а че? ей до какого-то там апреля можно

ага
явилась - вижу

Привет красавицы!
о! эта идея мне нравится. Ну если на имеющемся низя, я куплю новый.
ну я пока ещё не купила, но мне очень советуют... я думаю, что таки всё же куплю. Хочу жизнь по-легче...
и опять же: положила молодёж в эту штуку, а сама у неё на виду попу качать... т.е. и мама при деле и дитё как бы не скучает? вариант?
ну у меня 2 и ещё www я беру усредненный между ними вариант
ой, я до сих пор вспоминая, психую. Они вчера с мужем скайпились... я через закрытую дверь сидела психовала.
нога... ну она как бы болит, меньше чем было, но есть. Ходить я хожу всё время с поясом, стараюсь не забывать его надевать... и тогда как бы всё гут.
Ну и спортом таки даже могу заниматься... это меня радует.
тута я вот
ага, доела последние на 2й затрак и на обед.
до 17го

новостей особо нет, всё хорошо, как бэ.

ага

а вот не факт ты прям думаешь - положишь ее туда и все хокей? наивная

ну я многого ещё не представляю вообще... это да... наивная пока ещё...

ой, а можно к тебе?)))) привет, я Лена. можно я программу с упражнениями для начинающих к себе скопирую ? приходи в гости, судя по всему, мне очень помощь твоя нужна!

ко мне можно.
на первой странице много полезного, читай, просвещайся. вопросы будут, спрашивай.

Йулька-Спортсменка
ой а у тебя событие скоро клевенькое, да?))) у меня доча))) год и месяц

Лена81, ага, чуть больше 2х месяцев ещё, жду уже не дождусь, хочу свою хаврошечку поглядеть и пообнимать

я там у тебя долго ещё читать буду. ты главное это... не голодай, а? кефир у тебя щас есть в холодильнике? пойди стаканчик за меня наверни, а?
терпеть не могу голодающих.

Йулька-Спортсменка
так меня девчонки отговорили уже))) правда я день на фруктах провела))) такой фруктовый разгруз получился))) кефира нет, но завтра обязательно пропишется в моем холодильнике)))) у тебя первый ребеночек? ааааа, как я скучаю по пинкам в пузе))))) ох, какие ощущения))))) так здорово!

Юля, я пришла к тебе сразу после силовой.
Так вот я ее щас делала и вспоминала, как ты меня уговаривала их начать, а я боялась, что квадрицепсы вылезут.
Так вот, я хочу тебе сказать, что квадрицепсы таки вылазят, но мне это пипец как нравится. А нравится потому, что жир над ними тает и я теперь на них прям заглядываться начала.
Спасибо тебе, Юля!!!

ну хорошо, что отговорили... голодовка - самый лёгкий способ для набора веса, чтоб ты знала.
день на фруктах - тоже не ахти, лучше на белковых продуктах: твороге, кефире и курогрудке с овощами, если очень надо.

ребёночек первый, пинки мне сейчас нравятся, это да

ну вот, так что ничего в мышцах страшного нет! тем более, что у женщин они больше чем надо никогда не вырастут, если не есть гормон дополнительно... а одним белком и уравновешенным питанием можно ТАКОЕ тело сделать, что просто заглядение будет... так что так.

блин обзавидуюсь!))) и роды мне понравились))) 13 часов сказки)))