я ему делаю тоже когда мультики смотрим, вот только эффекта от него не вижу

Helena стройная
Привет, с отвесом тебя
рада за вас, не чего болеть!
хорошая вещь, нам всегда помогает

Лена приветик

Приветик, землячка Я с ответным визитом))
Будем стройнеть вместе

Леночка, привет )) Я вот тоже по системе минус 60 начала худеть. Сейчас сижу и жду завтрака, что наесться. Правда, когда приходит время завтрака есть особо и не хочется ничего. Потом опять наступает вечер и урчание в животе

На сегодня вес 84,3 чему очень рада Отвес по 500гр,меньше конечно чем в начале хотелось бы больше,один день был - 100,потом 2 дня по -500.Не пойму чет мутит меня,какое то чувство не понятное будто мой организм в шоке,стул не понятный,аппетита нет,безразличие в к еде,от жирного отвращение,может организм очищается?

Вишенка
Brilliantik
Привет дорогульки мои!Спасибо что навестили,оч приятно

С отвесиком!!!!!

прям мечта

Привет Елена с отвесом тебя

да ты умничка!

Привет всем кто забегает ко мне.Пропала на то были веские причины стресс пережила и заедать начала .Все беру себя в руки и иду дальше.цель кот была к новому году наврят ли получиться ну и ладно сколько буду все равно меньше и то хорошо.Самый меньший вес был 83,2 кг за время отсутствия,на сегодня 84,4 хоть не набирается ,ВСЕ хватит жрать СТРОЙНЕЮ ДАЛЬШЕ хочу к новому году быть хотя бы -5 кг.Сбросила 3 кг изменений никто не видит из близких, видимо даже и семь заметно не будет ,ну я буду идти к своей цели .Еще заметила с пробежкой вес хор уходит,но пока нельзя физ нагрузки буду просто ходить.

Привет! Вот и я тоже с новогодней целью не укладываюсь, но ничего не поделаешь, все мы люди...
А 3 кг действительно не будет видно, я на 5-6 весной худела с 74 кг, даже по одежде замечала, но мало того что никто не видит, да я еще фотографии делала-ни капли не заметно! Изнутри наверное уходит жир

вот это поступок, молодец, главное во время остановиться!чуть-чуть, как говорится, не считается))

ну так это нормально, они же тебя каждый день видят, вот мои тоже не особо замечают, только я по одежде вижу, поэтому не заморачивайся по этому поводу

тоже неплохо
Привет,Леночка!!!

Helena стройная

как дела?