Мотивация появилась очень сильная, начала худеть с июля, за два месяца ушли 8 кг, сейчас вес 72 кг.
Подробно вести дневник энтузиазма нет, буду изредка пописывать.
Рацион сократила сильно, очень сильно. Совершенно убрала шампанское, оно мне много калорий добавляло. Потянуло на шампанское -значит, просто голодная, иду ем, тяга исчезает.
Сравниваю рацион со своим прошлым похудением - меньше белка ем. Стараюсь исправить.

О, привет! С возвращением!
Результаты прям отличные! Поздравляю!

да уж, похуделок на шампусике еще никто не придумал

Я тоже вечно не добираю. А раньше получалось

Ку -ку! Ты где?

Вес 69 кг, позади 11 кг. К новому году хорошо бы сбросить еще столько же, и потом удерживать достигнутый вес. Как показала практика, удержать гораздо сложнее.

Привет!(извини, нигде не нашла имени)
Давай еще 4 кг и будет новая медаль!
Интересно еще фотки посмотреть бы
загружать через
ru.imgbb.com

68 кг.
Влезла в контрольные джинсы, но ещё не застёгиваются.
В начале этого похудения смогла натянуть их только до середины бедра, что, помню, привело меня в ужас.

64 кг. Вес стал уходить медленно, ну я и не тороплюсь. Стала позволять себе шоколад и кукурузные палочки. Шоколад ладно, его много не могу съесть за раз, обычно 4 квадратика, а вот палочки - это калорийная бомба, которая влезает в меня в любых количествах, поэтому мне надо просто перестать их покупать.
Контрольные джинсы уже застёгиваются, но бока над ними нависают ого-го. То есть ещё килограммов 8 надо скинуть.

Привет! (имени не нашла)
Я правильно понимаю, с 19 сентября (2 мес) 2024 ушло 5 кг?

Сейчас 61 кг, за новогодние праздники удалось ничего не наесть.
Осталось сбросить 5 кг, ориентировочно к лету, вес в конце похудения медленно уходит.

А как к тебе обращаться?

Привет! Молодчина! За 4 месяца такой результатище! Поздравляю!
А что линеечку не сделаешь?