Худеем Вместе.Ру
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=12079		 Страница 6 из 59
Автор:  Light is.. [ 14 июл 2018, 19:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
Татьяна 1983 писал(а):
Доброе утро! ))
Отчёт:
Шаги - 8500

А-я-яй! А где остальные 1500? Зажала? :twisted:

ps Про горошек и творог интересно, надо будет тоже попробовать такое сочетание. А вообще, на диете лучше по-минимуму сахар/соль. В консервах их довольно много. Но, зато в горошке белок есть, что хорошо. ))
Автор:  Татьяна 1983 [ 14 июл 2018, 20:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
Light is.. Приветик ))) да, блин, я ленивая попа :lol: честно-честно я отработаю :oops:
На счёт сахара/соли.. это даааа... но так было вкусно, аж слюнки подбираю ))) я ещё с этой вкуснючей водичкой из под горошка :P :P :P не смогла себе отказать
Автор:  Niva18 [ 14 июл 2018, 20:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
Татьяна 1983 писал(а):
На питание не влияет, не нарушаю.

Это хорошо! Главное, не срываться :)
Татьяна 1983 писал(а):
Отвес 0,300 и вес 90,1 кг

Поздравляю с отвесиком)
:) :) :)
Автор:  @Мэри@ [ 15 июл 2018, 01:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
Татьяна 1983 писал(а):
Отвес 0,300 и вес 90,1 кг

Умничка! Совсем скоро 8!!!!
Автор:  Татьяна 1983 [ 15 июл 2018, 07:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
Девочки!!!! У меня 8!!! Вооооссссееемммь!!!!! :Yahoo!:
Вчера объявились КД, и я даже не рассчитывала на отвесы, даже наоборот, морально была готова к привесам, так как живот набух аж пипец!!!
Но! ))))))) отвес 0,200 и вес 89,9 кг :crazy:
Спорта не было вчера по самочувствию, и дня четыре ещё тоже не будет, ну это ничего, наверстаю :D
Автор:  Татьяна 1983 [ 15 июл 2018, 07:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
Еда вчера:
7:25 - каша овсяная с мёдом и орешками разными (хорошая горсть)
10:30 - традиционно 2 яйца в мешочек (очень люблю) и пару огурчиков
14:30 - (припозднилась) творог 9% ну грамм так 200, и пол банки зелёного горошка с водичкой из банки )))))
16:00 - яблоко сладкое Голден (сегодня с кожурой, обычно чищу)
19:00 - был пир ))) ЖАРЕНЫЕ куриные отбивные из куриной грудки залитые яйцом. Чуть-чуть масла для жарки. Из специй - только перец молотый. И тарелища овощей (огурцы, помидоры).
Вечернего перекуса не было, не хотелось, только кофе зерновой выпила пол чашки.
Сахара/соли даже не хочется! Хватает того, что есть в продуктах ))) очень это ффсё нравится :P
Автор:  Татьяна 1983 [ 15 июл 2018, 08:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
O:)
Автор:  Niva18 [ 15 июл 2018, 12:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
Татьяна 1983 писал(а):
Девочки!!!! У меня 8!!! Вооооссссееемммь!!!!!

Здорово)))
Автор:  Light is.. [ 15 июл 2018, 20:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
Татьяна 1983 писал(а):
Девочки!!!! У меня 8!!! Вооооссссееемммь!!!!! :Yahoo!:

Супер! Я на этой неделе тоже впервые свою "5" увидела и тоже прыгала от радости))) Мы молодцы! :wink:
Автор:  Татьяна 1983 [ 15 июл 2018, 21:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
Light is.. Ещё какие молодцы! :friends: )))
Автор:  Татьяна 1983 [ 16 июл 2018, 07:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
Всем привет! Отчитаюсь:
Отвес 0,400 и вес 89,5 кг :crazy:
Шаги - чуть больше 3000 (по магазинам). Питание по плану.

В субботу съездили на Гремячий ключ за Сергиевым посадом. Как же там хорошо и красиво O:) Набрали живой водички, искупались в источнике :D
Автор:  @Мэри@ [ 16 июл 2018, 10:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
Татьяна 1983 писал(а):
У меня 8!!! Вооооссссееемммь!!!!!

Юхууу! Поздравляю :Bravo:

Татьяна 1983 писал(а):
Отвес 0,400 и вес 89,5 кг

Вот это да! Молодец! :Bravo:
Автор:  Taylor [ 16 июл 2018, 22:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
А у тебя ссылочка на дневник под ником не работает. :(
Поздравляю с таким прогрессом, у меня пока глухо. :)
Автор:  Татьяна 1983 [ 17 июл 2018, 08:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
Девчонки, доброе утро))
Спасибо мои хорошие :Rose:
У меня с цитатами проблема...сижу с телефона :pardon:
Про дневник - спасибо, надо будет глянуть в чем там дело, попробую поправить :D

Так-с...еда по плану, на сегодня отвесов и привесов нет ))) продолжаем :grin:
Вчера подруга пришла с пивом, семечками и закусками разными, так сама всё пила и ела :lol: а я молодец! Даже не хотелось )))) O:)
Автор:  @Мэри@ [ 17 июл 2018, 10:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
Татьяна 1983 писал(а):
Вчера подруга пришла с пивом, семечками и закусками разными, так сама всё пила и ела а я молодец! Даже не хотелось ))))

Просто молодец! Вот это я понимаю правильный настрой! O:)
Страница 6 из 59 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/