Молодца!!!

Деваньки, спасибочки за первые поздравления в честь моего первого сдвига!

Отчитываюсь как прошел день:
Итак, как я уже писала, завтрак (в 7:00) у меня был - кусочек курогрудки с тофу и грибным соусом + апельсиновый сок. Собрались мы и выехали на горнолыжку. Через 4 часа (т.е. в 11:00), перед тем как заехть на базу, мы зарулили в ресторанчик подкрепиться обедом, где я съела какой-то простецкий супчик, опять же из тофу и еще с пекинской капустой, в прикуску с плошкой пароваренного риса (около 100гр). Выйдя из ресторанчика, мне стало жалко себя, что мстя своему пузу узкими брюками, я тупо потеряю время, а пузу все равно один хрен - за раз не уменьшится. Потому взяла все-таки напрокат штаны побольше

И вот обула я боты сноубордовские, взяла доску и решила - пойду-ка сначала на самую пологую горочку поразмяться-практиковаться в отрывании задницы от пола. Пырхалась-пырхалась, и конечно же, как вы уже догадываетесь, ниче из этого не вышло. Пару раз все-таки встала только с помощью моего МЧ, протянувшего руку помощу утопающему в жире! Недолго подумав, я быстро переучилась "обувать" доску не сидя на земле, а стоя к спуску задницей, и удерживая равновесие на носочках, быстренько закрепить ботинки на доске. После этого делала нехитрый пируэт - подпрыгивала и разворачивалась лицом к спуску. Хочу сказать спасибо моей большой и тяжелой заднице!!!!! Если б не она, я бы волынила: упала на жопу? не беда, оттолкнись рукой от пола сзади и едь дальше! Но так как с сидячей позиции подняться мне просто нереально, а МЧ не будет же бегать за мной по склону горы, то я очень старалась не упасть! Иначе тупо пришлось бы снимать доску и чапать до конца уже пешком! Что было бы для меня неимоверным позорищем!
Короче говоря, я честно откаталась с 12:30 до 17:00! Каждый раз уже на полпути с горы я начинала чувствовать что мои мышцы вот-вот лопнут от перенапряга, очень уставала и хотелось расслабиться и ехать на авось, НО жопа на полу не давала покая, потому скатывалась до конца без падений, держа ноги постоянно в напряжении. Может это и не совсем верно и типа нужно расслаблено ехать, а может только из-за того что в первый раз за 3 года, поэтому так напрягалась...

В перерыве, примерно около 15:00 часов, зашли с подружками в кафешку отогреться, и там я выпила большой стакан ромашкового чая без ничего.

После катания, мы поехали в город и там около 8 поужинали таккальби (я писала уже, что это кусочки куриного мяса с нашинкованными овощами и с острым соусом).

Потом мы пошли играть в бильярд. А потом пошли играть в боулинг (около 1,5 часа). В бильярде я участия не принимала, потому как не умею а вот в боулинге я очень даже активно метала шары весом в 9 и 12 кг. После этого зашли к подружке домой на посошок - я выпила только кружку теплой воды с кусочком лимона.

Итого, домой мы двинули оттуда чуть позже 00:00. Около 3-х утра уже были дома. Сейчас почти 4 утра и я иду дрыхнуть. Боюсь даже подумать что будет завтра с моими ногами и правой рукой!

Здорово! Молодец!!!

Маниачка, я Горжуся тобой)))

приветик! Как ты себя чувствуешь?

Мне тоже знать интересно)))

Аленка, Галинчик, приветики!
Проснулась я сегодня аж в 4 часа дня, не соображая где и в какое время суток я нахожусь Потом в памяти начало всплывать что я чего-то много делала накануне и по идее должно все болеть. Попробовала сделать потягушечки, и почувствовала что оно таки болит! Кое-как, скрипя телом сплозла с кровати, глянула время - 16:00 Вот это я продрыхла молодецким сном! В общем уже немного поразмялась пока болталась по дому и чувствую себя вполне нормально, ожидала что вообще не смогу ноги согнуть-разогнуть!

А вот и фоточка двухярусного снеговика на доске :

#77

С времени просыпания пока только попила немного воды и стакан апельсинового сока. Хотела попробовать сварить волшебный суп Митчела из сельдерея, но поняла что у меня нету помидоров, капусты и зеленого сладкого перца Чтож, попробую потребить его коровьим способом - тупо пожевать!

Далее меню на остаток дня (сейчас уже 17:38) - сварить или запечь пластики филе белой рыбки с луком! Ну и допить йогурт (купила тогда аж целую литровую бутыль)

На фотке, по идее я должна была быть в ярко голубых красивых штанишках, вместо этих серых, взятых напрокат Ну и качество, смазанное, потому как зафотали меня на ходу - подружка рядом ехала на лыжах

Класс!!! Кстати ты на фотке даже не толстая совсем...

Спасибо но на самом деле я толстая! Особенно мой низ тяжеловат - бедра и вообще ноги-култышки. Попозже я как-нить сфотаюсь и выставлю фотки в одежде потоньше В принципе низ-то еще можно подкорректировать, а вот груди максимум сдуются на один размер.

Оставь грудь для своего МЧ! Жир со спины согнать, а грудь пусть будет!

хехех, что-что, а это он и вправду любит


Да будет так!!! И не только со спины!

После долгих раздумий и нерешительности, я все-таки решилась зафотать себя и вывесить здесь, дабы это было еще бОльшим стимулом похудеть. Ведь кто-то увидит мои нынешние страшные фотки , и я очень сильно захочу как можно быстрее повесить фотки со своей нормальной, более-менее восстановленной фигурой!

В общем, смотрите и плюйтесь!

#77

Пы.Сы: после фоток отвесила большого пендаля своему МЧ за то что столько времени видел меня сзади и НИ РАЗУ не сказал что у меня ТАКАЯ БОЛЬШАЯ жопа!!!

Кстати, бедра и ноги у меня такие большие, я думаю, скорее всего от того что много времени провожу сидя. Особенно сильно меня начало распирать в этом районе с весны прошлого года, когда я днями и ночами до самого лета писала диссер и готовилась к защите. А еще работа у меня такая - пока преподаю в универе - стою на ногах 4 часа. Потом иду к себе в кабинет и опять сидеть за компом на заднице до самого вечера. Дома тоже много времени провожу за компом. Такова специфика моей работы - готовить презентации к урокам, проверять уроки, ну и самой для карьеры надо еще научную работу делать, а это тоже на компе, потому как связано с программированием .

Полагаю, надо активно начать упражняться для нижней части туловища. Пока только делаю велотренажер и плавание. Думаю над тем чтобы по вечерам спускаться подниматься с 1 до 12 этажа, в доме где я живу. Неуверена что эти упражнения очень уж эффективные именно для ног и бедер, но поищу в тырнете еще что-нибудь полезное.

Также если у кого есть хорошие идеи из собственного опыта, по ухудению низа туловища, буду очень рада услышать

swarovski
Привет!!! Я знакомиться и поздравить тебя с первыми результатами, потом когда освоишься здесь, результаты еще чаще будут!!!!
#77