НН

Прочитала твой дневничок!
Удивительная история..))Ты огромная молодчина, правда"Всем бы такую подругу..
Мне мысль даже в голову пришла, что люди вон худеют , чтобы помочь другим, а я сама себе любимой не даю 6 кг сбросить уже с февраля!
Спасибо тебе за мотивацию)У меня прямо настрой вырос глобальный

точно ведь))))
Вообще организм наш - существо благодарное. Если голодом его не морить, хорошо к нему относится, то и он не будет набирать вес)))

Ещё из наших новостей:

Начитавшись какие вы все умницы, я решила, что надо тоже что-то полезное сделать.
Так как со спортом у нас сложновато (а одна я пока не созрела), я решила заняться кожей.
На выходных делали медовый массаж. Потом я делала кофейно-солевой пилинг (Подруга ограничилась массажем). А потом ещё втирала в кожу витамин А (масляный раствор).
чувствую себя... ПОТРЯСАЮЩЕ!!!
Всем очень рекомендую!!!

Кроме того мы начали принимать хром. Пока о результатах говорить рано, но надеемся на лучшее.

Я ТОЖЕ КОМУ-ТО ДАЛА МОТИВАЦИЮ!!!

Bonita, спасибо за хрошие слова. Мне правда очень приятно.

классно. У вас спа-салон прямо был. Кофейный пилинг все очень хвалят, я еще не пробовала, правда, но думаю об этом)

А ещё я вот чего подумала: может, мне в какую-нибудь команду...
Я ж при такой стабильность (ТТТ) им результаты недельные буду хорошие давать

Никому 1кг в неделю не нужен???

Пошла я на день рождения.
Надеюсь, что не очень сильно поиздеваюсь над организмом.

Evelina, ты попробуй кофейный пилинг. Времени много не отнимет, а результаты после первого же применения шокирующие (даже в моем возрасте кожа становится гладенькой и нежной).

НН, держись на ДР! Побольше овощей и фруктов - тогда остального меньше влезет...

Пошшли к нам во 2)))

Молодцы вы с подругой)))))

Сперла у вас рационы)))))

Удачи!

Всем привет!!!



Правда! Эффект чувствуется с первого же применения! Честное слово не пожалеешь.
Моя мама вчера попробовала повторить мои процедуры (медовый массаж и кофейный пилинг). Вечером позвонила и сказала, что чувствует себя Афродитой



увы и ах... вели мы себя вчера очень плохо... я одним ликером, наверное, калорий 700-800 набрала плюс картошка, ядовитые салаты (в смысле кол-ва сыра и майонеза)...
Подруга употребила чуть меньше ликёра, но добрала котлетами.

С удовольствием! Как это сделать?

svetlanarus1980, привет! Рада знакомству!
И спасибо за похвалу, это всегда очень приятно! И тебе удачи!!!



Да на здоровье! Лишь бы помогло

Ладно, засчитываем как загрузочный день - и идем спокойно дальше. Обычно весть привес за 3-4 дня испаряется сам собой...

Поскольку вчера мы нахулиганили сегодня решили чуточку подразгрузиться.

План на день:

1-й завтрак: кефир

2-й завтрак: огурец и помидор

обед: суп

полдник: грейпфрут

ужин: творог

вечером: кефир.

Итого калорийность сегодняшнего дня ожидается около 650ккал.

ой спасибо за утешение!!!

честно говоря, так стыдно было признаваться...