Приветик. То что кашку - это хорошо, а то что манную - это плохо. Манная каша абсолютно бесполезный и даже вредный продукт, который кроме калорийности не содержит в себе ничего полезного вообще. Короче она только для того что бы толстеть. Хотя я например очень её люблю и тоже иногда ем. Лучше всего утром овсянка или гречка. Вот это ценный источник сложных углеводов и различных веществ, помогающих худеть и не голодать в течении дня.




Отличное правило!

они у вас в Рустави все такие..это наверное климат потому что это и про моего тоже...капризный до безобразия ...причем рассказывает, что ест все..но как начнет: это не буду, то не хочу..не так выглядит ему или пахнет сильнее чем обычно)))

Рыся
Просто овсянка закончилась , а под руку только манка попала А так конечно, овсянка конечно полезнее в сто раз
Светланчик
Вот вот, всегда что-та не до конца так.... :):)

Вроде все идет нормально, срывов не наблюдается...

Привет, что с весом?

Нанико, приветки!

Можно и гречку, и любую крупку. Гречка у вас водится?
Манка просто обработана сильно, клетчатки в ней мало.

Молодец значит кушаешь правильно

Приветик зай.Как дела? чем питаешься?
#77

Нанико нет...судя по всему сидит где нить в тихом уголке и булочку уминает, пока мы ее не видим

[i]

Светланчик писал(а):

Нанико нет...судя по всему сидит где нить в тихом уголке и булочку уминает, пока мы ее не видим

#77 Какой там булочки, у меня даже времени присесть сегодня не было, малыш плохо спал, то бегала за ним, то убиралась, то кушать ему готовила... Пообедала на ходу, кофем, что бы силы были, и мацони, поскольку ничего готового в холодильнике не было. Потом сходила в магазин, купила овощей по-быстрому, вот буду борщ делать и себе и малышу заодно Себе без масла
На весы пока не встаю, дня 3 -4 потерплю, хочется увидеть более глобальный результат, но наврятле он будет слишком уж глобальным, КД приближаются...

katy
Привет, завтрак был вполне себе нормальный, гречка с маслицем и молочком, немного подсластила даже. Вот немного перекус в 11 не очень, кусочек хлебушка взяла, точнее лаваш. Обожаю лаваш намазанный маслом а потом медом, вот и не сдержалась.

Вот ужинать борщом собираюсь... Надеюсь даст мой бандит возможность приготовить борщ и не проснется раньше времени.

Мырка
Спасибо за похвалу, стараюсь кушать по системе, что совсем не трудно в принципе.

Ленусик-Пусик
Какая вкусная картинка И тебя уже доброго вечера [/i]

А мне нравится лаваш намазанный маслом и посыпанный солью с острым чечевичным супом.ммммм....
Ты еще на системе?
#77

вот тебе и физ нагрузга, никакого спортзала не надо)))

Ой, про физ нагрузку я не жалуюсь. Да еще он у меня здоровяк, в 9 месяцев 13 кг, его пол часа потоскаешь и никакой диеты вообще не надо.

Закончился 6-ой день! Завтра ровно неделя! Думаю не буду еще несколько дней ждать и напишу отчот завтра с весов и с замерами! Ну все, засыпаю на ходу...