А у нас дома все наоборот надо побольше сала, пельмени или шашлык по выходным пиво. Но раз решил худеть значит решил и точка.И никто не сможет меня переубедить что кусок жаренного мяса с пивом лучше чем возможность пробежаться со своими дочерьми по травке

так учись готовить хорошие вещи.
я говорю, что даже пельмени можно приготовить полезные!
или даже кусок жаренного мяса (тут уж даже не придётся особо изголяться) можно есть и худеть.

для "жаренного" мяса нужно просто купить сковороду с антипригарным покрытием или рифлённую, так даже лучше.
жарить без масла и лучше всего конечно не жирное мясо: говядину, курицу. и никаких вообще проблем.
а если замариновать ещё это дело с лимоном (уксус в топку!) то можно даже и "шашлык" в домашних условиях готовить. и вкусно и полезно.

Йулька-Спортсменка
Спасибо за советы. Уксус давно выкинули как ненужный дом продукт (только для солений оставили). Как раз недавно маме на день рождение казан и сковороду подарили антипригарную будем использовать. Пойду к вам в дневник что нибудь из рецептов позаимствую.

ко мне можно на ты.

Хорошо будем на ты.

Вот и еще один день пришел. Уже позавтракал: гречневая каша и немного молока + зеленый чай. Пора на работу. Пойду "деток" мучить. Или они меня.

Леш, молодец!!

Все таки какая красота работать в школе. Мозги всегда напряжены, ученики не дают ни наминуту раслабиться. И потом работать до обеда что может быть лучше.
Сегодня на второй завтрак съел одно яблоко и мандарин. В обед пшенная каша с утиной грудинкой и стакан кефира.
Чувствую себя прекрасно.

и вечно молодой, ведь дети не дают стареть.
Я тоже 10 лет проработала в школе. Скучаю.........

Помидорка
А что оставили школу?

Hemalex

Со школы ушла, но тесно с ней сотрудничаю, так же работаю с детьми, только "более интересным" контингентом - хулиганы, уголовники, беспризорники и т.п.
Можно на ты, мы ровесники.

Хорошо будем на ты.
Этого добра и у нас в школе хватает

Ну а куда их денешь, с ними веселее.

Hemalex
Помидорка
Героические вы люди! Это же сколько терпения, понимания и сил надо.


Чувствую себя собачкой Павлова, вкуснятина какая.

День прошел, все хорошо и слава Богу. На полдник у меня был кефир и один бутерброд с сыром. На ужин съел тушенную куринную грудку и полкартофеля. Перед сном съел полмандарина.
Настроение отличное. В воскресенье буду проводить контрольное взвешивание за неделю.