ну ты же девочка, мне кажется у женщин это где то на подкорке (не у всех конечно), а вот парни в этом плане по тяжелее будут

ха, я с ним вместе уже столько раз прибирала, толку ноль

муж пользовался пластырями никоретте, ему помогало снизить количество выкуренных сигарет за день

Девочки, может мне кто поможет рассчитать калорийность:
Детское питание малютка - белок 11, угл - 57, жир - 26 - я взяла 50гр.
Коктейль Доктор Слим - б-43, ж - 1.5. У - 40, Я ВЗЯЛА 20 ГР
Вода - 400
Сколько всего получается?

есть удобный сайт dietaonline.ru.
он тебе все отлично расчитает

safolga
калькулятор для расчета калорий в продуктах
1 грамм белка = 4 ккал
1 грамм белка = 4 ккал
1 грамм жира = 9 ккал (приблизительно).
Подробней тут

Зашла, но не нашла калькулятор

safolga
http://www.calorizator.ru/analyzer/products
вот

Привет

ты зарегистрировалась там? заходишь во вкладку питание
а дальше просто добавить еду и выбираешь нужную

на дионе сложнее, чем где тебе KillMercyWithin посоветовала, там удобно считать, получилось посчитать?

В том-то и дело, что там такой еды нет
Привет, Наташа!

Малютка-479 на 100гр-значит у тебя 240ккал

коктейл 100гр 339ккал, значит у тебя 68ккал примерно

итого 308 ккал

Спасибо! Раньше на сайте ДБорменталь был хороший счетчик - попытаюсь его найти!
Я уже пол дня убила, чтобы найти калькулятор, где можно добавлять свои продукты.
http://calories.ru/cgi-bin/calc.pl

Нашла!
Прошло полдня, я сегодня даже время не замечаю, весь день на кухне и в инете.
Просчитала калорийность супа общую, надо теперь попытаться в 100 гр вычислить (математику забыла) на 1450 веса 678 калорий
Сходила в аптеку, купила никоретте, сегодня выкурено 5 шт, намного меньше уже.
А сейчас буду готовить рыбные котлеты с творогом
#77
Состав:
филе рыбы 500г (у меня 400г) - лучше охлажденное, если заморозка, то полность разморозить и отжать от лишней влаги
творог 9% 250г (у меня 175г)
1 крупная луковица
2 кусочка белого хлеба (60г) без корочки
1 яйцо
мука для обваливания
масло растительное 1ч.л.+2ст.л.
укроп
немного лимонного сока
Приготовление
1. Порезать лук кубиками и обжарить на 1ч.л. масла
2. Филе рыбы полить лимонным соком и пропустить через мясорубку вместе с размоченным и отжатым хлебом (я делала в блендере на ножах)
3. Добавить яйцо, творог, обжаренный лук, порезанный укроп, соль, перец. Все вымешать.
4. Сформировать котлеты (фарш проблемный — жидкий, придется повозится, смачивая руки холодной водой), обвалять в муке и обжарить на масле на антипригарной сковороде (у меня на все котлеты ушло 2 ст.л.). Ну если совсем не получится сформировать котлетки, то можно выкладывать ложкой, как на оладушки (тогда вероятно масла на обжарку уйдет больше)
Калорийность на 100г - 210ккал
1 штука (59г) - 124ккал

Оль, так ведь там же и есть на диетеонлайн. Там самая правая кнопка - добавить - где добавляешь свой продукт. я поэтому этим счетчиком и пользуюсь, что там есть эта функция - вбил с этикетки и все дела

Тали Все нашла. СПАСИБО!!!

safolga
ммм... котлетки! Надо попробовать такие сделать!