да,отказываться от халявы не стоит...да и посмотришь, стоит ли ...а вдруг так затянет,что решишь ходить туда на занятия.

Та я б и не против, но у меня свои тренировки три раза в неделю, работа, творческие подработки и просто творчество, а по теплу еще добавится бег и другая физуха (надо готовится к двухнедельному семинару летом, а судя по рассказам, там выживают сильнейшие ), да и в моем понимании тренировка, которая длится всего час это ооочень мало, особенно за такие деньги

Всем приветик!
Позорно пропала с горизонта, писанину забросила и поддалась отвратительному унынию!
В итоге вес скачет, но в результате стоит на месте. Тренироваться на диске и пресс с приседами продолжаю. Размышляю над тем, как выйти из печалей. Ибо печали, как известно, прямая дорога к сладостям.

Соберись и вперед!

Собралась! И отчитываюсь за вчера 3 апреля (то есть учитывая что сейчас пол четвертого утра, уже за позавчера):
1. Ела хорошо и полезно.
2. получила нереально крутую физнагрузку: 2 тренировки по пилатесу, 1 по стрейченгу (растянулось даже то, о чего в организме нет). открылся у нас новый фитнес-центр и в качестве рекламы устроили целый день бесплвтных тренировок.... О, это сладкое слово ХАЛЯВАААА.... Жаль только на зумбу не попала, очень хотелось посмотреть шо за зверь и с чем его едять. А потом жежеще моя двухчасовая тренировочка. А я всятакая растянутая взяла и применила новообретенные навыки на бедных детяхи одном взрослом.... А что? Только мне одной чтоли сегодня крепотурой маятся????
Итог: -900 грамм!!!
Теперь вот вопрос, не сведет ли мое сегодняшнее вынужденное ночное бдение все вчерашние труды на нет

чего это мы полуночничаем, чего это тебе не спиться в такую рань-то ?







ого вот это ты дала встряску организму !!! А как сегодня дела? Мышцы не тянет после такой нагрузки?

#77

Аля! Пропадания с форума на неделю,прямая дорога в холодильник! Хандру в сторону.

ты давай не разлагай дисциплину!

А зумба - это супер!
Была 1 раз, впечатлений осталось МОРЕ!
Это смесь латинских танцев и аэробики, очень весело, позитивно и энергозатратно

Ну тянуло конечно, не без этого, но не катастрофично, а скорее было ощущение что хорошо потянулась и потрудилась во славу красоты!

Приветик! забежала пожелать хорошего дня!

#77

Привет как у тебя дела, делись успехами. Сейчас, наверное, на работе и минутки свободной нет , с наступлением тепла хлопот, я думаю, прибавилось.

Привет! Да уж хлопот прибавилось, это точно! Правда в данном моем исчезновении виновата не работа, а активный отдых. Ходила в поход в Кировоградскую область в Черный лес, с рюкзаками пешочком таскались по дебрям. Только сегодня днем вернулась в цивилизацию

Начались суматошные дни. Улучила несколько дней и сбежала в дикие леса, смотреть на весну. Отправилась в эко-туристические поход с рюкзаками в Кировоградскую область в заповедный Черный лес. Каждое мгновение похада радовалась, что я сбросила свои кучу килограм, потому как в толстом состоянии выдержать 12ти часовые переходы с рюкзаком я б точно не смогла, а спеклась на первых километрах.А так мало того, что шла без проблем так ещзе успевала по сторонам глазеть и цветочки фотать. Хорошо быть стройной и тренированной. Следующий рубеж это поход на майские праздники на 4 дня на веловипедах. Такого со мной точно еще не приключалось.
Не смотря на большие физ-нагрузки я прибавила кило весу (( Ну тут может быть скачки связаны с КД, пришлось в походе постоянно закидываться тамипулом, чтоб болезненные ощущения от КД не мешали идти вперед.
А в остальном все чудесно и прекрасно )))

Успели попасть в три солнечных и теплых дня весны между дождями и холодом!

[/quote]


супер!!! Люблю активный отдых!!! Мы частенько так отдыхаем, с палатками, с едой на костре, самим поймать рыбу или раков. Блин, сразу захотелось куда-нибудь махнуть!!!У нас есть такие же сумазбродные друзья, можем собраться за полдня (когда летом в отпуске) и махнуть куда-нибудь км за 800 на озера или в горы (своих у нас нет, поблизости только в Казахстане или на Алтае). Мы когда первый раз поехали цивилизованно отдыхать, так уже на второй день в отеле заскучали, благо там вокруг везде были горы, пещеры и водопады - нашли чем заняться.

Фотка классная! И нашла же лужайку шикарную! Что это за цветочки синенькие?