приветик Данэличка !!!!!
как жизнь ???? как похудалочки ?????
ну вижу,что вес идёт вниз,,,умничка !!!!!!!!!

Привет, солнышко! Ты куда спряталась?

Наташенька, привет!
Ну я вот уже стою на 65, честно, я хочу немного постоять в этом в весе, закрепить, повышаю каллораж.

Привет, Ксю!
Да, я забегаю почитаю, убегаю))

Привет, капитан!

удачи

правильно! я всегда завидовала вот этой твоей обстоятельности! Это самый верный способ худеть и не набирать обратно при малейшем нарушении! Молодец!!!!

Danel

Умница!
Успехов тебе)

Данелечка!Ау!!!Где твои новости???Как там ваша зима-погодой радует???

А ты сегодня была в команде?
#77

Привет мой дневничок!
Решила начать писать чем питаюсь, работать над полезной привычкой, а именно исключать хотя бы в течении недели сладкое из рациона.
Итак ем сегодня:
Завтрак: овсянка на полумолоке с бананом, 1 кусочек хлеба с копченой семгой, кофе с молоком
Обед: салат с тофу и свежими овощами заправленный оливковым маслом, яичко отварное чай зеленый
Ужин: Творог с йогуртом и медом, чай
Перекусы: яблоко, банан, йогурт

Danel
Привет!!!
Пришла читать твое меню !

#77
Привет, мой дорогой дневничок!!!
Совсем тебя я забросила, придется исправляться.

Решила возвращаться и вести дневничок.
Завтрак: кусочек пиццы вегетарианской, 3 кусочка индейки запеченой, мороженко низкокалорийное , кофе
Перекус: дыня
Обед: говядина отварная, овощи, рис
Перекус: яблоко
Ужин:

Собираемся с детками в зоопарк.

Умница!!
Полюби свой дневничок
как саму себя

Привет,Данелечка!!!
Как в зоопарк сходили???я сто лет не была в зоопарке,у нас бывает приезжает ,но всегда одно и тоже...