Я обязана похудеть.

марика♥

Цитата:

продукты, я думаю , что эту диету вполне можно отнести к правильному питанию, в основном овощи и молочные продукты

приветик)извини, я вовсе не хотела бухтеть, но...я думаю, что здоровое питание это прежде всего каши( не манка конечно, а овсянка и гречка, например...даже макароны из твёрдых сортов пщеницы), нежирная рыба и говядина с курицей( не зажаренные конечно до корочки)
овощи и не жирная молчка тоже конечно относятся к здоровому питанию, но есть только это...Больше походит на постоянный разгруз, чем на здоровое питание(

Ксюша С

Цитата:

извини, я вовсе не хотела бухтеть

Привет) я не гордая к критике, а тем более к советом отношусь отлично) так что все отлично :!:

да, ты права) так я буду питаться после того как эта диета закончится))) чтобы продолжать худеть и поддерживать вес)

Ксюша С

Вчера купила вакумные банки для массажа....ммм сделала вчера массаж вечером, сегодня утром и вот недавно днем...что сказать результат если есть то совсееем маленький, массаж делаю минут по 5 если не меньше, тк это довольно не приятно и больновато, нужно чтобы кожа привыкла.Синяков особых нет, появилось лишь несколько маленьких синих точичек на ноге и на животе, думаю это не особо страшно

Пройдут, красота и фигура требует жертв :twisted:

Juliks

Ксюша С писал(а):

Вчера купила вакумные банки для массажа....ммм сделала вчера массаж вечером, сегодня утром и вот недавно днем...что сказать результат если есть то совсееем маленький, массаж делаю минут по 5 если не меньше, тк это довольно не приятно и больновато, нужно чтобы кожа привыкла.Синяков особых нет, появилось лишь несколько маленьких синих точичек на ноге и на животе, думаю это не особо страшно Пройдут, красота и фигура требует жертв

ой, я тоже хочу!
ты меня держи в курсе, как успехи от массажа будут проявляться)

марика♥

банки это замечательно, только на внутренней стороне бедра не делай...А так эфект говорят просто супер)))хорошего тебя дня и настроения :Rose:

Ксюша С

марика♥ писал(а):

банки это замечательно, только на внутренней стороне бедра не делай...А так эфект говорят просто супер)))хорошего тебя дня и настроения :Rose:

дадада

я уже и на внутренней стороне бедра сделала)))) там то синяки и вышли :twisted:

ну теперь я в курсе и делать там больше не буду, спасибо за ценную информацию

спасибо за пожелания

и тебе

Ксюша С

Juliks писал(а):

ой, я тоже хочу!
ты меня держи в курсе, как успехи от массажа будут проявляться)

конееечно

я специально сегодня с утра на тощий желудок замерилась

Ксюша С

Сегодня день проходит отлично, начались КД

ну никак я их сегодня не ждала :?:

Все еще не взвешиваюсь, хотя это хочется сделать больше, чем поесть :twisted:

ну ничего еще чуть-чуть, завтра с утра взвешусь

надеюсь, не разочаруюсь)
Мне прям Нового Года захотелось :grin:

я по интернету полазила, столько классных картинок нашла, не могу не выложить :roll:

#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77

Ксюша С

Картинки реально поднимают настроение Всем хорошего прехорошего настроения

марика♥

у меня прям началось тоже новогоднее настроение после твоих картинок, спасибки :Rose:

Ксюша С

марика♥ писал(а):

у меня прям началось тоже новогоднее настроение после твоих картинок, спасибки :Rose:

Не за что

это в принцепе и было моей целью, поднять всем настроение :oops:

Ксюша С

Это я

жииирная корова :sorry:

у меня мало фоток в полный рост, вот что нашла

тут плохо видно фигуру, мои толстенькие ножки
#77

тут я совсееем маленькая :grin:

с морковкой ахах, я с детства никогда худой не была)
#77

больше фоток в полный рост не нашла(

Ксюша С

на меня напал гооолод(
#77

стройнаяяя

Ксюша,доброй ночи!!!Удачи тебе в начинаниях!

Не знаю,если честно, как ты выдержала целый день на шоколадках-я б наверно не смогла=)По своему опыту-разгрузочные дни были либо только на воде,либо на кефире обезжиренном!

Удачи,всё получиться=) :!:

стройнаяяя

.....И спасибо за картинки=)уже начала подумывать,что кроме себя любимой(читать-постройневшей на 8 кг) подарить на Новый Год своему Любимому=)
Девочки всем желаю удачи и упорства!!!Давайте будем красивыми!=)

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Я обязана похудеть.

Кто сейчас на форуме