ну это смотря какие кусочки, конечно по настроению

вот я и боюсь что даже 2-а будет мало. поэтому шоколад на работе не дуржу чтобы соблазна не было. главное до обеда дожить - потом уже точно нельзя и спокойно становиться

не боись, я купила шоколадку и месяц её лопала девочки свидетели

Svetlashka

elen
уболтала, с понедельника начну уничтожать
Хотя если ты с булками так жестоко, что тебе какая-то шоколадка. а я на булки руку поднять не могу - мне их жалеть хочется, а потом съесть

заметь - не уничтожать, а СМАКОВАТЬ

с булками я покончила они намного хуже чем шоколад

это даа.. а мне еще ночами сниться, как они меня порабощают

Ох беда- беда огорчение. Опять чуть в жор не ушла.. второй вечер уже такой. Даже не знаю что случилось. Вроде и ем днем столько же как и всегда, а вечером надо еды и причем бананов. В общем выпнула я себя от холодильника подальше под дождь гулять. Успокоилась. Спорта не было. устала – расслабон. Обруч крутила 15 минут и по отжималась но без энтузиазма. Суп себе сварила на завтра (капуста, морковка, лук, залила томатным соком и потушила – пахнет съедобно, как на вкус завтра узнаю). И уже после 8-и чашка чая и 5-ть чернослив. Нда, уж расслабон по- полной. Ну вот как-то так все.

Привет! Не расстраивайся, прорвемся!

Да конечно прорвемся!!!
но так сложнооо

Держись!
Воть мотивашка тебе!
#77

Svetlashka

спасиб - нда уж - мего- мотиватор

Трям, всем!
Миленько я сегодня проспала первый завтрак. Закрыла кота ночью в ванной, а он у меня будильником работает. В 8:00 это уже заспались – подъем. В будние дни в 5:55 - будит. Бдит как бы я на работу не проспала. Ну а сегодня я проспала все на свете. Как ни странно аппетита нет. Только чая горячего хотела, выпила с ложкой меда (долго рассасывала, чтобы вкус полностью ощутить). Но супа поела, буквально треть тарелки. Не стала пихать – все-таки горло болит – отсюда капризы.
С утра осилила половину программы Кармен Электры из с ссылки Bachatera. Вроде и не сложные упражнения, но тяжело все сразу сделать. Упражнения понравились, хорошая нагрузка на ноги и пресс. А я именно живот и бедра хочу убрать больше всего. Вечером постараюсь доделать вторую часть, чтобы уже полностью оценить свои возможности на полный курс.

Буритос
меня зовут Настя, откликаюсь на все его производные
Это даа, поговорить мы любим, лишь бы не работать

привет)))
я к тебе знакомиться и удачи пожелать)
заходи в гости.

смотрю у тебя получается хорошо худеть,не то что у меня)

Рыжая Лисичка
Привет! Будем знакомы!
не совсем все так хорошо как хотелось, но главное не уныват!


Погода у нас сегодня, мягко говоря, не похудательная. +18. Чая горячего хотелось весь день. Ну, может и потому, что болею, ну тем ни менее есть было некогда. Ела всего 3-и раза и только суп, который вчера сварила. Опять полу-разгрузочный день случился. Поэтому физ. нагрузку на вечер отменила – ноги еле ходят. Попробовала крутить обручь – слезу полились на второй минуте – вчера перестаралась. Синячища по бокам милого фиолетово- желтые – красивыееее. В общем не смогла крутить – себя жальче. Замучила себя массажем – почти 30 минут делала. Еще сейчас выпью чая с медом на ночь и красота.