ты чего, чего на мою морковку любимую наезжаешь? Она вкусная,легкая и полезная!!!! И уж куда лучше, чем булки, печеньки, сырники и даже бананы (которые калорийные, у нас не растут, срываются зелеными и витаминов в них нет никаких)

А кем твой мужа работает, что все время в коротеньких командировках?

Согласна с Февраляночкой - морковка мега-полезный продукт. Главное,не переедать, а то желудку тяжело будет. И сахара в ней возможно меньше, чем в бананах. Бананы никогда не относились к диетическим продуктам.

-700вода.
Потому что на ночь я вчера съела картофельное пюре и кусочек курочки, и не грудки какой-нибудь.

Сегодня слопано:
Завтрак:
Картофельное пюре
мааааааленький, малюсенький кусочек курицы.
Обед:
картофельное пюре
Кусочек мяса в жаренного в сухарях (я недоразумение этого сайта)
соус вчера заявленный
Перекус:
Киндер делис (не знаю, что на меня нашло, но я потонула в слюнях, когда зашла в магазин за водой на фитнес. И главное, тех пяти минут что я стояла в очереди - а киндер, разумеется, был у прилавка - мне хватило, чтобы уговорить совесть... Блин, в КД мне нереально себя ограничивать. во мне животные инстинкты просыпаются, и они хотят ЖРАТЬ.
Ужин:
Блинчик с творогом и абрикосовым джемом (ч.л)
чай
Все, сегодня не ем больше
Пойду посчитаю, сколько в киндере калорий.
Девочки, Ирина и Февраляночка, возвращаясь к нашим бананам.
Я же бананы не просто так взяла,а из журнала похудей - цитата - "1 кг бананов и 3-4 ст молока или кефира и столько же минералки. Вариант достаточно сытный - в такой еде есть молочный белок и кальций, способствующие снижению веса, а главное, много сложных углеводов, которые утоляют голод."
Мне надоело воду гонять, я худеть хочу. там суть в чем - питаться 3-4 дня нормально, а потом двойная разгрузка - "отличный способ активизировать обмен веществ, замедленный из-за сезонных особенностей, и уменьшить кпд пищеварительной системы, заставив ее усваивать 50-70 калорий вместо 99, 9%, как это бывает после голодания". И так месяц, только эти рд каждый раз разные, сначала 1бананы-2овощи, потом 1курица+овощи - 2фрукты, 1рыба+овощи - 2яблоки печеные, и т.д. Первый день более сытный, второй как разгруз.
Про морковь там же.
"...заменить летние виды зимними - корнеплодами...только будьте осторожны с их количеством:почти все корнеплоды, традиционно составляющие основу нашего зимнего питания, - картофель, свекла, морковь - содержат много углеводов, и злоупотреблять ими не стоит".
А про пользу моркови я не спорю, тем более для таких слепошариков как я.

непышка
Ну, хорошо! А насчет мужа что? Почему он все время уезжает?

классный отвес
я тоже сегодня буду картофельным пюре догоняться ))

А я себе пюре не позволяю. И жареную. Много-много лет. Отварную целенькую - да, но крайне редко.

Февраляночка, Ирина.
Муж у меня, что говорится, и швец, и жнец и на дуде игрец. Талантливый ученый (доктор физ-мат наук), ссоответственно, преподаватель, и начальник управления качеством образования в университете. Ну как-то так, там все сложно довольно.
Правда сегодня он едет к деду в другую область с матерью, а не в командировку И так-то командировки у него не особо часто, и обычно "наподольше".

Выпала в осадок

А утром такой же отвес, и тогда уж Ирина себе кастрюльку позволит

Что так?

Соблазняете...

-200
В киндере 191 кк.
Хотела сегодня устроить рд банановый... борюсь с желанием купить какой-нить тортик и съесть...
Надо выпить кефирчик, может пройдет?

Я тоже сегодня как-то пристрастно на холодильник посматриваю . Наверно, вчерашняя силовая тренировка подействовала

Офигеть. вот это муж. Уж очень мне нравятся умные мужчины
ЕСЛИ КТО БУДЕТ ТОРТ ЕСТЬ, то и за меня пару ложечек съешьте, плз. Хочууууууу. не не буду, т.к. повода нет, да и Свете обещала, что на 8 марта тогда оторвусь