Всем приветик!
Я сегодня ужасно расстроилась. Вчера какой-то день был странный. Очень болела голова, я не смогла ничего выучить. Ну и как результат вечером мне захотелось бутерброд. Приговорила и еще горсть подушечек (сухой завтрак) и три крохотные конфеты. Косяк, но не драматичный. Сегодня взвесилась. Во вторниу утром 65,5. а сегодня 66,3. Не думаю, что это из-за вчерашних поздних углей. Я и по себе не чувствую, что похудела. Живот вроде подтянулся, но ноги наоборот ужасно дряблые стали.
И не знаю что дальше делать.

Обычный депрессняк, Мурмяв, бывает по-ходу...
Всё кажется вялым, дряблым, все достижения - хернёй.

В этот момент важно понимать, что это пройдёт.
Пропускай, фильтруй, клади с прибором, главна, помни - пройдёт.

Замеры я не делала, но вещи на мне так же сидят, свободнее не стали. И вес на месте! Ну может потом одним махом как отвешу.

Ай, не парься пока о вещах, всё будет впору, а потом ещё повиснет; хочется, канеш, чтоб сразу,
я тоже облизываюсь на кой-что в гардеробе (мотивахи), но пока что фиг вам - что-то пока не застёгивается,
а в чём-то как сарделька.

Ничо-ничо, Мурмяв, терпение, мы до них ящё доберёмся.

Лекс'

Приветкик! Спасибо. Буду идти дальше. Если сейчас брошу, то так и останусь толстой. Лучше медленно, чем никак.

Но дрябнуть я начала. Наверное какие-то махи руками нужно делать.

Кстати, насчёт одежды: у меня в прошлое похудение случилась умора с деликатным предметом гардероба -
извиняюсь за интимные подробности - с красными трусами: в целом одежда на мне тогда ещё не повисла,
но вдруг с утра-пораньше, когда пошла умываться, эти трусы вдруг с миня упали; не сползли, а именно -
опаньки, и пали на пол под ноги.

Хорошо, что не на улице из под юбки свалались - во хороша б я была))).


Я проблемные места на руках - ту самую часть, что норовит отвиснуть - намазываю массажным маслом
и оббиваю бутылочкой - получается такой какбэ тонизирующий массаж.

С зимы скинула уже 11,5 кеге (5 ещё до форума), и пока ничего не обвисает, ттт.

это круто. Я при меньшем весе никогда не обвисала, когла худела. Наверное еще потому, что я силовые трени делала, а сейчас только кардио.

Вижу под руками уже хочет бабским жиром повиснуть. Нельзя допустить. Иначе потом только вырезать лишнюю кожу.

Начну массаж рук и живота. Ноги не могу, У меня капиляры близко и сама себе паутинки делаю. Но кофе уже насушила для скраба.

Еще беда. На нервишках видимо гастрит приехала в гости. У меня в сессию частое явление. Живот болит голодом, чувство будто "жрать" постоянно просит!



хорошо, что дома, но все таки приятный от части момент! Когда уже трусы падают, значит похудение идет успешно.

Вчера с горя поехали в магазин и я купила босоножки на среднем каблуке. Чтоб стройнее себя ощущать и от клуши уйти. Странная логика наверное, но решила и в этом русле над собой работать.

И еще плащ купила на осень. Мал он мне, но модель моя. До осени сядет красиво. Вот и нашла шмотку, по которой буду свои успехи замерять.

И питание за вчера (чет совсем забыла написать)

З - молочный рис сладкий, кофе с сах.замом и молоком
П - черешня
О - фаршированый перец, сметана 10%
П - кофе, сыр
У - салат из капусты, мясо (свинина постная) на сухой сковороде
П - кефир 1%

Предупредить обвисание - эт да, канеш, надо, но чтобы уж прям потом пришлось отрезать кожу -
это вряд ли, не боись: такое обычно бывает после очень большого избыточного веса, а у тебя же всего
десяточка лишняя; даже если кожа чуть не успеет подтянуться, потом лишнее уйдёт.

У меня тётушка так и вообще - схуднула резко со ста кило до пятидесяти - вдвое, прикинь,
и поначалу было ужос-ужос: обвисло буквально фсё. Она ничего не стала резать, и через годик где-то
у неё всё уже приличненько так подтянулось.
И это вдвое схуднув! Причём - далеко уже не девочкой (за сорок ей было).

Всем доьрый вечер!

Моя менюшка:
З - гречка, сосиска 50 гр, огурец
П - черешня, клубника, чашка киселя (2 чайные ложки молотых семян льна залила водой)
О - гречка, биточек, тушеные баклажаны
П - кофе
У - кефир с молотыми семенами льна, печеные яблоки

Сегодня гуляла на улице полтора часа и вечером сделала упражнения на пресс

Всем доброе утро!
Становилась на весы ожидая 65,3, а получила 66,0. Хотя на неделе был вес и 66,3 и 65,5. Выходит за прошлую неделю привес 100 гр. вопрос - что в моем питании не так? 25 гр шоколада 85 процентов какао и один раз бутер с подушечками на ужин не могут так влиять и тормозить процес.

Привет!!!

Нет конечно, это вообще мизер.

Это вода гуляет, либо атмосферное давление.

Считай, что натуральный вес - 65,5.

Та же фигня: утром прыгнешь на весы, потом бегом прогуляться, опять на весы - плюс 300г. - откуда, спрашивается?

Кладу с прибором.

Все привет. Питание не пишу, всегда по одному принципу, вечером без углей. Хлеб если ем, то только на завтрак. Сладкого не ем, кроме фруктов. Пару раз даже только кефиром ужинала и все равно отвеса нет. За 2 недели нет отвеса совсем. Руки опускаются.

Мурмявка
Привет Мурмяв, попробуй ради интереса раз подсчитать калории того что кушаешь в день, где то косяк вероятно, даже на овощах можно толстеть, если кушать много их, говорю как бывшая веганка сыроед, тут дело даже не во вкусняшках.