Вот в том то и дело, что что-нить вкусненькое превращается в способ себя порадовать в те минуты покоя, когда маленький не орет и что-нить не просит. Моему 9 месяцев, хочет везде залезть и все на вкус испробовать, порвать и побить...только и успеваю его хватать во время. Старшей в школу в этом году, тоже постоянно внимание требует - готовится к школе + ревнует к малому. Ну и муж, ессно (старший ребенок ). Вот и получается - мама нарасхват, на себя времени не остается. Как тут себя не побаловать((
Кстати, от недосыпа идет сбой обмена веществ. От этого и жрать хоцца и кг прибавляются уже от мысли о булочке. Замкнутый круг какой-то!

Приготовь себе нормальный обед, а не кусочничай! Я ем около 2-х, сажусь и ем! Война-войной, а обед по расписанию! Мелкого на руки и нямкать! И обязательно завтракать! Хоть ложки 3 кашки(на воде!) да надо скушать!

НИФИГА НЕ ПРОКАТИТ!!! Берём себя за жо в руки и начинаем худеть!!!
ПОВТОРЯЮ: Берём себя за...

Ничего, этот трудный период в жизни всё равно когда-нибудь кончится , не может же это продолжаться вечно, а побаловать себя родимую тоже немножко не грех,главное не увлекаться и помнить, что нам просто необходимо стать красавицами!!! Я вот тут почитала, что все мы не без греха, а если кто и "накосячил", то обязательно устраивают разгрузку на следующий день, у меня , правда, с разгрузками не очень, к концу разгрузочного дня хоть волком вой, заснуть не могу, пока в желудок чего-нибудь не закину , завидую по-доброму девчатам, которые решили и держаться, надо с них пример брать!!!

Я вот к разгрузкам тоже пока морально не готова...Но ведь главное верить, что должно получиться и вперёд,вперёд маленькими шажками!!!
http://www.weight-loss-stories.ru/index ... /dick.html
У них же получилось! Так мы что хуже что ли???

Сегодня приснился сон, в котором я весила не более 60 кг. Вспомнилось ощущение легкости и уверенности в себе. Так здорово! Организм, видимо, дает сигнал "Слышь, хозяйка, пора вернуть форму!" В результате я сегодня на разгрузке, первый раз! Почаще бы таких снов.
Завтра начну питаться с учетом 1000 ккал в сутки.

Это тебе насчитали столько нужно для похудения или сама так решила?
Тоже хочу начать считать калории, но пока весов кухонных нет, как куплю начну и это осваивать

Если считать, то мне надо порядка 2000 ккал в сутки. Вообще, рассчитывают: 1 ккал на 1 кг в час, т.е. 87 кг*24 = 2088 ккал для нормального поддержания организма при средней физ. нагрузке. Уменьшаешь кол-во в 2 раза и получаешь заметный результат. Это нас когда-то 12 лет назад на шейпинге тренеры так учили.)) Эффект точно был, хотя и занятия еще были 2 раза в неделю.

О, СПОРТ, ВЕЛИКАЯ ТЫ СИЛА!!! Где б мне ещё столько силы воли взять, чтоб начать им заниматься...
Весь мой спорт заканчивается уборкой квартиры, достала обруч, пока только смотрю на него ( Помня неудачные попытки его покрутить...)Axinia80
Ты вообще как там? Нормально? Настроилась? Чего кушаешь?

Ну как настроилась? Настрой есть силы воли ни фига нет! То гости придут, то праздник какой-нить... Вес стоит, размеры тоже. Вчера морской солью закупилась, буду ванны принимать. Пока начала с того, что не ем соленое. Хочу воду повыгонять. После вторых родов у меня ее много, прямо чувствую лишнюю жидкость. Короче, пока сушусь.)) Мучное убрала полностью и вечером стараюсь не есть, через день пока получается.Со спортом тоже сложно. Дома не получается настроиться, а в фитнес-клуб пойти, так ребенка не с кем оставить. Муж обещал купить беговую дорожку. Думаю, надо ли? Опять очередная вешалка получится.
У тебя как? Прогресс есть?

Таже беда, я пока решила в затворничестве пожить до 1 апреля, 1 апреля у мужа день рождения.Вот мысленно готовлюсь к неперееданию Вообще соль исключила??????ГЛАВНОЕ ПОЛУЧАЕТСЯ!!!
Я вчера всё-таки попробывала обруч покрутить, бам соседям по потолку, а потом бам, бам,бам...ну думаю его нафиг...Сегодня опять на него смотрю
Таже фигня...просто мечтаю о бассейне, а дитя не куда девать
Соглашайся! Если только зря пылится не будет...
Вчера радовалась, что 3 кг скинула и блин тьфу...по-моему сглазила, сегодня привес аж в 500гр. . Но я всё равно буду худеть!!!

Нет,но значительно сократила. Стараюсь готовить без соли, а потом солить по-вкусу. Правда, так иногда хочется соленой рыбки или какай-нить гадости типа чипсов В принципе, без соли я вполне могу обойтись, что не скажешь о сладком.
Несколько лет назад, после первого ребенка, я похудела с 81 до 64 кг. И ведь заставила себя заниматься дома спортом КАЖДЫЙ день по часу + процедуры с медом и кремом. Ессно, строгая диета. Правда курила как паровоз вместо еды. Но ведь смогла! Блин, а сейчас никак не могу сосредоточится, рот не могу закрыть никак.

Дааа, обруч вещь конечно хорошая, но тяжелая и громкая))))) Мой тоже стоит мирненько за диваньчиком,ждет своей очереди.

Вот этого и боюсь. Степ-тренажер уже дети приспособили под игрушки...

Все равно молодец, держись! Надо с тебя пример брать, а то мой вес стоит!
Кстати, ты в линеечке поменяй вес, самой приятней смотреть будет))

Вот-вот, у моей сестры всё аналогично, каждый из членов семьи наровит на велотренажёр вещи накинуть, дети уже педали разобрали , а вес у неё остался прежний, больше 100 кг, а вот у маминой подруги и велотренажёр, и беговая дорожка уже лет пять, так вот никаких результатов не было, пока она не села на какую-то строгую диету, вот я после этого сделала вывод: меньше ЖРАТЬ надо, а физкультура конечно нужна чтобы, когда мы станем стройными, а это обязательно случится, я уверена, то кожа не висела как мешок... Я сначала тоже хотела тренажёр какой-нибудь, а потом посмотрела вокруг на нашу малогабаритную квартиру и подумала" ну вот только его ещё мне для полного комплекта не хватает ", и стала ходить в спортзал , муж сначала не хотел меня отпускать, но видя как у меня без физкультуры ничего не получается с похудением сдался, теперь по выходным он сидит с детьми, а я изчезаю на 2-3 часа( это вместе с дорогой так много), кстати прекрасный повод немного оторваться от повседневных хлопот...

А енто отдельная история с этой линеечкой Я когда на форум пришла, весы у меня были механические и видимо жутко культурные, но я нюхом чуяла подвох и купила потом электронные, реальный вес оказался 91,8 !!! Теперь линеечка-это мой стимул достич 87! Можно конечно линеечку поменять, но мне эта нравится Я её долго выбирала А сейчас мой вес 88,6! Скоро доберусь! ГЕНИАЛЬНАЯ ИДЕЯ!!!
И чего это я его правда желею! Сегодня пойду на разведку Узнаю сколько стоит и ещё купальник надо купить... ААААААААА как здорово худеть! Смысл жизни появился!!!

Ой...у меня тоже с весами примерная история вышла. До этих напольных были старые механических, которые показывали на 4-5 кг меньше. Когда вернулась из роддома, радовалась, что всего 10 кг лишних. Потом пришла в гости подруга и все "испортила" , она точно знала свой вес и сказала, что мои весы врут.(( Муж купил хорошие механические, вроде пока не врут, но на них вес сразу 85 кг
оказался. Потом еще 3 кг прилипло. Сегодня взвесилась - 86 кг, ванна с солью вчера кг воды вывела. Приятно! Буду 10 ванн делать через день. Вот бы по 1 кг каждый раз ух одило...

Я имела ввиду показатели линеечки Но, если еще не добралась до этого веса, то конечно не меняй пока.

Мой муж работает без выходных, точнее сам себе хозяин, поэтому дома бывает, когда на работе надоело. Поэтому регулярности в походах в зал мне не видать(( Вот думаю бегать начать по вечерам, когда слякоть закончится.