Привет, Юлёк!!!
как настроение??? что там с весом???
АЦ обёртывание делаю из глины+эфирное масло+корица. на 1 час. мажусь, заматываюсь плёнкой и сижу такая деловая под одеялкой.
я ещё мало процедур сделала. целлюлит пока есть, а вот кожа стала красивее...такая нежная, гладенькая...
я ещё думаю купить банки для массажа.
а ещё упражнение по тв показали от целлюлита.
лежишь на полу на спине. поднимаешь ноги от пола на 90 градусов. наклоняешь ноги направо. потом опять в исходное положение. потом также только ноги наклоняешь налево.
надеюсь, поймёшь. а то я так объясняю...
а вообще покупай скакалочку и в бой!!!
Вот почитай!!!

Волшебные упражнения против целлюлита.

Переходим к волшебным упражнениям . И первое упражнение против целлюлита - скакалка. Да, да, скакалка, которую целлюлит терпеть не может. Чтобы не говорил Вам фитнесс-тренер, ни один тренажер не сравнится по эффективности с этим любимым всеми девчонками упражением. Что, негде делать? Значит, целлюлит вас еще не достал, если это для вас проблема. Я занимаюсь дома в коридоре и все замечательно, просто подберите длину скакалки и подстелите на пол коврик, все-таки внизу люди живут.

Это упражнение против целлюлита очень эффективно. Единственный нюанс - прыгать надо много, минимум минут 15. Устали - отдыхайте, ходите по комнате, можете даже прилониться к стене, но ни в коем случае не садитесь. Это не только результат насмарку, но и психология - уже не встанете, махнете рукой. А отдохнули - снова за скакалку. Начиная с 15 минут, доводите работу с этим упражнением против целлюлита до 45 минут за занятие, пока не получите те формы, к которым стремитесь, и постепенно снижайте обратно до 15 минут в занятие. В результате можете и похудеть со скакалкой, и целлюлит устранить.

Интересно, а батут так же эффективен?

PS. Бег то же хорошо от целлюлита помагает, так как основной принцип устранения целлюлита, насколько я поняла, изучая советы тренеров - это усиленная циркуляция крови в области бедер и ягодиц. Бег в этом плане дает такой же эффект.

Привет, девочки!!!!!!
Сегодня утром был вес 78.9... но ставить его в линеечку пока не буду потому, что согрешила
Вчера ходила гордая, что на очередной свой постряпаный пирог никак не отреагировала
А сегодня после парада муж нас с детьми затащил в пиццу и я НАХОМЯЧИЛАСЬ (буквы бы раза в 4 еще побольше!!!!!!) СОЖРАЛА (другого слова не подобрать) 2 кусмана с мясом и напилась кофе 3 в 1. Дура, дура, дура!!!!!!!

НУ ПОЧЕМУ Я ТАКАЯ БЕЗХАРАКТЕРНАЯ???????!!!!!!!

Утешаю себя тем, что вроде как праздник и народищу в пицце куча была (типа атмосфера повлияла).

Ну ВСЕ - пузяка душу отвел - теперь снова в бой, чтобы эти 78.9 назад вернулись и не превратились во что-то большее.

Вишенка, а про скакалку - это круто!!!!!! Срочно покупаю (у дочери есть, но маловатая какая-то)))) Торжественно объявила мужу, что буду на скакалке прыгать. Он сделал страдальческое лицо: "А может не надо?" Надо, Женя, надо!!!!



Объяснила понятно - СПАСИБО!!!!!!



Вот подсохнет и тоже попробую - обязательно!!!!!

Ну, все, сейчас пицца окончательно упадет вниз и буду ее упорно выгонять , чтобы она нигде не отложилась.

Юленька, не переживай! Ты не бесхарактерная, просто немножко накосячила. Ты же не робот и не компьютер. Выдыхай и начинай все опять

The Night Princess, ПРИВЕТ!!!!!
Как приятно, что ты ко мне в гости заглянула!!!!! СПАСИБО!!!! Я ОЧЕНЬ РАДА!!!!!!



Точно. Но так хочется быть железной и непреклонной ко всяким "СОБЛАЗНИЩАМ", и так обидно осознавать, что в очередной раз проиграла



Да уж. В моем случае главное - не расстраиваться слишком сильно. Плохое настроение - мой самый главный враг. От расстройства я всегда нажираюсь еще больше. Так что.... УЛЫБОЧКУ МЕНЯ СНИМАЕТ СКРЫТАЯ КАМЕРА

Хочу быть такой:
#77

И - БУДУ!!!!! НАЗЛО ВСЕМ СОБЛАЗНАМ!!!!!

Правильно, не надо расстраиваться Все получится. В самом начале похудения я никак не могла привыкнуть к новому образу жизни, чувствовала, что сорвусь. И стала принимать травяные успокоительные таблетки и чай пить на ночь травяной, расслабляющий. Сейчас чувствую, опять придется к этому вернуться...
Так вот, я стала легче переносить сам процесс, быстрее привыкла, чем в предыдущие разы. Не переживаешь, не расстраиваешься по пустякам. И плюешь на всех плохих людей, которые тебя расстраивают. Попробуй, Юленька. Мне это очень помогло. Когда я худела по 20 раз методом проб и ошибок, я пришла к тому, что это проблема психологическая (чаще всего). Мы толстушки очень эмоциональные и нервные существа. Любой камешек на дорого похудения может нас заставить дать задний ход. Поэтому, стукнувшись много раз лбом о стену при неудачах в похуделках, я пришла к тому (и долго же я шла ), что нужно помогать себе таблеточками. Попробуй. Они сразу не подействуют, думаю дней через 5-7, т.к. травяные препараты имеют свойство накапливаться в организме постепенно. Чем хороши травки, тем, что у них гораздо меньше противопоказаний, они гораздо полезнее, их можно использовать в профилактических целях и они не вызывают привыкания, а также действуют мягко, без отупения и сонливости. Попробуй

Лерочка, СПАСИБО!!!!

ЧТО БЫ Я БЕЗ ВАС ДЕЛАЛА, ДЕВОЧКИ?!!!!!!

#77

Сейчас нашла смешнючий анегдот:
- Маша, какая сейчас модная диета для похудения?
- Очень простая, Лена: 40 драже Тик-Так на завтрак, 50 на обед и 60 на ужин. Вес постоянный, дыхание свежее. Правда, слабое.

Так что "Тик -так" лопать не буду

Всегда, пожалуйста!
Да, я слышала этот анекдот, суперский

Кое-что нашла:
Как лечится целлюлит:
Сейчас разработана специальная система очищение организма для лечения целлюлита. В первую очередь диетическое питание с элементами фитотерапии. В условиях города организм постоянно находится в состоянии стресса, напряжения, спазма. То есть, спазмируются в первую очередь мелкие сосуды, которые питают кожу. Нарушается кровоток, кислорода приносится меньше, мусор выводится хуже. Страдают и желчевыводящие пути, а желчь — это основной растворитель холестерина и жиров. Поэтому рекомендую травяной чай, который способствует желчевыделительной функции — для этого мы используем бессмертник. Он одновременно является желчегонным, снимает спазм и обладает противовоспалительным эффектом. Бессмертник берется в пропорции 2:1 с цикорием. Еще на желчевыводящие пути хорошо действуют мята, тысячелистник, душица. Душица убыстряет работу кишечника. Можно чередовать смесь бессмертника с цикорием (2:1) — пред завтраком или обедом хотя бы раз в день) и душицы с мятой (пол чайной ложки душицы и 2-3 листика мяты).

Хочу попробывать)))))

Попробуй, потом мне расскажешь Будем на тебе проверять

Спасибо тебе, обязательно надо попробовать Как говориться, век живи-век учись

Так. Муж заорал, что бессмертник - это ядовитая штука и он мне ее пить не даст. Цикорий, слава Богу, разрешил и душицу с мятой тоже))))) Будем пробывать!!!!

И все-таки я 78.9! УРААААААА!!!!!
Единственное, что огорчает - мой вес как-то медленно сдается (хотя понимаю - столько времени с ним жила..... ему такое "тепленькое" местечко покидать сразмаху тоже не хочется).
И пока в итоге у меня в неделю минус 1 кг выходит - негусто, конечно... Но и этому РАДА!!!!!! Потому, что в теле легкость проснулась (а то спала сном спящей красавицы). А теперь КРАСАВИЦА ПРОСНУЛАСЬ!!!!! Даже как-то в зеркало смотреть почаще хочется, а то пробегала мимо него - не дай бог отражусь А сейчас отражаюсь и ничего - даже нравлюсь потихонечку.
А КАК Я СЕБЕ НРАВИТСЯ БУДУ, КОГДА ДО ЗАВЕТНОЙ ЦИФРЫ ДОБЕРУСЬ.....
Аж голова закружилась.....

Юленька, поздравляю с отвесом!
1 кг. за неделю-это очень хороший результат. Во-первых-это достаточно быстро, а во-вторых-не так стрессово для организма. Двигайся в заданном направлении и тебе будет счастье! А когда добьешься результат, вообще не знаю кто проснется Народ от твоей красоты ослепнет

Юльчик, приветик!
ПОздравляю тебя с отвесиком........замечательно что закрепила и пицца даже не повредила

Юлинька, это самый верный сброс веса, все что быстрее обычно и возвращается с той же скоростью......, так что лучше медленно, но верно так держать, спуску не давать

Как это замечательно......самое главное нравиться себе......, любить себя.....тогда и стройнеется быстрее........
Ждем от тебя хороших вестей........