно я очень етот супчик люблю в жару поесть и муж тоже.и етой кастрюли на двоих хватает гдето на 3 дня.Но муж ест либо на завтрак либо так в течения дня мисочку а я в обед люблю.

когда в хол-ке курица с овощами-питаться кефирчиком со сливами-я просто в шоке-где мне взять такой характер?

djulja207
Ето уже не характер ето уже организм требует легкой пищи,темболее жара на улице вобще горячего нехочется,а мне так нравится наедатся такой легкой едой,такую легкость в себе чувствую,.

Отвесики продолжают меня радовать,сегодня на весах -600. Гр результат сногшибающий,спорта небыло но целыми днями гдето бегаю,что то делаю,вчера еще с мужем вышла на ночную прогулку в 00.30 гдето,так приятно воздухом ночным весеним
подышать.
СгОдня у меня последний звонок.

отличный отвес!!!!одежду подобрала на звонок?

удачи,,,,и с отвесиком тебя !!!!

Поздравляю с отвесиком!!! Когда фотки выложишь?Мне прям даже интересно,результа наверное уже просто супер! У меня таких отвесов почему-то никогда небыло(((Поделись секретом!