Боже ты мой, спасибо всем, так приятно *_* Но на самом деле это фото очень отображает расклад у нас в университете, где я выгляжу такой лошадкой по сравнению со всеми)))

Ксана
У подружки моей скулы))
Хотя все мы, я и моя подружка и другие все мы вечно жалуемся на щеки))

Вчера на ночь хомячила тушеную капусту, идеально продержавшись весь день до этого, бейте меня. Прибавки, слава богу не было)
Сегодня с утра потрескала пару ложек творога, чай и слопала пол помидора, поделив его на 3 куска и обмазав каждый сыром. Еще слопала кусочек хлеба черного где-то 5х5 см. Впереди трудный трудный вторник.
Обед поем в университете стандартной гречкой, ужин придется пропустить, на перекус яблоко ну и чая всегда когда захочу.

Последние 2 дня еще упражнения делаю - отжимания, в надежде что грудь чуток подкачается (хотя безнадежно скорее всего, я уже даже о пластике думаю (((), упражнения на внутреннюю часть бедер, попу и пресс)
Сейчас пойду тоже поделаю чего нибудь хотя мышцы болят кошмар
#77
Без мотивашеньки никуда))

я думаю лучше днем чуть больше скушать. . Или чтобы ужин хоть какой то был, чтобы потом не захотелось перед сном что нибудь хомячить. . .

я думаю упражнения никогда не помешают. . Хуже точно не будет

ты такая красавица и такая яркая и жизнерадостная -супер

Фото супер, ты такая лучезарная
С упражнениями молодец! это всегда хорошо)

Здорово, ты получается за 8 месяцев так хорошо схуднула... быстро, видать очень старательная была)

По-моему, потрясающая фота, ты там такая лапа

Завтра отчет, пока писала, трескала конфет... срыв, у меня, красавицы мои((( Жду завтра привеса, такие кренделя((

angel-guardian
Хуже да)) Но все мышцы кроме ног болят - я до этого ничего не делала кроме большого количества хотьбы) Но теперь так не буду)) Интересно если я месяц тренироваться буду появится ли результат)
Пунтик
esse
спасибо девочки, не представляете как приятно))) Комплексов во мне выше крыши)
BeON
Да нет, не особенно так) И срывы у меня были и все. Я просто продолжала и продолжала как маньяк, я знала что надо прийти в дневник, подвинуть линейку, и если есть привес написать об этом и мне сделают атятя если я много наемся)
Спокойной ночи)))

Доброе утро )) Конфетки говоришь

Привет!

У меня тоже срыв вчера был:(

Но не унываем, идем дальше к цели!

ХОРОШЕГО ДНЯ

Сегодня привес да и интернет поломался, с телефона вышла, что за день

Желаю побыстрее скинуть привесик

Привет Даринка - Мандаринка, как твои дела, солнце?

esse
Охх, какая у тебя мотивашенька в подписи, аррр *_*
Chochito Loco
Я вот думаю, может я заразна)) Или вы заразны) Как у меня привес - так и у девочек, со срывами оказывается так же)
Yamato
Конфетулечки
Пунтик
Привет зайка) У меня отвес сегодня 100 грамм, привес ликвидировала)))
Отжалась сейчас вот помираю, мышцы как болели когда начала только, так и сейчас болят))

Ох девочки, с таким хамством сегодня столкнулась.
Стояла в очереди, рядом со мной стояла крупная девочка, мы с ней разговорились, стояли очень долго, и в какой-то момент перекрыли собой проход к витрине. Мужчина один пройти хотел, а мы заболтались, так он молчал молчал а потом такой
"пропустите чтоли, совсем воспитания нет. Не следят за вами родители, закармливают, на девушек даже не похожи".
Так это жестоко звучало, мне плевать если честно, я его на полторы головы выше, но девочка рядом со мной потом так и не открылась, закрылась и все((( Вот так вот!