всем доброе утро!
я вчера накосячила , утром выяснилось, что муж ночью мотал леску на кухне, и как следствие подъел хлеб и как назло лифт с утра не работал. В общем пришлось самой печь и я не удержалась от хрустящей корочки.....потом еще одной и еще
эх....где там Маша со своей плеткой?!
сегодня настрогала салатик из помидоров, огурцов , перчика с маслом. это моя менюха на сегодня.

Что-то ты совсем ниче не ешь практически где мясо, творог...

с мясом совсем беда, я после "японки" на него смотреть не могу, а вот рыбу другое дело. Думаешь без белка совсем беда? может на ужин рыбу подключить.....

Конечно

Ай, с утра, да свой хлеб- разрешаю!!!! ну сколько ты там слопала? Ну не полбуханки же???
Я тоже после японки мясо как- то неочень, могу только курицу и то не много!!

Всем привет! суббота!!! вес 65.7 я почти догнала линеечку, еще 400 гр и вернусь к весу до отпуска!
в менюшке сегодня утром творог, на обед запеченые баклажаны с помидорами, ужин кефир.
Завтра планируем не больше 40 км на велосипедах, едем на пикник и рыбалку.
И еще у меня радость ! мы вчера купили себе велокомпьютер, теперь я точно знаю сколько км намотали и сколько калорий убито в неравном бою!
Всем удачных выходных!

Привет с отвесом и с полезным приобретением

всем доброго утра!
понедельник- я на разгрузе, сегодня на кефире, боюсь молокочай не осилю, как-то меня пошатывает сегодня и голова кружится.
Вчера на шашлыках вела себя примерно схомячила пару кусочков , да и пивко только треть баночки осилила, догонялась овощами.

не получилось , опять 42км. Поймали 4 рыбешки, на 2 из них даже кошка бы обиделась , поэтому отпустили всех! в качестве трофея только их фотография

Привет
а я наелась теперь привес..села на диету

Kateruscha
Приветик я скучала заценила твои фотки с велопрогулки ты такая красотулька, стройняшка вобще не понимаю, куда тебе еще худеть то, а какой у тебя рост, чет я позабыла выглядишь просто супер эх завидую я вам девушка
ага организм требует сладкого, шоколадки например а то че это толька я страдаю тут
то же рыбалкой балуешся, мы практически каждый вечер на часик заезжаем на пруд, по дороге домой...правда рыболовы из нас те еще, то за удочки деремся, то в воду залезть пытаемся, так что чаще вообще без ничего возвращаемся
ну поздравляю тебя, так хорошо отвешиваешь надеюсь сегодня уже будешь двигать линейку дальше и вообще вылазь уже, время обед, а тебя все нет, ты что там спишь еще я тебя жду

тигра21
Медвежонок
@Маша@
Привет, девчушки!

мне тут без тебя вообще тоска Ты вот осени ждешь, а я вот ее теперь боюсь (щас расскажу о своих приключениях )

не, не сплю!!! я вчера , как умна-умница детёнка под мышку и в поликлинику на прививку, а оказалось зря пришли - наш педиатр укатила в лагерь! говорят приходите завтра к другому доктору (как потом выяснилось это педиатр который нас наблюдала с рождения до полугода ). Пришли сегодня сосранья на прививку, все сонные, а эта врач мне заряжает - вы ребенка в сад отдаете? я- ну, отдаем , она говорит- тогда пошли к начальству , берет меня в охапку ..... я только дома поняла, что меня уболтали с сентября к ним работать прийти
Вот сижу весь день перевариваю

ну, вот докружилась....КД а с ними и привесище!

спасибо, Надюш, умеешь в краску вогнать

171см. Это потому, что в штанах и олимпийке!!! а чуть приталишься - жуть жирнючая!!! мне мама тунику подарила, так я вот уже полтора месяца слюни пускаю, она облегает, и сзади складки ну оооооочень не красиво!

неее, я тоже шоконаркоман, просто по просьбе трудящихся он в доме редко появляется!

у меня муж фанатеет! я только вдоль берега хожу гундю, да ною, никак себе занятий не найду, ну не могу я тупо на поплавок смотреть

Ничего, Юлёк, осилишь! надо себя баловать, иначе срывов не избежать!

Kateruscha
день добрый
классно тебя завербовали, ну ничего, смена обстановки не помешает хоть немного отвлечешся от домашних забот
я это не для красивого словца, а искренне, от всего сердца
блин какие то 10 см, а разницу во внешнем виде дают на кг 10-15 мне еще пахать и пахать до тебя
да ладно на себя наговаривать щас будешь, не верю
ты прям собрат по несчастью, мне иногда кажется, мой вообще жить там может, причем очень счастливо и сынулька походу по его стопам пошел только заикнись про рыбалку, сразу берет лопату и за черьвями в огород

Приветик

поздравляю

Всем большой привет!
У нас второй день духота и жара, в квартире невыносимо Я прямо таки мечтаю о даче. Нам еще недельку в городе попариться и покатим на просторы природы
Вес узнаю завтра, по ощущениям, что топчусь на месте.
В меню сегодня тушеные овощи и кефир в перерывах.
Выходные все никак не распланируем , страшно мне мальца на дальняк брать!


ой, девчат я даже не знаю радоваться или нет! Надюх, это не "отвлечешься от домашних забот", а "впряжешься как лошадка". Я клялась и божилась, что на участок больше ни-ни-ни-ни-ни , а тут такооооооое. Я конечно понимаю, не все поликлиники одинаковые, но после горького опыта как-то страшно в ту же сферу Моя моська уже второй день на этот смайлик похожа Ладно, у меня еще месяц на раздумье!

вот ты козявочка Сегодня сфоткаюсь в этой тунике специально для ВАС!!!

нееее, Надюш, как поклев закончится и проголодаются, они про нас вспомнят!!!!

Kateruscha
Приветик Катюшка
Как ты?