Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 05 июн 2024, 18:07

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 96  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Улыбка
 Заголовок сообщения: Re: Как не сорваться?
СообщениеДобавлено: 23 апр 2015, 13:16 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2015, 12:33
Сообщений: 2171
Откуда: Волгоград
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Мисс Улыбка (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Как не сорваться?

Команда: Милашки-Постройняшки
Natali831 писал(а):

сыр какой покупаешь? я недавно видела сыр 15% фитнес Белоруссия, но состава на упаковке не было, поэтому не купила, но соблазняет
Любой жирности покупаю не так много я его и ем, в основном утром грамм 20

_________________
#77

#77
Мои фото стр 1,8,12,35,37,40,45,48,50,51,58,60,61

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Улыбка
 Заголовок сообщения: Re: Как не сорваться?
СообщениеДобавлено: 23 апр 2015, 13:19 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2015, 12:33
Сообщений: 2171
Откуда: Волгоград
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Мисс Улыбка (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Как не сорваться?

Команда: Милашки-Постройняшки
Алёниш
Горошка
Спасибо девочки :inlove: :inlove: :inlove:

_________________
#77

#77
Мои фото стр 1,8,12,35,37,40,45,48,50,51,58,60,61

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Снежка
 Заголовок сообщения: Re: Как не сорваться?
СообщениеДобавлено: 23 апр 2015, 15:54 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2015, 09:11
Сообщений: 532
Награды: 4
Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 32 раз.

Дневник: дневник Снежки

Команда: Милашки -постройняшки
Улыбка писал(а):
Алёниш писал(а):
Улыбка
Что там со спортом ? :begu: йогой занималась?

Привет, да, утром дыхательные упражнения на пресс 2 упражнения по 5 раз. Вечером йога 30 минут. Сегодня вес меня порадовал 69,7 Отвес 800 гр йохо :Yahoo!:


Вот круто!!! :Bravo: Поздравляю!
Буду изучать твое меню :-D
Раньше йогой занималась,но сейчас с моим животом и боками,сложусь и боюсь не развернусь :D Гибкость не та...

_________________
15 апреля 2015 г.- 87,2 кг
15 июля 2015 г. - 74,8 кг
10 февраля 2020 г. 96 кг
17 февраля 2020 г. 94 кг

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Улыбка
 Заголовок сообщения: Re: Как не сорваться?
СообщениеДобавлено: 23 апр 2015, 15:57 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2015, 12:33
Сообщений: 2171
Откуда: Волгоград
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Мисс Улыбка (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Как не сорваться?

Команда: Милашки-Постройняшки
Снежка писал(а):

Вот круто!!! :Bravo: Поздравляю!
Буду изучать твое меню :-D
Раньше йогой занималась,но сейчас с моим животом и боками,сложусь и боюсь не развернусь :D Гибкость не та...
Я думаю у меня так стремительно вес идет это вода уходит. Я все без соли ем. Вместо соли лимон и соевый соус. Даже к несоленому супу уже привыкла, туда вообще ничего не добавляю

_________________
#77

#77
Мои фото стр 1,8,12,35,37,40,45,48,50,51,58,60,61

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Снежка
 Заголовок сообщения: Re: Как не сорваться?
СообщениеДобавлено: 23 апр 2015, 16:10 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2015, 09:11
Сообщений: 532
Награды: 4
Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 32 раз.

Дневник: дневник Снежки

Команда: Милашки -постройняшки
Классно,хорошая у тебя выдержка!
Я уже лет 10 не солю пищу для себя,конечно,солю немного ..ведь готовлю для мужа и дочки...
Использую только морскую соль. Муж долго привыкал,что недосол всегда,а сейчас ему все равно. Иногда забуду посолить, даже ничего не скажет и соли не попросит... Дело привычки :D

_________________
15 апреля 2015 г.- 87,2 кг
15 июля 2015 г. - 74,8 кг
10 февраля 2020 г. 96 кг
17 февраля 2020 г. 94 кг

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Улыбка
 Заголовок сообщения: Re: Как не сорваться?
СообщениеДобавлено: 23 апр 2015, 19:18 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2015, 12:33
Сообщений: 2171
Откуда: Волгоград
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Мисс Улыбка (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Как не сорваться?

Команда: Милашки-Постройняшки
Всем привет!Мой отчетик за сегодня:
Вчера посчитала воду вышло 1800...думаю нормально.
8 каша овсяная, сыр.
10,30 йогурт 0,3% грейфрут
13ч рис, мясо и салат из свеклы, грецкого ореха и майонеза
16ч куличик( кусочек, наконец-то кончился) и кефир
18,30 минтай запеченый с луком и сыром, салат из капусты, огурца и яйца.

_________________
#77

#77
Мои фото стр 1,8,12,35,37,40,45,48,50,51,58,60,61

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Зефирка
 Заголовок сообщения: Re: Как не сорваться?
СообщениеДобавлено: 23 апр 2015, 21:41 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 апр 2015, 20:37
Сообщений: 142
Награды: 4
Вперед новичок! (2) Минус 5 килограмм (2)
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Учусь себя любить
Улыбка
и я вот топчу у тебя!

_________________
#77
23 апреля - 98 кг (начало)
ОБ-114см; ОЖ-118см; ОТ- 98см; ОГ-115см.
23 мая - 85 кг - не достигнут (((
ОБ-112см; ОЖ-109см; ОТ-93см; ОГ-109см
23 июня - 75 кг
23 июля - 70 кг
23 августа - 65 кг
интересно...а 55 кг это сильно худющая?(рост 170 см)
#77
все фото на стр. 1, а так же все полезности...

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Улыбка
 Заголовок сообщения: Re: Как не сорваться?
СообщениеДобавлено: 23 апр 2015, 21:43 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2015, 12:33
Сообщений: 2171
Откуда: Волгоград
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Мисс Улыбка (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Как не сорваться?

Команда: Милашки-Постройняшки
Зефирка
Правильно делаешь :lublu: Приветствую)

_________________
#77

#77
Мои фото стр 1,8,12,35,37,40,45,48,50,51,58,60,61

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Улыбка
 Заголовок сообщения: Re: Как не сорваться?
СообщениеДобавлено: 24 апр 2015, 07:04 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2015, 12:33
Сообщений: 2171
Откуда: Волгоград
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Мисс Улыбка (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Как не сорваться?

Команда: Милашки-Постройняшки
К сожалению на весах сели батарейки ну ничего...зато сделала замеры надо было их сначала конечно сделать....
Ог-104 Опг-83 От-92 Об-108 Он-61 ОнИкры-39,5 Оруки-31 Озап-15

_________________
#77

#77
Мои фото стр 1,8,12,35,37,40,45,48,50,51,58,60,61

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Зефирка
 Заголовок сообщения: Re: Как не сорваться?
СообщениеДобавлено: 24 апр 2015, 10:54 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 апр 2015, 20:37
Сообщений: 142
Награды: 4
Вперед новичок! (2) Минус 5 килограмм (2)
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Учусь себя любить
Улыбка
Приветик! Хорошего дня!

_________________
#77
23 апреля - 98 кг (начало)
ОБ-114см; ОЖ-118см; ОТ- 98см; ОГ-115см.
23 мая - 85 кг - не достигнут (((
ОБ-112см; ОЖ-109см; ОТ-93см; ОГ-109см
23 июня - 75 кг
23 июля - 70 кг
23 августа - 65 кг
интересно...а 55 кг это сильно худющая?(рост 170 см)
#77
все фото на стр. 1, а так же все полезности...

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
я худею
 Заголовок сообщения: Re: Как не сорваться?
СообщениеДобавлено: 24 апр 2015, 14:03 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2009, 13:45
Сообщений: 10527
Откуда: Петербург
Награды: 13
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Город в котором я живу (1) Вес взят! (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Мои цветы (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Мастер ассоциаций (1) Самой энергичной (1) Мастер слова (1)
Я стала бабушкой (1)
Благодарил (а): 337 раз.
Поблагодарили: 775 раз.

Дневник: Я худею.
Привет! Рост у нас почти одинаковый. Вес тоже.
Буду к тебе заходить, мотивироваться. Не против?

_________________
Меня зовут Алёна.
#77

Максимальный вес 80 кг (июнь 2009),
минимальный 53 кг (март 2010),
оптимальный 56-62кг
03/03/2016 67.4
11.03.2018 70.6

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Улыбка
 Заголовок сообщения: Re: Как не сорваться?
СообщениеДобавлено: 24 апр 2015, 15:37 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2015, 12:33
Сообщений: 2171
Откуда: Волгоград
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Мисс Улыбка (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Как не сорваться?

Команда: Милашки-Постройняшки
Зефирка
привет!!
я худею писал(а):
Привет! Рост у нас почти одинаковый. Вес тоже.
Буду к тебе заходить, мотивироваться. Не против?

Конечно, Алена...будем поддерживать друг друга :friends:

_________________
#77

#77
Мои фото стр 1,8,12,35,37,40,45,48,50,51,58,60,61

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Улыбка
 Заголовок сообщения: Re: Как не сорваться?
СообщениеДобавлено: 24 апр 2015, 23:07 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2015, 12:33
Сообщений: 2171
Откуда: Волгоград
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Мисс Улыбка (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Как не сорваться?

Команда: Милашки-Постройняшки
Мое меню сегодня
8ч- каша овсяная с черникой, сыр
11ч-творожок данон( черезчур сладкий), кефир
13.30-щи,курица, свекла с орехами, чай с ползефиркой
16,30-кефир с отрубями
в 19-мойва, крабовый салат, огурец, чай с зефиркой( ужин не правильный, но зато вкусный) Вечером йога :sport: Да вообще сегодня какой-то бешеный день, пробки в городе почему-то в середине дня были...чуть не описалась в ней ... :oops:

_________________
#77

#77
Мои фото стр 1,8,12,35,37,40,45,48,50,51,58,60,61

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Морозко
 Заголовок сообщения: Re: Как не сорваться?
СообщениеДобавлено: 24 апр 2015, 23:36 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2015, 21:24
Сообщений: 42
Откуда: Волгоград
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Достичь цели
Улыбка писал(а):
К сожалению на весах сели батарейки ну ничего...

Интересно сколько отвес будет ) Обязательно завтра напиши :vesy: :vesy: :vesy:

_________________
#77
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Улыбка
 Заголовок сообщения: Re: Как не сорваться?
СообщениеДобавлено: 24 апр 2015, 23:54 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2015, 12:33
Сообщений: 2171
Откуда: Волгоград
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Мисс Улыбка (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Как не сорваться?

Команда: Милашки-Постройняшки
Морозко
привет! Сегодня про батарейки вспомнила в последний момент, но все таки купила. не знаю вдруг те батарейки уже погоду показывали :scratch:

_________________
#77

#77
Мои фото стр 1,8,12,35,37,40,45,48,50,51,58,60,61

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 6 из 96
  [ Сообщений: 1433 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 96  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Yandex [Bot] и гости: 8

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020