как же и мне настроиться!?

#77
УРА! рабочая неделя закончена. Впереди 2 дня выходных

Смотри-ка уже 8 кг утопало. Здорово!

Это конечно хорошо, но почему то я опять сейчас неделю как на качелях: то +300, то -300-400, а в итоге стою на месте.

Меню на сегодня:
З: овсяная каша на воде с сухофруктами + овсяное печенье 1 шт. + чай без сахара
О: мясо тушеное с овощями + салат из капусты и огурцов + сок
П: яблоко, мандарин
У: творог 9% с йогуртом + чай без сахара
Вчера ходила в бассейн, наплавалась. Я в бассейне отдыхаю от всего, так расслабляет...

Наберись терпения. Будет скачок вниз.

Я тоже на это надеюсь...
Хотя вчера у меня был такой зажор... Каюсь, виновата. Я вчера съела вечером бутерброд с сыром и еще 2 банана и все это в 19:20.

Это не зажор, а нормальный ужин. Это не так страшно. Ты же спать после этого не легла?

Или ты до этого шашлык с тортом уплетала?

нет, я спать ложусь не раньше 23-24.
Шашлык нет, а кусочек тортика я сьела утром, мои седели уплетали и я тоже соблазнилась...
Сегодня начались КД, по этому сейчас взвешиваться пока не закончаться не буду. Чувствую себя сейчас как надутый боченок...

И откуда ж эти вредные тортики к тебе проникают-то? Гони их в шею на мороз!

Утром один маленький кусок можно. Если долго сдерживаться, то потом начнешь эти тортики целиком пожирать, не глядя.

Но только один кусок!

У меня муж сладкоежка, он каждую неделю покупает тортик...
И чтот самое обидное, он их ест и не толстеет, с него как с гуся вода

Вот-вот, мой такой же!

Привет девочки!!!
#77
Я сегодня взвесилась и на весах наконец увидела отвесик... Сейчас мой вес 100 кг. как говориться круглое число, как и я сама с таким весом...