чей-то меня тож бесят эти наставления... походили б сначала по дневнику почитали, что это не диета!!! нда..

-marina- приветик!!!

Надеюсь, что сегодня у тебя настроение уже лучше!!! Уверенна, что сила воли у тебя есть, просто сейчас у тебя на первом месте переживания из-за дочи, вот тебе и некогда собой заниматься! Выздоравливайте побыстрее!!!

Да уж! Навреное решили "открыть мне глаза"!
Кстати, поздравляю с первым местом в Милашках!!! Ты молодец!!!
Я тоже к вам присоеденилась, только вот в отчете пока ничего радостного сообщить не смогу! Сегодня "привес" + 300, так что я вернулась в прежнюю весовую категорию.

Надюшкин Спасибо! Вот если бы случился отвес минус 1 кг, я бы сразу выздоровила!!! Чесное слово!!!

Отчетик за вчерашний день:
13.00 кофе+тост сыром (до этого отсыпалась, не ела)
15.00 пиалка борща, пирожок (поминали бабушку)
18.00 100 гр. творога+2 кураги
19.00 буженина 100 гр, 1 картофель в мундире, 2 кусочка сыра
21.00 кефир 150 гр.

Собралась в кучу и сдлала всетаки комплекс на пресс, а потом поскрабилась по новому рецепту (кофе+гель для душа), очень понравилось кстати.

Сегодня утром взвесилась, а у меня 60,00 (+300 грамм). Так что пошла я двигать линеечку.

Привет Марина!

Заглянула в гости.

Меня, кстати, Вика зовут.
Ничего, поскорее выбирайся в зал! Потом стыдно много есть будет, сособенно по вечерам. Хотя, может я точно чуток двинулась на фитнессе и похудении, как муж дразнит.

Ой, хотела побольше чего написать, а малышня моя проснулся и мамку зовёт.

Хорошего вечера!

#77

Зомбик
Привет, рада знакомству!
Мой муж тоже считает что я слегка зациклена на этой теме, говорит, что он не видит проблемы. Я сказала ему что собираюсь на пилатес идти, а он мне: "Какая необходимость сейчас заниматься, ты же нашу доцю кормишь...".
Я вот только-только после пилатеса, еле ноги доволокла, за беременнсоть мышцы вообще атрофировалась...
Зато спину проработала просто супер все мои болючие места! Класс!!!

Отчет за вчера:
10.30 2 блинчика с творогом
12.00 100 гр. буженины, 3 ст.л. квашеной капусты, конфета "Коровка" (такое характерное название )
15.00 1/2 пиалки борща, тушеные овощи 3 ст. л., вареное яйцо
19.30 фруктовый салат (банан, яблоко, 2 кураги, 2 чернослива, немного кефира)

Вес стоит... Отвес не ушел...

Сегодня - ПИЛАТЕС!!!

Все пошла отчитываться в Милашках-Постройняшках, жаль что порадовать нечем...
А потом на прогулку с лялечкой...Сегодня такой солнечный день будем долго гулять, тоже кстати поьза для фигуры.

Всем удачи в постройняшках!!!

Привет, мариш

Не расстраивайся по поводу привеса, все уйдет, главное не сдаваться!
Ты обязательно избавишься от этих 5 кг, осталось совсем чуть-чуть

Приветик!!!

Скоро уйдет!!!
Менюшка хорошая!

Супер!
Ничего наверстаешь при регулярном тренинге. Я тоже в июле на йоге страдала - крепатура потом была - жуть! Постепенно пришла в норму,

Так держать, удачи!

#77

-marina-
Привет, блин я тож на тренировки хочу, вчера тему завела, муж нивкакую!!! Чуть не разругались...корми говорит, потом будешь заниматься, обидно...

Приветик!! Как дела?