Худеем Вместе.Ру
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

Эксперимент "ПРЕОБРАЖЕНИЕ"
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9321		 Страница 6 из 20
Автор:  Венера [ 10 авг 2012, 11:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Эксперимент "ПРЕОБРАЖЕНИЕ"
KillMercyWithin писал(а):
Мне когда лет 11 было - я тоже такая была. А потом мама плюнула... Пожила я месяца 3 в "сраче", а потом поняла, что мне это самой нужно - и начала сама стирать(вручную - даже постельное белье), гладить, складывать стопочками одежду, вешать на плечики, научилась пришивать пуговицы и так далее))Пыль протирать, цветочки протирать и опрыскивать и так далее)Вот такой опыт

ну ты же девочка, мне кажется у женщин это где то на подкорке (не у всех конечно), а вот парни в этом плане по тяжелее будут
safolga писал(а):
Тоже самое, сами виноваты - я вот сегодня планирую в его комнате, прямо с ним все разложить, показать - с этого начну, хоть и муторно получится, но без труда ничего не выловишь. Терпение и труд все перетрут - это я так себя готовлю

ха, я с ним вместе уже столько раз прибирала, толку ноль
safolga писал(а):
Уменьшаю сигареты на половину, до 10 штук, покупаю, хоть они и дорогие жвачки Никоретте.

муж пользовался пластырями никоретте, ему помогало снизить количество выкуренных сигарет за день
Автор:  safolga [ 10 авг 2012, 12:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Эксперимент "ПРЕОБРАЖЕНИЕ"
Девочки, может мне кто поможет рассчитать калорийность:
Детское питание малютка - белок 11, угл - 57, жир - 26 - я взяла 50гр.
Коктейль Доктор Слим - б-43, ж - 1.5. У - 40, Я ВЗЯЛА 20 ГР
Вода - 400
Сколько всего получается?
Автор:  Венера [ 10 авг 2012, 12:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Эксперимент "ПРЕОБРАЖЕНИЕ"
safolga писал(а):
Девочки, может мне кто поможет рассчитать калорийность:

есть удобный сайт dietaonline.ru.
он тебе все отлично расчитает
Автор:  KillMercyWithin [ 10 авг 2012, 12:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Эксперимент "ПРЕОБРАЖЕНИЕ"
safolga
калькулятор для расчета калорий в продуктах
1 грамм белка = 4 ккал
1 грамм белка = 4 ккал
1 грамм жира = 9 ккал (приблизительно).
Подробней тут
Автор:  safolga [ 10 авг 2012, 12:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Эксперимент "ПРЕОБРАЖЕНИЕ"
Венера писал(а):
есть удобный сайт dietaonline.ru.

Зашла, но не нашла калькулятор
Автор:  KillMercyWithin [ 10 авг 2012, 12:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Эксперимент "ПРЕОБРАЖЕНИЕ"
safolga
http://www.calorizator.ru/analyzer/products
вот :D
Автор:  Тали [ 10 авг 2012, 12:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Эксперимент "ПРЕОБРАЖЕНИЕ"
Привет :grin:
safolga писал(а):
Зашла, но не нашла калькулятор

ты зарегистрировалась там? заходишь во вкладку питание
а дальше просто добавить еду и выбираешь нужную :grin:
Автор:  Венера [ 10 авг 2012, 12:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Эксперимент "ПРЕОБРАЖЕНИЕ"
safolga писал(а):
Зашла, но не нашла калькулятор

на дионе сложнее, чем где тебе KillMercyWithin посоветовала, там удобно считать, получилось посчитать?
Автор:  safolga [ 10 авг 2012, 13:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Эксперимент "ПРЕОБРАЖЕНИЕ"
Тали писал(а):
а дальше просто добавить еду и выбираешь нужную

В том-то и дело, что там такой еды нет :(
Привет, Наташа!
Автор:  путешественница [ 10 авг 2012, 13:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Эксперимент "ПРЕОБРАЖЕНИЕ"
safolga писал(а):
Детское питание малютка - белок 11, угл - 57, жир - 26 - я взяла 50гр.
Коктейль Доктор Слим - б-43, ж - 1.5. У - 40, Я ВЗЯЛА 20 ГР

Малютка-479 на 100гр-значит у тебя 240ккал

коктейл 100гр 339ккал, значит у тебя 68ккал примерно

итого 308 ккал
Автор:  safolga [ 10 авг 2012, 13:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Эксперимент "ПРЕОБРАЖЕНИЕ"
путешественница писал(а):
итого 308 ккал

Спасибо! Раньше на сайте ДБорменталь был хороший счетчик - попытаюсь его найти!
Я уже пол дня убила, чтобы найти калькулятор, где можно добавлять свои продукты.
http://calories.ru/cgi-bin/calc.pl
Автор:  safolga [ 10 авг 2012, 13:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Эксперимент "ПРЕОБРАЖЕНИЕ"
Нашла!
Прошло полдня, я сегодня даже время не замечаю, весь день на кухне и в инете.
Просчитала калорийность супа общую, надо теперь попытаться в 100 гр вычислить (математику забыла) на 1450 веса 678 калорий :eek:
Сходила в аптеку, купила никоретте, сегодня выкурено 5 шт, намного меньше уже.
А сейчас буду готовить рыбные котлеты с творогом
#77
Состав:
филе рыбы 500г (у меня 400г) - лучше охлажденное, если заморозка, то полность разморозить и отжать от лишней влаги
творог 9% 250г (у меня 175г)
1 крупная луковица
2 кусочка белого хлеба (60г) без корочки
1 яйцо
мука для обваливания
масло растительное 1ч.л.+2ст.л.
укроп
немного лимонного сока
Приготовление
1. Порезать лук кубиками и обжарить на 1ч.л. масла
2. Филе рыбы полить лимонным соком и пропустить через мясорубку вместе с размоченным и отжатым хлебом (я делала в блендере на ножах)
3. Добавить яйцо, творог, обжаренный лук, порезанный укроп, соль, перец. Все вымешать.
4. Сформировать котлеты (фарш проблемный — жидкий, придется повозится, смачивая руки холодной водой), обвалять в муке и обжарить на масле на антипригарной сковороде (у меня на все котлеты ушло 2 ст.л.). Ну если совсем не получится сформировать котлетки, то можно выкладывать ложкой, как на оладушки (тогда вероятно масла на обжарку уйдет больше)
Калорийность на 100г - 210ккал
1 штука (59г) - 124ккал
Автор:  Тали [ 10 авг 2012, 13:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Эксперимент "ПРЕОБРАЖЕНИЕ"
safolga писал(а):
Я уже пол дня убила, чтобы найти калькулятор, где можно добавлять свои продукты.

Оль, так ведь там же и есть на диетеонлайн. Там самая правая кнопка - добавить - где добавляешь свой продукт. я поэтому этим счетчиком и пользуюсь, что там есть эта функция - вбил с этикетки и все дела :grin:
Автор:  safolga [ 10 авг 2012, 14:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Эксперимент "ПРЕОБРАЖЕНИЕ"
Тали Все нашла. СПАСИБО!!!
Автор:  KillMercyWithin [ 10 авг 2012, 14:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Эксперимент "ПРЕОБРАЖЕНИЕ"
safolga
ммм... котлетки! Надо попробовать такие сделать!
Страница 6 из 20 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/