Я про наше недельное творчество,сделаю я мандалу,сфоткаю,а как перенести фото с рабочего стола в сообщение не знаю...

Вчера откуда то прилипло +700г.,правда сегодня они благополучно исчезли,но всёравно особой радости нет,вес 103 кг. стоит уже неделю...а я то наметила к 1 марта сделать себе подарок и быть по ту сторону центнера,а к 1 мая мне очень хочется увидеть на весах 90,или хотя бы 93...сегодня разгруз на отварном мясе,ладно посмотрим, что день грядущий мне готовит.....

вот я уже писала в группе
Девочки,скачайте 2 программки FSCapture и Радикал-Фото ShellExtension. Программки просто бесподобные! при помощи FSCapture вы сможете вырезать любой текст и вставлять как картинку,хотя бы тот же рацион с Диона.

Вырезаете с помощью программки FSCapture рацион от завтрака до обеда включительно и сохраняете в файл.

Далее с помощью опять этой же программки вырезаете картинку от полдника и до конца...и сохраняете как рацион2

далее с радикала скачиваете прогу Радикал-Фото ShellExtension, которая позволяет не заходя на их сайт размещать картинки.

выделяем обе картинки, правой клавишей мыши на них, и там опубликовать на радикал. ссылки на картинки сразу будут у вас в буфере обмена, т.е. заходите в дневник и нажимаешь вставить-готово(на сайт заходить не надо!)

Таким же образом вы можете накачать в отдельную папку картинок и вставлять их в сообщения,не заходя на Радикал. Попробуйте,вам понравится!!! за информацию особая благодарность Наталье (sny)!

Ну наконец то,сегодня-500,а то вес стоял неделю,всётаки разгрузочные дни-вещь хорошая,понемногу двигают к заветной цели!

Светлана47
Поздравляю с отвесом!
Полкило это круто!

я тоже поняла,что разгруз необходим! Свет,разобралась с фотками?

С отвесиком тебя.

Сегодня ещё 100г убежали...мелочь,а приятно!!!
Ой,тёмный лес...я пробовала,но у меня ссылка вместо фото вылезает.А с программами вообщё заблудилась,придётся дочь ждать,она не со мной живёт...

привет

зашел познакомиться.
ты молодец, долго держишься.
не унывай, после первого периода энтузиазма, часто начинаются
сложности.

тебе уже надавали много советов, много хороших, так что если
вес долго стоит что нибудь поменяй, попробуй иначе.

удачи

откуда ссылка вылезает?

Ура!Получилось!Какая я недотёпа,как всё просто!

Итог этой недели составил-500г.МАЛО!!!Но с другой стороны-ведь убавляется...Почему мало,я знаю,потому что мало двигаюсь,кроме 1,5часовой прогулки никаких нагрузок.Яне могу пересилить лень и как то подвигаться,помахать руками,ногами,потанцевать что ли,ну ничего не охота...надо что-то думать

если не хочется что то делать, то как бы это ни было надо, это будет
постылой, неприятное обязанностью.
так что придумывай.

например бери своего мужчину и идите на каток, в качестве приключения.
может понравиться.

удачи.

Я на коньках с7 класса не каталась,да и боюсь погнуться они,дама то я не легкая,пока кроме ходьбы,ничего не нравится,даже не знаю что и придумать