Ты где живешь? У вас что, коммунизм уже наступил?

В Евросоюзе живу , в Литве.

Дык земляки мы тогда почитай
У вас рынок большой был в Вильнюсе в девяностых, дак я туда мотался бывало

Гарюнай, наверно? На подъезде к Вильнюсу? Он, вроде, и сейчас есть, только благоустроенный: павильоны, пассажи, кафе и прочее. Правда, и в 90-ые он довольно пристойно выглядел по сравнению с ...

Не знаю как называется, но действительно не в городе. И большой такой. Даже автобусы специальные ходили. Туда все челноки от нас мотались. Во были времена. Чего только Комки одни стоят)

Это точно Гарюнай в пригороде Вильнюса. А времена, согласна, те еще были

Ох еле откопала свой дневник! Да уж, лето оно такое. Целый день отаюсь то туда то сюда)))
Отчёт. Взвесилась вечером и очень порадовал результат - 79. Завтра утром взвешаюсь по точнее и отпишусь)))
С едой иногда грешу но очень редко, на ночь вообще не ем, а вечером кушаю маааленечко + активный образ жизни)))) Чувствую себя просто на все 100%)))

Привет! Рада, очень рада за тебя! И вес пополз, и - самое главное - ты так оптимистично настроена!

Всем доброе утро!
Взвесилась. Вешу 80 ровно. с момента последнего взвешивания ушло 100 гр. веса и все 100 гр. - жиры. вес побольше, потому что наверное водичка задержалась. а так чувствую себя отлично. и фигура нравится в зеркале. это толчок. сегодня планирую час вело с утра (по Ковалькову так жир быстрее уходит), а на завтрак греча. буду самой стройной и красивой!

О-бя-за-тель-но!

Милена-61
Спасибо за поддержку

День закончился неплохо. Днём были прогулки, а вечером игра в футбол.))) ну и плавание. ))))))

А питание? Привет!

Денис
Привет!!!))) Ем редко и в пределах разумного. на ночь ни ни. Вечером низкокалорийное. Много ягод, фруктов в рационе. Утром каша гречневая. Днём немного (пол тарелочки) картофеля с грибами) и вечером окрошка с водой (вкуснотища)))). ну а в перекусах фрукты и ягоды!!!

Все хорошо во фруктах-ягодах, но они могут тормозить похудение. Подсчитывай хотя бы на глазок, скока чего выходит.