Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 31 май 2025, 10:43

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 142  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Руська
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 окт 2010, 19:24 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2010, 11:27
Сообщений: 1602
Откуда: Москва
Награды: 7
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Как мы отдыхаем (1)
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 61 раз.

Дневник: Считать калории здорово

Команда: КОМАНДА № 1 "ПИОНЕРОЧКИ"
OlGA PUZACHEVA писал(а):
Все это только в начале. Диета+занития спортов и будет результат. Я на себе убедилась.

Полностью согласна!!! :grin:

_________________
Добилась цели, рост 176см, вес был 79,8 стал 64. Чувствую себя отлично!!! Фотки на 1,2,25,34 стр. Новейшие фото стр.55,66
Килокалории: 1200 - 1550 Жиры: 26 - 60г.
Углеводы: 135 - 251 г. Белки: 60 - 165 г.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
татия
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 окт 2010, 20:06 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 окт 2010, 20:53
Сообщений: 114
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: лед тронулся(точнее вес)...
_/\Ен@_ писал(а):
Не удивляйся,если завтра будет привес,водичка может задержаться.

то факт :wink:

_________________
#77
-----------------------------------------------------
. Шоколад Сказки Пушкина считается пищей духовной и не содержит калорий. )))))

моя елочка желаний.
http://gelanie.com/elka.php?id=a0fb7e01 ... db72794157

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
solnce
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 31 окт 2010, 10:36 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 05 авг 2010, 16:17
Сообщений: 424
Откуда: Нижний Новгород
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 21 раз.

Дневник: На пути к ЗДОРОВОМУ питанию!
OlGA PUZACHEVA писал(а):
А ты что только ноги качаешь? У меня например, никогда такого не было. Я занималась и аэробикой, и фитнесом, бассейн. Сейчас после родов занимаюсь калланетикой+бассейн. Вообще спорт нужно совмещать с диетой. Я слышала тоже, что вес может увеличиться при занятиях. Но это потому что мышцы ростут, а жир не успевает сгорать.
Все это только в начале. Диета+занития спортов и будет результат. Я на себе убедилась.
Оля, какая ты молодец)
Нет, конечно не только ноги - выполняю упражнения на все группы мышц по программе тренировок. Просто ноги моя проблемная часть... Я в детстве бегом занималась... и как то на мышцы не обращала внимания, а сейчас ноги такими мощными кажутся.. Какое то время вообще спортом перестала заниматься (вот и поправилась((), а сейчас боюсь переусердствовать...от мышц ведь почти невозможно избавится(
Оля, огромное спасибо тебе за поддержку)))))
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
-=OLGA=-
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 31 окт 2010, 16:16 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2010, 11:18
Сообщений: 2415
Откуда: Россия
Награды: 10
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Самой энергичной (2) За заслуги в КАХА (1) Участник клуба Минус 60 (1) Креативные похудашки (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 99 раз.
Поблагодарили: 230 раз.

Дневник: Олькины похуделки. Этап 2
_/\Ен@_ писал(а):
Не удивляйся,если завтра будет привес,водичка может задержаться.
И бутер с колбасой на ночь не надо было,уж лучше утром


Привет Лена! Учту все твои замечания. Мне как назло, вечером больше всего есть хочеться.

_________________
#77
#77
#77
[color=#408000]МОИ ФОТО СТР.4,18,54,104,132[/color]
#77
[url=http://www.nadietah.ru/board]

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
-=OLGA=-
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 31 окт 2010, 16:18 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2010, 11:18
Сообщений: 2415
Откуда: Россия
Награды: 10
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Самой энергичной (2) За заслуги в КАХА (1) Участник клуба Минус 60 (1) Креативные похудашки (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 99 раз.
Поблагодарили: 230 раз.

Дневник: Олькины похуделки. Этап 2
solnce писал(а):
Оля, огромное спасибо тебе за поддержку)))))


Всегда пожалуйста!!!!!!!!

_________________
#77
#77
#77
[color=#408000]МОИ ФОТО СТР.4,18,54,104,132[/color]
#77
[url=http://www.nadietah.ru/board]

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
-=OLGA=-
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 31 окт 2010, 17:20 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2010, 11:18
Сообщений: 2415
Откуда: Россия
Награды: 10
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Самой энергичной (2) За заслуги в КАХА (1) Участник клуба Минус 60 (1) Креативные похудашки (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 99 раз.
Поблагодарили: 230 раз.

Дневник: Олькины похуделки. Этап 2
Сегодня целый день плохо себя чувствую. Тошнота замучила, что то с желудком наверное. Я сегодня ела супчик рыбный. Шоколадку почти целую сьела. Ужас!!!! Сок апельсиновый. Ужинать буду салат оливье. С таким питанием разве похудеешь. Что то я расслабилась сегодня. Пойду прилягу, что то желудок совсем разболелся.

#77
#77

_________________
#77
#77
#77
[color=#408000]МОИ ФОТО СТР.4,18,54,104,132[/color]
#77
[url=http://www.nadietah.ru/board]

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Руська
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2010, 17:34 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2010, 11:27
Сообщений: 1602
Откуда: Москва
Награды: 7
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Как мы отдыхаем (1)
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 61 раз.

Дневник: Считать калории здорово

Команда: КОМАНДА № 1 "ПИОНЕРОЧКИ"
Привет. Что-то ты расслабилась!!! Зачем целую шоколадку съела? Надо по немногу себя баловать. :nakazhu:

_________________
Добилась цели, рост 176см, вес был 79,8 стал 64. Чувствую себя отлично!!! Фотки на 1,2,25,34 стр. Новейшие фото стр.55,66
Килокалории: 1200 - 1550 Жиры: 26 - 60г.
Углеводы: 135 - 251 г. Белки: 60 - 165 г.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Bukva
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2010, 17:55 
Маркиза
Маркиза

Зарегистрирован: 01 окт 2010, 15:10
Сообщений: 1309
Награды: 7
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1)
Симпатия форума (1) Мастер слова (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 304 раз.
Поблагодарили: 237 раз.
Пишите четверостишия, инструкция прилагается

http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewto ... 919#715919

#77
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
solnce
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2010, 22:31 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 05 авг 2010, 16:17
Сообщений: 424
Откуда: Нижний Новгород
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 21 раз.

Дневник: На пути к ЗДОРОВОМУ питанию!
Оля привет"! Как ты себя чувствуешь? Давай држись!
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Olgica
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2010, 13:09 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2010, 22:17
Сообщений: 1628
Откуда: Беларусь
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
С вами я стала мамой! (1) Минус 10 килограмм (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 25 раз.

Дневник: Я буду лучше...
Привет!! Оля, как самочувствие...? я вот тоже приболела :( Давай выздоравливай и с новыми силами в бой!! :twisted:

_________________
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
-=OLGA=-
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2010, 17:54 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2010, 11:18
Сообщений: 2415
Откуда: Россия
Награды: 10
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Самой энергичной (2) За заслуги в КАХА (1) Участник клуба Минус 60 (1) Креативные похудашки (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 99 раз.
Поблагодарили: 230 раз.

Дневник: Олькины похуделки. Этап 2
Руська писал(а):
Привет. Что-то ты расслабилась!!! Зачем целую шоколадку съела? Надо по немногу себя баловать


Приветик. Приболела, себя так жалко было, сладенького очень очень хотелось.

solnce писал(а):
Оля привет"! Как ты себя чувствуешь? Давай држись!

Olgica писал(а):
Привет!! Оля, как самочувствие...? я вот тоже приболела Давай выздоравливай и с новыми силами в бой!!


Девочки приветик!!!!!! Огромное вам спасибо за поддержку!!!!! Уже все ОК. Чувствую себя хорошо.

_________________
#77
#77
#77
[color=#408000]МОИ ФОТО СТР.4,18,54,104,132[/color]
#77
[url=http://www.nadietah.ru/board]

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
-=OLGA=-
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2010, 18:27 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2010, 11:18
Сообщений: 2415
Откуда: Россия
Награды: 10
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Самой энергичной (2) За заслуги в КАХА (1) Участник клуба Минус 60 (1) Креативные похудашки (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 99 раз.
Поблагодарили: 230 раз.

Дневник: Олькины похуделки. Этап 2
Чувствуюю себя сегодня хорошо. Приехала домой. УРА!!!!!!
Взвесилась и растроилась. За две недели -200 гр. Вот что значит шоколад лопать. Так все, берусь за себя. Впереди ведь Новый год. Надо быть на высоте.
Завтра буду разгружаться на кефире и яблоках.

Отчет за сегодня:
Утро: вообще не ела, замоталась с делами.
День: Супчик куриный, рыбка жареная, какао 1 чашка (очень люблю), вафелька в шоколаде 1 шт.
Вечер: кефир,чай зеленый, чл меда.

#77

_________________
#77
#77
#77
[color=#408000]МОИ ФОТО СТР.4,18,54,104,132[/color]
#77
[url=http://www.nadietah.ru/board]

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Аnka
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2010, 18:30 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2009, 10:59
Сообщений: 4023
Откуда: М.О
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Маленькие вещи (1) Думай и похудей (1)
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 218 раз.

Дневник: Дневник
Оль, мне кажется у тебя желудок ноет из-за недостатка в еде. ну представь, ты сегодня почти голодная. Утром не ела в обед жиженький супчик. Ужин пустой почти. Плохо ему.

_________________
#77
Я больше не худею. Я меняю качество тела.

Меняюсь вместе с мужчиной :)
#77
Я шизофрению не лечу. Она у меня не болит.

ПОМНИТЕ - сытость от вредной пищи и от полезной АБСОЛЮТНО ОДИНАКОВА. Выбирать вам (с) Осьминог

Фото на странице 1, 4, 6, 7, 20, 22, 23, 40, 45 ,49, 57, 59, 72(сравнение в процессе) И самые наглядные - страница 132и 139
32года, рост 160.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
_/\Ен@_
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2010, 08:38 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2009, 14:55
Сообщений: 14213
Откуда: омск
Награды: 20
за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Всезнайка (2) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Дюймовочка (1) Сочинитель частушек (1) Детский день Рождения (1) Уютный дом (1)
Творческая натура (1) Счастливы вместе (1) Осенняя ярмарка (1)
Благодарил (а): 828 раз.
Поблагодарили: 1088 раз.

Дневник: За осиную талию поднимаю бокал!
OlGA PUZACHEVA писал(а):
Мне как назло, вечером больше всего есть хочеться.

Значит в течении дня было что-то неправильно,мало поела.
OlGA PUZACHEVA писал(а):
За две недели -200 гр

Ну и чего расстроилась,отвес ведь есть,радоваться надо.А то,что маленький-не страшно,у тебя и вес маленький.Радуйся каждым 100г и будет тебе счастье :-D

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
-=OLGA=-
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2010, 10:04 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2010, 11:18
Сообщений: 2415
Откуда: Россия
Награды: 10
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Самой энергичной (2) За заслуги в КАХА (1) Участник клуба Минус 60 (1) Креативные похудашки (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 99 раз.
Поблагодарили: 230 раз.

Дневник: Олькины похуделки. Этап 2
#77

Аnka
_/\Ен@_

Девочки сегодня взвесилась -600. Вес теперь мой 53,200
Наверное потомучто вчера ничего не ела практически. Мне как то и желудку легче стало, Но все равно своё питание пересмотрю.
Сегодня буду разгружаться на кефире и яблоках, только на завтрак решила кашки сьсть овсяночки.

Всем удачного разгруза!!!!!!!!!!!

_________________
#77
#77
#77
[color=#408000]МОИ ФОТО СТР.4,18,54,104,132[/color]
#77
[url=http://www.nadietah.ru/board]

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 6 из 142
  [ Сообщений: 2120 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 142  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 27

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020