Если честно я не знаю, вставляю только с домашнего компа, с рабочего не возможно, заблокировано сис. админом., А так на специальных сайтах нахожу "добро пожаловать" и копирую код и просто в сообщение вставляю! Вот и все.

Сегодня встала на весы, ну что за ерунда вторую неделю вес на месте!
77 КГ
Прям руки опускаются, хочется видеть результат, а его нема!

зайка-похудайка привет не расстраивайся пересмотри свое питание! Может совсем мало кушаешь и организм испугался и притормозил с похудением? Главное не опускай руки все будет хорошо, денек другой и вес вниз побежит да нет даже поскачет

Это да, организмы они поесть любят, у самой такой...

Если с едой всё в порядке, то метоболизм можно физикой разогнать. 2 дня усиленных тренеровок и вниз побежит!

зайка-похудайка привет ну как твои результаты? Как настрой, боевой?

Всем привет! Спасибо большое за поддержку, сегодня настрой боевой, к основной диете прибавляю не есть после 18.00, уже в выходные не ела, на прошлой неделе пробовала не есть, но в пятницу поздно приехала из командировки так что пришлось есть вечером. Значит считаем только 2 дня. по калорийности из рамок не выхожу, даже выходные дались мне легко.

умничка! А по весу что? Есть отвесики за выходные?

зайка-похудайка молодец так держать я тоже после 18 часов не ем, нормально если ложится спать по-раньше а так тяжело в животе постоянно бурлит (вечером) за то утром хочется кушать, не то что раньше

dushka, вес топчется на месте, то +200-300 гр, то -200-300 гр, стабильный до сих пор 77 кг, Здесь пословица "Плохой результат, тоже результат" не проходит, пусть лучше вообще без него!

У меня еще есть поддержка сына, у него хоть вес и в норме, я все время боюсь что по примеру мамы тоже попрет в стороны, предрасположенность к лишнему весу есть. Так что мы с ним в 6 часов покушаем и уже друг перед другом стыдно на кухню за добавкой бежать!

здорово когда есть поддержка без нее в нашем деле никуда

это точно!

зайка-похудайка
привет)))скоро-скоро лед тронется))) может каллораж убрать или добавить
а сколько сыну лет?

Да куда ж ему деваться, я вообще не пойму как мой жир со мной живет, я ж его ненавижу! Как вообще можно жить с человеком который тебя ненавидит?
Я б не смогла! Давно бы ушла! А он все висит и висит в районе попы и боков!

А сынишке у меня уже 9 лет, совсем взрослый, по росту меня чуть-чуть не догоняет, уступает в 30 см.