Ксеня

привет,ксюшенька. это у меня такое расписание,как у мужа твоего,вот только вернулась опять лететь.зато потом у меня честно заслуженный отдых,подумываю в дубай смотаться на пару недель,если ничто не собьет планы

в воскресенье иду на танцы. первое занятие) наконец-то я нашла джаз-модерн в Минске)))ураура) правда волнуюсь что-то очень..

Привет Ксенька ))я вернулась ))как твои временно подопечные котятки?)танцы это круто))чего волнуешься?я вот про работу волнуюсь)а танцы и не чего волноваться то)) как сама то рассказывай?))

Ксеня
куда пропала?

И ничего я не похудела. И на танцы времени катастрофически не хватает. Такая же жирная корова, короче. Прислали мне сегодня фото отчет со вчерашнего мероприятия. Хорошо, что хоть в личку - этого позора никто не увидит. Пуза там не видно, зато щеки и второй подбородок..
Короче. Система минус 60 ждет меня, видимо, слишком долго.
Выписываю сейчас все правила, вешаю на холодильник и скачиваю в планшет, чтобы всегда было с собой. И, если буду отступать , убейте меня, пожалуйста.
п.с: Так я себя не ненавидела еще никогда

так, сегодня первый день)
позавтракала как попало. но в этом вся прелесть, что на завтрак можно все что угодно. правда у меня пока что получается два завтрака. один в 6 утра, второй часов в 10.
на обед будет суп овощной и гречка ( если осталась:)).
на ужин- творог обезжиренный ,фасоль стручковая отварная, капуста цветная.

тяжело только первое время. главное- привыкнуть:)

п.с: нет, гречки в доме не осталось, будет и на обед фасоль и капустой, значит.

вчера справилась. а сегодня завтрак был совсем поганый. вроде и можно все что угодно по системе, но все равно совесть мучает. и пообедала манной кашей. ну просто не было больше ничего(
зато ужин вполне системный и полезный))))
держусь

сейчас кд, после буду взвешиваться, чтобы сейчас зря не расстраиваться)

Халло!
рада, что ты вернулась
про взвешивания - это хорошее решение... хотя я иногда взвешиваюсь и себе такая: вот, а КД закончатся будет ГОРАЗДО меньше

Fest
и я рада очень) может, сейчас что-то путное получится)))


вот в отношении питания пока держусь. но пятница и суббота сделали свое дело- алкоголь и все дела.
и как-то стыдно.
но я так давно себе ничего такого не позволяла..
будем считать, что этого не было)
весы сегодня показали 67. т.е. с понедельника - минус три кг. радует.
хотя, думаю, что это все вода.
как же мне хочется поскорее начать себе нравиться и не стесняться своей фигуры. эээх..

п.с.: зато пококетничала вчера- так прямо душа радуется)
ничего такого, но приятно)))

ооохх..вчера не удержалась- поужинала карбонаре. один кг вернулся. проклинаю себя((
причем, съела немного, но было плохо очень, тяжесть в желудке жуткая. это я отвыкла уже от такой пищи, наверное.

Привет. Пожалуй буду заходить к тебе регулярно. Я сама на этой системе. Хороший выбор. Скоро будешь супер!

Пунтик
Привет!:) рада тебе!
еще бы я нашла в себе силы заходить сюда регулярно

Это было бы изумительно. Как дела твои?

Пунтик
у меня выдались такие насыщенные выходные, что до сих пор в себя не могу придти.
взвешиваться забывала, завтра утром со страхом встану на весы))вредного вроде ничего не ела, но ела как попало, не по времени и ужины получались не системные.
сегодня придерживалась системы и даже позанималась немного, но вряд ли вес сдвинулся.
я смотрю по твоей линеечке, что тебе совсем немного до цели осталось!) это так здорово!)

Посмотрим завтра, посмотрим.
У меня что-то есть такое ощущение, что придётся мне менять линеечку...