#77Девочки, всё! Мои так сказать золотые денёчки кончились. Теперь только упорство и сила воли должны мне помочь.
Сегодня утром на весах 73, 200. Хоть вчера я сделала двух часовой марофон по городу. Потом ещё зашла в кафе с подругой. Пила чай пустой. Ну, чтож вес остановился, и следует расчитать теперь такой план... Так как сегодня последний день сентября, то отправной точкой будет октябрь. За октябрь, надо сбросить кил-ма 4..Ну, и за ноябрь столько же) Тогда я достигну своей первой желанной цели- 65.Про декабрь и 60 кил-рам, даже думать пока рано. Так что есть куда стремиться
Lyly
Линеечку подвину 1 октября))) Завтра.

Ну, я стараюсь в достаточно быстром темпе идти. Хотя...
в конце мой тем и снижается)))
Kate_USA
Спасибо огромное)) Теперь пришло время проверить насколько действительно я молодец... После того как вес перестал так сильно падать)
Девочка-пай
Я тоже своего рода чувствую азарт))) Сегодня подумала, что ну, всё держись жир! Даже сладости утром не хочется. Хоть у меня там и лежит гора чоко пай.
Спастбо, за совет) И правда можно больше овощей есть. Сегодня займусь этим))
Alfia

Ну, чтож.. У меня тоже закончились чудеса первой недели. Сейчас думаю вес будет потихоньку отваливаться. Я больше чем на килло в неделю не расчитываю. Главное нам с тобой не отступать, хоть утром наверное и не будет больших отвесов)

марика♥
Как я тебя понимаю!!!! У меня тоже вес остановился, уже второй день стоит. А я уже так привыкла к хорошему (на весы с утра встал и отвесик), думаю нам нужно набраться терпения и не сдаваться и все у нас получится!!! тем более что мы с тобой идем практически один в один +-200 гр

lorhen_80
ага, я тебе тоже написала про терпение.. Одинаково мы с тобой мыслим))))

Привет! Пока стоит потом пойдет... Ты давай линеечку переставь. Центр пользователя - Профиль - Подпись и там цифру 78 измени на твой сегодняшний вес. Хорошая мотивашка)))

"у одинаковых по параметрам людей мысли сходятся"

марика♥
Привет!!!как у тебя дела сегодня? как вес? что кушала?

Kate_USA
Приветик))) дела отлично
Вчера ела
гречка с молоком и бутеры с сыром.
Перекус.
салат( огурки, момидорки, перец,оливковое масло)
обед.
каша- овсянка и хлебцы с сыром
ужин
кефир

#77
Всем привет)))
Сегодня утром вес 72,6
Я всем довольна, даже линеечку поменяла. Главное совсем голову не потерять, и не обьедаться сегодня. Ещё может кто знает средство от растяжек???

Привет, с отвесом Прям семимильными шагами прешь)))

Anna531
Спасибо
ага)) только меня беспокоет одна тема... растяжки. По бокам живота. Они остались от моего прошлого похудения. Я тогда с 83 до 65 худела. Я сейчас даже боюсь представить.. Наверное новые повылазиют..

Привет).
А сколько времени прошло с прошлого похудения? А то лечатся только свежие не старее 1.5-2-х лет и то не гарантировано.

Lyly
Ну, я вначале 2010 весила 65. Вот они и появились .Хи) я всё-равно отчаиваться не буду...

viewtopic.php?f=9&t=5269&p=753100&hilit=%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B8%D0%B8#p753100
Вот в этой теме обсуждаются, там и ТРЕНЕР отписалась).

Lyly
спасибо))

марика♥
Привет, с отвесиком тебя!!!!! линеечку двигай