Хорошие приобретения Мне очень нравятся вьющиеся волосы (может потому что они у меня свои такие )
Мне в мультиварке нравится кашу варить. вкусно и не надо стоять у плиты.

привет всем. отвеса нет и сегодня. сама виновата. в воскресенье устроила себе зажор и до сих пор его последствия сказываются. что делать подскажите?

девочки ведь без платья на новый год останусь. (((( и вообще летом у брата свадьба муж обещал красивое дорогое платье если похудею. да и вообще хочеться лучше невесты выглядеть. вот такой коварный план.

Приветик. Проведи разгрузочный день, встряхни организм.
Мне муж тоже пообещал платье красивое купить (какое я пожелаю), если похудею к февралю до 75 кг . Вот теперь стараюсь.

Ань, привет. а подскажи самые нормальные разгрузочные дни. Молокочай мне не очень подходит. может быть творог+кефир?

я пробовала разные (кроме шоколадного, его не пробовала, здесь от девочек узнала), но творог и кефир мне нравится.
А в последний раз я сделала так: завтрак - сырники творожные, кофе, обед творог 2% + кефир 2,5%, ужин кефир 2,5% 200 мл. Отвесик был тоже - 300. Так попроще и организм немного отдохнет.
А ты может по правильному выдержишь? Тогда завтрак творожок или кефир.

надо попробовать. спасибо за совет.

Приветик! а еще слышала девочки на хурме разгружаются говорят вообще не голодно я буду пробовать вот только хурму найду хорошую!

я покупала хурму, сорт "королевская", такая вкуснятина.

Ленусик привет! #77Когда и на чем надумала разгружаться?

По-моему, и на молочке и на хурме хорошие.

завтра надо разгрузиться. наверное молокочай попробую все таки. может быть когда то прием молокочая заменю просто на молоко. просто творог не купила сегодня, а завтра незнаю как погода. у нас дождь идет дорога скользкая лучше лишний раз не рисковать.

а сколько в день можно хурмы съесть?

А я когда на молокочае разгружаюсь, с утра съедаю ложечку мёда и день как-то намного легче проходит. А сам молокочай мне на чае молочный улун (оолонг) нравится.
Как твой разгрузик прошёл?

привет. разгруз прошел, но вес не ушел. но и не набираеться, это тоже хорошо.