День у меня сегодня вышел неправильный.... Весь день в гостях, а вечером в клубе....... Начинаю исповедь:
Утром: 2 хлебца ржаных, 1 яйцо, яблоко, стакан зеленого чая
Днем: Кусочек пряника со сгущенкой, 1 шоколадная конфета и чай без сахара
Ближе к вечеру: кусок жаренной рыбы ( гр. 100 не больше)
Вечером: винегрет, 1 ежик
Ближе к ночи: 100 гр Баккарди 400 мл ананасового сока и фруктовый салатик( без сливок)
Вот

Не бери в голову, совсем ты не обжорка У меня дела в 1000 раз хуже! Я снова 63 Во я жрать, ты бы видела! Руку бы при встрече мне не подала. Дико за себя стыдно, а ты умничка -1 в копилку это ЗЕР ГУД!
Мы теперь с тобой и с Кориццей в одинаковом весе!

Никки Нежданная, спасибо за поддержку. Дааааа, это не обжорство,это неправильное питание... Перебор вышел и с жирами и с сахаром Не вешай нос, мы это преодолеем! Обязательно!!!

Вот и хорошо, вместе пойдем дальше! Не отставать!!!!!!

Точно, девочки! Идем тесно - нос к носу! И дальше будем двигаться резво и рядышком!

Сейчас приехала из магазина и сижу умиляюсь. Купила себе балетки, купальник, юбочку..... такая ностальгия накатила... Свои ноги в балетках уже 15 лет не видела Смотрю на себя в зеркало и млею, балерина блин! Я так расчувствовалась, что прикупила себе еще малюсенькие атласные пуанты и повесила их на зеркало заднего вида Лепотаааааа Теперь буду ждать своего первого занятия, оно у меня вроде как в четверг.

Сегодня у меня получилось всего 3 приема пищи. Просто я встала довольно поздно...
Завтрак : 2 хлебца, 1 яйцо, чашка зеленого чая
Обед: 200 гр Отварной цветной капусты, 1 ст.л. сметаны, 150 гр креветок, чашка заваренного шиповника.
Ужин: Капуста тушеная с морковкой 200 гр., 1 ст.л. сметаны, 2 хлебца, чашка заваренной мяты и 1 манго.

Марья привет!
А чем это ты собралась заняться?Пуанты, купальник, юбочка.. я видно что-то пропустила из твоей жизни

Пуанты только игрушечные, с меня и балеток хватит Собралась заниматься классической хореографией. Давно хотела, но руки ( а так же ноги) никак не доходили . В детстве занималась и до сих пор только приятные воспоминания. Было конечно нелегко временами, но очень здорово Не хватает мне физической нагрузки. Решила,что танцы мне будут гораздо интереснее,чем аэробика в фитнес клубе или бассейн. Удовольствия точно будет больше Хотя....... Последний раз у станка я стояла ОЧЕНЬ давно, может я сейчас нагрузки буду переносить с меньшим энтузиазмом? Скоро узнаю

Посмотрим! В любом случае - удачки!

Корицца
Спасибо, обязательно поделюсь впечатлениями

Ой!!!да!!расскажи поскорее что да как!

Привет Марья....Ты молодчинка, так держать...Вме у нас получится, главное,что мы все вместе и друг друга поддерживаем... ....

eva Привет! Рада знакомству. Мы вместе и мы УМНИЧКИ!!!

Отчет за сегодня: Завтрака не вышло,
Обед: винегрет, 1 ежик
Полдник: зеленое яблоко
Ужин тушеная капуста со сметаной, 100 обезжиренного творога, заваренная мята и..... 1 пироженка с белковым кремом. Стыдно немного Мама - змей искуситель
Что-то у меня желудок разболелся, может это от пироженки? Может конечно и не от него,но не надо было его есть В любом случае болит желудок или от него или от творога

Марья, выпей Альмагельчика и баиньки, мне обычно помогает.