Поздравляю с отвесиком!!!
Умничка Так держать



А я тоже сегодня вредничала Съела кусочек пицца и салат с майонезом Но что-то чувствую себя прекрастно, желудку не тяжело и мне хорошо Это наверно пока на весы не встала

Ainuka привет, вот и я к тебе в гости ))) Слушай очень рада за тебя что ты ощущаешь в себе прогресс, изменения в плане желаний и потребностей, сначала это, а там уж и кг уходящие чувствовать станешь! Доброй ночи, удачного завтра дня!!!

привет !!! как делишки..как отвес?

приветик, девочки, отвесик сегодня не очень - всего 100 гр, но я не переживаю, жир не хочет сдаваться просто но мы его победим
Изюминка
хлопья с медом, не знаю как называются, упаковку уже выкинула..) но они сладковатые, попозже наверное буду отказываться от таких
Rina8
спасибо дорогая
да пока на весы не встаешь, то хулиганишь потихонечку
ЗАЮШЕНЬКА
спасибо за такие теплые слова! да пока сам психологически не настроишься, не похудеешь даже если будешь есть только листья салата
Фея Я
приветик, как уже писала отвесик маленький, но я не парюсь
вечером напишу свое питание
сегодня кстати проспала и график немного сбился - там где перекус (10 утра), был завтрак, поэтому сейчас обед а мне даже кушать не сильно хочется поэтому обед сегодня легче чем всегда будет..)
девочки как у вас погода? у нас ракету запустили и уже несколько дней холодно - -5 и снег и ветер, дурацкая такая погода...(
девочки к вам забегу попозже, сейчас покушаю и на работу надо убегать

Мнеб твои 100 гр., ничего потихоничку-потихоничку так и дойдешь к намеченой цели!
И запомни, каждому отвесику надо радоваться! Поздравляю!

женюсик
да кстати если каждый день скидывать 100 гр то уж точно станет красотульками

Сейчас зашла в твой дневник, а самой стыдно , всех на правильный путь настраеваю и лопаю варенье, клубничное, вкусное!

женюсик
хихи бывает, я тож иногда грешу
сейчас сижу кефир и яблоко ем (или пью?!)

вообще сегодня питание опять немного сбилось и это не есть хорошо
проснулась в 10 почти, хотя должна была в 7-30
и питание соответственно сбилось, вот так:
завтрак: 2 яйца варенных, полпомидора, кофе с молоком без сахара, кусочек черного хлеба (или 2, склероз блин )
перекуса не было, обед (13-30):
супчик овощной (маленькая картошка, немного натертой морковки, лук, перец болгарский, зелень, кусочек масла сливочного (никогда не ела просто овощной суп, думала будет слишком "пустым")), кусочек хлеба, яйцо варенное (осталось от завтрака и все манило меня, чето много сегодня яиц , чай черный и одна ложка малинового варенья
перекус - (17-30 гдето): чай черный и орешки, это я на работе, орешки не знаю как называются
ужин (сейчас, 20-30 ): пришла я поздно с работы, и на работе нет времени совсем ужинать, поэтому сейчас сижу пью кефир. только кефира мне показалось мало и я добавила немного яблока
не знаю что завтра покажут весы

так фотки в студию как и обещала
обнаженки не будет
это я в 2006 году, стремлюсь к такой фигуре (надеюсь скоро будет!)
#77
прошлой зимой резко похудела из-за бессоницы - в общем у меня в горле застряло яблоко, а я даже не заметила , и этот кусочек стал меня беспокоить - болело горло, слабость, ночью не могла спать, в общем пошла через 3 недели только к врачу и мне вытащили этот кусок! и вот пока ходила, сонная целый день, не ела ничего и похудела до 58 кг
#77
летом ездили на боровое (что-то вроде курорта, только ниже чуть по уровню), вес был 59-60 кг
#77
осенью была свадьба у родственников, еле влезла в это платье, уже поправилась до 61...
#77
и новый год 2011, здесь пыталась похудеть, но увы.. 62 кг где-то...
#77
потом за зиму набрала еще и решила что все хватит! поэтому я с вами

Выглядишь супер!!!!!!! Тебе и худеть не надо. Может просто поддерживать вес и правильно питаться. Красотка!!!!

И­зюминка
спасибо
да поддерживать вес надо, но хочу для начала избавиться от живота и бедер (на фото плохо видно, не нашла лучше), но у меня не просто живот, а пузо какое-то, объем - 84 см, а хочу хотя бы 74...и талию 60
надо спортом заниматься, но лень-матушка пока просто стараюсь питаться правильно, а спорт попозже подключу

Привет! я в гости. Увидела твои фотки выглядеш супер.

Ainuka
дак ты и так красотка....... зачем тебе худеть!!! Все гармонично!!!

Ainuka
Ой как я тебя понимаю...самой хочется от живота избавиться... так что будем стараться и избавляться от него?

Да ты красавица! Супер!
Ну, после твоих фоток я свои точно только после похудения выложу.