Kisania
Спасибо за кота такой же обжора и хулиган как мой рыжий
Вот пришла каяться ..со всеми этими ПМС и кд +нервотрепка на работе нбрала 900гр ..так что теперь буду догонять линеечку .
Рацион на сегодня : завтрак:творог 100гр с 2 ложками 15% сметаны 2 чашки кофе,обедать не хотелось ,был просто кусочек бородинского хлеба ,на ужин: 1 куриная грудка и 1 огурец ...вот надеюсь и все .Ну может быть ещё томатный сок (домашнего приготовления ) без соли и сахара

Настёна...., привет у тебя в дневничке!
Приятно познакомиться! Молодец, что забежала ко мне в гости, да и вообще молодец, что к нам присоединилась:!:
#77

Светл@на
Спасибо за приветствие вот на сегодня вечером линеечку уже догнала и даже маленько перегнала 88.9 хотя не знаю что будет завтра утром ,пыталась примерно посчитать калории .ну конечно понимаю что без весов подсчет приблизительный..ну вот как то так и получается по тому что я посчитала -калорий то не добираю

Доброго всем дня Вот двигаю сегодня линеечку вес 88.5 глазам своим утром не поверила

Настёна...., привет!

поздравляю с отвесиком! молодец!!! так держать!!!

#77

Доброго всем утра чего то я таю на глазах утром 88.1

Настёна...., привет, землячка. я тоже из Сибирского ФО), из Красноярска. а ты откуда?
отличные результаты)
Поздравляю)


#77

Привет приятно познакомиться я из Алтайского края

#77

ууу далеко то как...

хорошо то как:)

Привет землякам! Я из Кемеровской области, правда почти 6 лет живу в Новороссийске.
#77
картинки анимации

А я из Норильска

Урааааааааааа!!!!! утром весы показали 87.5 ....и я задумалась а не слишком ли быстро вес то уходит?

#77

а насколько быстро?

сегодня на весах 87 ...получается где то 2 с небольшим кг за неделю

Доброго всем вечера а я пошла спать