Nisa

Нинок, доброе утро, солнышко!!!!
#77

Нин, как ты сегодня?

просто ♥ Любовь
Я вчера выдержала!!!!я не поела!!!! и шокаоладку не тронула!!!! во!!!!
сегодня как встала сразу позавтракала!!!!!!!!!!!!!!! я ещё и гуляля вчеоа и написала про мою прогулку... но ни ктошеньки не заметил....

я заметила


ты кушай получше, шоб приступов голода не было...
тебе надо ночью что-то жевать, хоть огурчик...а то ты оч поздно спать ложишься!

Ты чего умиляешься?! Выполняй!

я тя конечно люблю !!!Но я решила ни каких погрызунов после 6 !!!! я держусь )))) в субботу пойду взвешиваться )))) так интересненько какой там отвесик будет !!!! А вдруг наоборот

отвес-то будет...
но откровенно говоря так низя...

ну как так незя ???? после 6 есть ни нельзя а нуно !!!!!!!!! а моя радость вчера мне сказал , что у меня железная сила воли !!!! так что не боись прорвёмся ))) Любань просто понимаеш....мне надоела , что я немогу посмотреть в зеркало и нерастраиваться рпи этом надоело , что когда в транспорт захожу все думают что я беременная я привыкла когда гуляю то выделяюсь из толпы ,но нетолстый понидельник , а просто улыбка и позитив в глазах!!!! я хочу чтоб старая Нинка вернулась

Barnett)))
Нинуль, только не голодай!
Если поздно ложишься, то можно и чего-нить безвредного схрумать

не ну я так не играю я же не голодаю .... если вы меня все хором будете хрумкать на ночь уговаривать я же стимул потеряю мне нужна ваша поддержка но только не в уговорах по хрумканью.... не ну мне уже грустно стало и ....ваще я ща раскисну ...только серьёзно ...я начила киснуть

Barnett)))
Я же сказала не жрать! Главное выдерживать 3 часа до сна
Хотя я сама после 18-19 часов не ем

Нин!!! Я на месте!!!!
#77

Что за грусть???? Отставить панику!!!! Чувствуешь что можешь-не кушай, чувствуешь что капец- слопай фруктик Девченки просто за тебя волнуются чтобы ты здоровью не навредила Лучший индикатор-твой организм, он тебе подскажет!!! Ты умничка!!! Данс-леди наша!!!
Я вот тоже бегать не могу(у меня сразу в голове урок физкультуры и девченки бегут 100 метровку, развиваясь всей грудью туды-сюды, и я сразу начинаю хохотать ) А ходьба-это самое оно!!! И я где-то читала, что быстрая ходьба полезнее бега!!! Так что ты интуитивно делаешь все правильно!!! Я вот тоже сегодня 5км намотала, благодаря злой тете в сберкассе, которая не захотела принять мой платеж , и я, отчасти ей за это благодарна Могу сегодня +1 за спорт смело поставить!!!
Ну, что, погнали танцевать???

блин думала сегодня по быстрому с творческим беспорядком дома разобраться с утречка и весь день мой!!!! хренасики там с утра малой бунтует играть хочет ,только малой наигрался, старшой по середине коврик растелил и йогой занялся не пройти непроехать ....ни какой личной жизни ....

МАШКАААААА!!!
ПОГНАЛИИИИИИИИИИИИИИИИИИИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!