ещё -100г от привеса, ещё 100 осталось

Капец, уже сентябрь, а я ещё не похудела к лету...

--------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------

Учитель:
- Те, кто будет учиться на 5 и 4 попадут в рай, а те, кто на 3 и 2 - в ад!
Голос с задней парты:
- А живыми закончить школу шансы есть ??!!

М@рина
приветик, я знакомится меня Юля зовут, мне тоже килограмм 13-15 сбросить надо, так что давай худеть вместе))


ахахха это точно!

Юляшка С
привет, Юля.
Конечно давай, мне не хватает напарницы, может так легче будет со своим аппетитом бороться .
Сейчас в гости к тебе забегу

умничка !!!!!!!!!!

Упорно с собой борюсь . Лежу в направлении мечты

можно к вам???? мне тоже 13-15 кг скинуть надо
Я Маша)

Конечно можно, добро пожаловать!!!

Ты по какой системе худеешь???

По схеме меньше жрать.
Пытаюсь относительно правильное питание наладить.
На диетах уже сидела - набираю обратно, не могу вес удержать.
Вот теперь пытаюсь постепенно изменить пищевые привычки:
заменить мучное и сладкое фруктами и сухофруктами,
стала меньше жирного есть...
Но всё равно много нарушений, поэтому пока вес еле ползёт вниз
А ты?

А, вспомнила, ты же вроде на дюкане ? Читала, сейчас ещё в гости забегу

то что меняешь питание это правильно))) нафиг эти сладости хотя иногда так хочется
а жирное вообще нельзя есть, холестерин будет, сердце жиром заплывет)))
вот, вроде веские поводы похудеть)))


Да, на Дюкане)

ну жиры всё же тоже необходимы организму, но в меньших количествах .
А холестерин вроде пока в норме

-300г

ООО молодец))) рада за отвесик))