баклажаны на ночь не оч хорошо.
И перекусы на работе у тя слабые, капуста и вредный изюм..
Дома вечером срываца будешь после таких перекусов. Надо чонить посущественне, с мясом.
Изюм ваще выкинь. Вообще по идее любое сладкое на момент сушки низя. Ни сладкие яблоки, ни бананы, изюм тем более. Так что если можешь без него обойтись - лучше обойтись =)

Ее звали Никита про мясо я писала. с утра бекон, на обед рыба.
изюма чуток совсем))) поделюсь с девочкой рядом) она тощая..

за 200 баксов , говоришь... ну если б только 200 баксов ЗА КАЖДЫЙ побег..

Да, нехай тож в наши ряды вступает

Для меня бекон это сало с мясом И если это так, то белка там с гулькин нос

Не, я имею в виду 200 баксов за минус 7 кэгэ. Типа "на спор"
А пути каждый выбирает сам

на кой был потреблен бекон?
эта мысль меня терзает уже с 7 утра.. одна надежда, что эти терзания сжигают каллории. хотя конечно, при моем маразме и не такое придумаешь.
вот прикинула, что этим беконом сожрала я пицот каллорий.
с учетом предстоящего обеда я нащитала, что будет съедено уже 1300
если б не бекон - то было бы 800...

в универе по логке был трояк. видать не зря заработанный..

однако.....
скоро обед. есть не хочу до сих пор.
а кто знает, может быть бывают такие завтраки от которых и ужинать не хочется???

в 12.40 захотелось есть
обычно это случается в 10 утра. по сложившейся традиции заедаться начинал голод в это же время всевозможными конфетами, а самое счастье, это когда в наличии есть печенье.
сегодня, как я уже громко всех оповестила, перекус был пекинкой.
изюм был отдан тощей соседке на развод килограмов.

до обеда 35 минут. полет нормальный.

kulesh
да ей ничо не страшно..жрет как слоняра и хоть бы хны))
а мне главное про 22 январяне забывать. мне к этому дню килограмма 3 то надо спихнуть
это чуть больше недели. мало.
надо какую то стратегию разработать.

Физкультура - вот твоя стратегия. Бег трусцой по беговой дорожке, не меньше 8.8 км/ч. После 18-00 не жрать, в течение дня ТОЛЬКО правильную пищу...
И то, ты знаешь, за неделю 3 кело это круто.

А что у тебя 22-го? Свадьба что ли?

Ее звали Никита не не свадьба. др у мамы. а она любит в меня палочкой потыкать на предмет лишних кило

а, точно, ты ж говорила вчера

Фея_без_топора
приветики!!!! Ну ты отмочила с беконом... Вообщем настроение поднимает твое чтиво только так, так что пиши есче!!!!
Я вот с отвесом, горжусь собой неимоверно, видя на твои 71 кило -про себя думаю , надо же люди 71 кило и чем то недовольны у каждого свой вес.. я 71 кило вообще стройняшкой была...Я вот что подумываю, на работе наверное лешче придерживаться правильного питания, так как утром поел, взял с собой что-нить правильное, поел на работе, никакого соблазна подойти к холодильнику нет, пришел домой ужинал и все. А я вот дома работаю условно говоря, график у меня свободный - так постоянно то мимо кухни хожу, то еще кому-нить пить налить и т.п. и постоянный соблазн в виде холодильника или чего-нить на столе, которое так и наровит в мой рот попасть, просто автоматически... Надо наверно на работу устроиться, так худеется проще