Меняю образ жизни !)

kitayanochka

Татьяна:) писал(а):

Приучить себя к тому, что еда - это только заправка энергией, не более того. Удовольствие - это красота, секс, роскошь..... А еда - это не удовольствие больше

Вот это супер! Это да! Поддерживаю полностью :!:

cute_n_gorgeous

Таня, мотивация просто потрясающая! Меня пробрало.

Татьяна:)

Привет девчата я сегодня поняла я опять заганяю себя в зажор . Есть я хочу но хожу по магазину и незнаю что купить ничего не хочу ,прихожу домой незнаю что приготовить ,не хочу ничего и так 3 дня отвесов нет уже давно ,хотя как я питаюсь они должны быть
постоянно думаю если я что нибудь сьем то не похудею
вот так

vendy1

привет.

продумай план питания на пару дней вперёд и придерживайся.
сопли не распускай, примени мозги. :twisted:

Татьяна:)

за сегодня сьела банан и чай ,сейчас пойду выпью кефир с клейчаткой и буду думать что на обед готовить

Татьяна:)

Мечта поэта писал(а):

план питания на пару дней вперёд

я так и сделаю

Tatochka

Мечта поэта писал(а):

привет.
продумай план питания на пару дней вперёд и придерживайся.
сопли не распускай, примени мозги

я так и делаю! А вес может стоять несколько недель, а кушать надо!

aspera888

Татьяна:) писал(а):

я сегодня поняла я опять заганяю себя в зажор . Есть я хочу но хожу по магазину и незнаю что купить ничего не хочу ,прихожу домой незнаю что приготовить ,не хочу ничего и так 3 дня отвесов нет уже давно ,хотя как я питаюсь они должны быть
постоянно думаю если я что нибудь сьем то не похудею
вот так

Это еще что за упаднические настроения в наших рядах?! А ну-ка утерла нос и вернулась в строй! Вперед и с песней! Все получится! :wink:

Мечта поэта писал(а):

сопли не распускай, примени мозги

Гениально! :ROFL:

Tatochka писал(а):

я так и делаю! А вес может стоять несколько недель, а кушать надо!

Абсолютно права! :!:

vendy1

ну делай уже что-нибудь :twisted:

Татьяна:)

разработать меню ещё неполучилось некогда
варю для своих суп гороховый с копчен. ребрами ,мне его есть или нет подскажите? запах на всё квартиру

vendy1

Татьяна:) писал(а):

своих суп гороховый с копчен. ребрами

а суп жирный получился?
вообще в супе априори много ккал не спрячешь, так что если не жирный,-я думаю можно.

Татьяна:)

ребер немного варю в большой кастрюле , я думаю 2 половника на ужин

vendy1

лучше б это было на обед. :?:

Татьяна:)

у да ,время пролетело быстро уже вечер ,надо подумать что завтра на учебу взять

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Меняю образ жизни !)

Кто сейчас на форуме