слакое это простые углеводы, которых обычно хочется при стрессе или нервном напряжении, поела сладкого нервы успокоились вот и защемление прошло.
Я сама люблю все нервы заедать ...

даааааа, это мы все тут любим заедали бы морковкой))

Девочки, я в провале. Мне нужно есть сладкое, пока я трачу столько нервов. Поэтому буду пробовать жить по системе -60. А вдруг прокатит?

Девочки. утром взвешивалась - 51.2
Ура ))

И еще, у меня сейчас сменилась задача. Похудела я быстро (использовала сложившиеся обстоятельства, когда времени ни на что не было). Чтобы не вернуться к привесам, я планирую взять паузу на месяц, тело привыкнет к изменениям, метаболизм восстановится. Итак, моя задача - ближайший месяц удерживать вес, а потом вернуться к процессу похудения.

Чнаи
Приветик. Как дела? держится вес?

Пухляшка
Привет. Утром был 51.0.
Но сегодня мне предстоит первая ночь, когда я не буду кормить грудью. Даже не сомневаюсь, что будет очень тяжело.
Пожелайте мне удачи и терпения.

я пока что не переживала такое. но все равно пожелаю быть сильной и терпения

Привет, отличный результат, ты просто умничка!!!!
Давай, дорогая, держись, все получится, переживешь так одну ночь, потом ещё и ещё и проще станет!

Девочки, спасибо за поддержку. Ночь была трудной. С трудом сдерживалась, чтобы от усталости и раздражения не напасть на шоколад. Но сдержалась. Обошлась яблоками.
Первый раз, когда Ира проснулась, я ее по привычке в полусне таки накормила, а потом обходилась только укачиваниями. Я хочу спать. Надеюсь, эта ночь не будет хуже.

Вес получается удерживать без усилий. Ем сладкие фрукты. На завтра приготовила морс без сахара. Если будет совсем "крепко", добавлю немного меда.
Последние две ночи кормлю дочу только один раз. Остальные ее побуждения утихомириваю укачиваниями. Все время хочу спать. А в эту ночь попытаюсь ее совсем не кормить молоком. Девочки, пожелайте мне удачи

Вес держу совсем без напряга. Уже хочу худеть дальше, но муж настойчиво требует, чтобы я продолжили только после нг. Что ж, буду слушаться, ему виднее.
Зато я каждый день делаю комплекс на пресс и попу, живот здорово подтянуля. Талия смотрится узкой и крепкой. Я довольна
Очень хочу спать. Доченька привыкает спать без молока. Когда же она освоится и успокоится?

А вот сегодня я дала маху - выпила со старыми друзьями наливки алкогольной, так под пьяненькое настроение съела упаковку печенья. Нельзя так делать

пусто у меня в дневничке

девочки, а как у вас происходило отлучение от ночного кормления грудью? мы не спим, дочка от этого и днем капризничает. не знаю, что у меня с нервами. не знаю, на каком топливе я еще работаю.
конечно, вчера под наливочку я расслабилась, но это не вариант. и голова вчера болела, и печенье - вредная еда.
где же взять силы?

я смотрю все начали расслабляться
я вообще ночью не кормила, если только первые несколько дней, мне врач сказал, что ребенок ночью должен спать, вот я в 12 последний раз кормила, потом только в 6-7 утра.
держись, этот сложный этап пройдет, и позабудешь все, главное продержаться