Привет всем! Извиняюсь пропадаю но с компом дома бедааа!

И так вывод - Я пробовала диеты и считать калории и танцы живота! Выдохлась на той неделе обожралась до слез!
И начала на той неделе СИСТЕМУ МИНУС 60! я за неделю СКИНУЛА 1кг! Большое ну просто ОГРОМНОЕ Спс Екатерине Миримановой. Я ем абсолютно все. Ну тока сладкое и сахар совсем ограничила даже чай пью без сахара всегда. И худею

Может организм такой у меня! Фигура типа - груша

И задумалась - че то я быстро худею если и далше так пойдет кожа у меня не обвиснет!

Когда толстая - недоволна, начала худеть тож недовольна Мне не угадишь

Здесь девочка худела на форуме вот она моя мотивашка

#77
#77
#77

Результат
Она сбросила за год! Медленно но точно!

Мой вес стал 58 кг

и так мое меню на сегодня -
завтрак плотный. ела все даже сладкое (я сладкоешка )до 12.00
обед супчик с курицей
полдник кефир семечки
ужин 2 яйца 18.00
После 18.00 не ела тока вода

А вот с физической нагрузкой полный 0!

Привет! Да, каждому свое....Ты знаешь мне подсчет калорий это вообще убийство. считаю, что это кратковремменная мера (ну во всяком случае для меня). Каждый раз эти граммы....калькулятор... Надеюсь минус 60 - это твоё))))
Удачи

Если ты только не собралась худеть до 40 кг . Я думаю, не обвиснет. Вес то не большой. Если физ. нагрузок нет, попробуй хотя бы подтягивающие крема, и скрабы вместе с массажем

Спасибо тебе большое за поддержку