Татьяна Викторовна
Приветик!
#77


Очень хорошо тебя понимаю, сама от этого мучаюсь. Ляжки постоянно натираю. А от сидячего образа жизни на попе такая "красота"! Иногда даже выезд на пляж хочется отложить. А потом успокаиваю себя тем, что во первых морская вода это наоборот хорошо, залечит, подсушит, да и я например не разглядываю у кого там где чего натерто и раздражено в пикантных зонах, и надеюсь другие люди тоже этим не увлекаются


Ага, и этим я тоже страдаю
Ладно когда нервничаю из-за чего-то, так нет, бывает просто проснешься и вот такое состояние сразу.


Хихи, я тоже так время убиваю)) Города строю и ферму)) Играю в Большой город, Мегаполис и Агрохолдинг. А остальные фермы запустила, там без вложений по смс особо не разовьешься. А ты в какую ферму играешь?

это я 13.06 - на свой день рождения у лучшей подружки в гостях.вот от этого я бегу)было еще страшнее..на лицо вообще-то я симпатичнее)))-что-то просто видимо случилось в момент щелчка))
???

на завтрак была каша+кусок сыра+1 печенюшка с маком и изюмом
объелась))ну и хорошо, сытая))

Татьян,всё у тебя получится!!!Удачи тебе!!!Смотрю у тебя на первой страничке каждый день хорошие результаты,старайся

ужасный жор - съела тарелку харчо с кинзой и добавила ложку сметаны. а потом еще 3 столовых ложки творога из топленного молока(мамуля привезла))ну вкуснуючий паразит)в холодильнике еще 0,5 кг лежит - прям вот слышу как зовут меня, чтобы я полакомилась.)
и только что начались мес-ые...блин. как не вовремя же..завтра на акву идти...как?!
вечером думаю кефир с клубникой в блендере...живот так на дулся..а ведь с утра почти плоской была))

у меня тоже последние два дня жор напада - а дома ничего такого и нет только кабачки, огурцы и тому подобное поэтому и не страшно

Татьяна Викторовна

ая-яй!
В КД дело обычное, но кушай что-нибудь не вредное. Творог какой жирности?
Акву пропусти, что делать то.

Архелая а вот у меня полно всего...муж любит поесть, и ведь худой..мне бы так.


Katariosтворог очень жирный. он сделан из топленного молока..своего..
насчет аквы - я просто темная, дожила до 29, и не знаю..тампон 1 час в бассейне продержится?

ну это трындец какой-то..вот прям жор...вроде и сыта, а все равно хочется. съела 2 ежика со сметаной и 1 кусочек курин печени в соусе..и все это около 19-00.. и сейчас хожу по дому и стреляю глазами, где бы что урвать еще

не видать мне завтра отвеса...думаю и плюс будет..еще эти дни

#77

Приветик, Танюшка!!!

Это еще что??? Некоторые бабаны трескали по ночам (ужас!!!), другие ходят как тени по квартире и ищут, что бы стрескать...Товарищи, это заговор???

А у меня вообще в холодильнике торт стоит: сестра принесла сына моего поздравила...И что теперь...

Караул!!! Жратва атакует!!! Спасайся кто может!!!

мне так знакомо это... я миллион раз пыталась начать нормальную жизнь, но срывалась. А потом я встретила своего хорошего знакомого - он за год скинул 45 кг. Я была в шоке - он так отлично выглядел, хоть на обложку! А потом я посмотрела на себя - решила, тоже так хочу! Набрала в поисковике "худеем форум" и оказалась сдесь. В тот же день я решила, что всё, хватит!!! Я решила, что готова ВСЮ ЖИЗНЬ так питаться, ежедневно считать калории и заниматься спортом! Это стоит того, и даже большего! С этого момента мой апетит практически нормализовался - конечно, сказалась работа психолога, но и мой настрой тоже важен! Я часто прежде чем что-то такое съесть спрашиваю у себя: "Действительно ли я хочу это есть?" или "Что мне дороже, этот кусок или моё здоровье, счастье, самооценка и пр." И часто оказываеться, что второе и нужнее и важнее и желаннее... А еще я заполняю свой день от и до! Мы зачастую едим много, когда нам нечем заняться...
И еще, разреши советик напоследок, просто считай калории - тебе спокойно можно съедать около 1900 в день и ты будешь стройнеть!!!

#77
Всем доброго утра!
У меня отвес - целых 100 гр Я довольна)
на завтрак было
салат- 1,5 огурца. 1,5помидора, 5 ложек творога, 1л оливк масло, пучок укропа и соль - съела половину))вкусно))
1 яйцо жаренное

Наташ где ты такие красивые и смешные картинки берешь? каждый день новые) А мне девочка с форума другого, соседка, сегодня принесет кусок(грозилась два, отговорила) торта Захер - так что завтра с утра повторю твой подвиг))и благополучно съем его...хотя, наверное, сегодня это и сделаю. часиков так до 18-00_))) потом все равно идти на акву - растрясу)) и вот же мне не стыдно даже))во благо же, мне же приятно будет, да и не ела давно ничего такого, а Лиза(форумчанка) так вкусно печет))

Ребенка сегодня заберет на ночь моя мама к себе, муж предложил пива с рыбкой вкуснючей, отказалась..послала к друзьям пиво пить))думаю не во благо мне будет рыбка после 21-00))пиво я не пью - точнее очень редко, после родов вообще отбило охоту употреблять алкоголь..а раньше любила))

Архелая у меня так же...кстати, одно время и 2 пальца в рот практиковала...ужасно вспоминать..после этого помню даже когда не переедала автоматически(уже без пальцев) рвало..хотя чаще обжиралась, ведь знала, что потом благополучно отнесу все это в туалет. насчет калорий - мне лениво(я и сейчас кушаю все, голодной практически не хожу..т е дискомфорт бывает, но он не от голода. а от старой привычки, что надо постоянно жрать) в общем каждый раз вспоминаю добрым словом психолога, которая помогла поверить в себя и научила кушать

Кстати, Тань, забыла сказать (пардон) - фотки отличные!!!выглядишь хорошо!!! А будешь вообще красоткой!!!

Наташ (пардон)) где ты там хорошо увидела?? ну ей Богу, огромный кабачок же, попа шире плеч))) ну а вообще да, соглашусь. ниче так)) а буду действительно красоткой. как-ниб покажу какая я была))эх..

Я сейчас скину себя у себя в 23 год, тоже была ничего....

Крепкий орешек пошла смотреть))) по настольгируем)))

про еду))
опять жор - сначала остатки утреннего салата с картошкой молодой нечищенной жареной в смеси масла оливк+слив..потом, буквально через час кусок толщиной с палец рулета из курицы с сыром и яйцом+опять 4 картошины))
через 3 часа съела хороший кусок горбуши г/к
потом аква, парная и "шарко"