Не бойтесь упасть. Бойтесь не начать заново.

Олёшка-Босоножка

А это для настроения, пока еще про меня

#77#77

Олёшка-Босоножка

Margarita писал(а):

Приветик, я знакомиться :beer:

Так, а как ты худеешь? Почему вес набрала? Какой режим питания соблюдаешь? Почему были срывы?

Ты - молодец. Вобще, 15-20 кг в год скинуть считается нормой. Так что не паникуй зря. Кому-то легче вес терять, кому то сложнее...

Привет, Марго! Приятно познакомится :grin:

Почему я набрала столько и историю моих неоднократных похудений я писала в начальных сообщениях моего дневника, еще в прошлом году. Если тебе интересно, почитай, ты извини, не хочется одно и то же снова переписывать.
А вот срывы неоднократные были, видимо, из-за собственного неприятия, нелюбви к себе. Да.
Сройнею я просто на здоровом умеренном питании, так же, как девочки Котенок85 и Очаровашка, + подключила немного спорт. Об этом я тоже писала в том году, я перепробовала массу чего и поняла, что это - наиболее оптимальный вариант для меня.
Спасибо тебе за поддержку, я вообще то рада и такому результату за год. Главное осознать, что назад я точно не хочу. Пусть вес хоть как то снижается - интенсивно или очень медленно, главное, чтобы снижался.

Margarita

Я почему и задала вопросы такие, у тебя всё "год назад". А за год можеи многое измениться

При правильном питании вес и не может расти, разве что у тех, кто весит меньше требуемого. А у нас, бочек, он вниз должен ползти! Вот еще бы срывы убрать и совсем идеально всё :Yahoo!:

Олёшка-Босоножка

Margarita писал(а):

При правильном питании вес и не может расти, разве что у тех, кто весит меньше требуемого. А у нас, бочек, он вниз должен ползти! Вот еще бы срывы убрать и совсем идеально всё :Yahoo!:

Привет, Марго!

Да, ты права, вот бы еще срывы убрать! :-D

Но я тут поняла, что если срыв и произошел, то надо обязательно себя простить, т.е.: осознать, принять свою ошибку, простить себя и отпустить это. И начать с завтрашнего дня заново. У меня потому и название дневника такое, из ошибок прошлого опыта. Еще на эту тему мне очень нравится фраза на 1 стр. KotEnok85: "Сильные падают - но поднимаются, проигрывают - но не сдаются, сражают и побеждают."
Просто в этом году были сильно затяжные срывы у меня. Тем не менее результат, Слава Богу, хоть небольшой, но есть.
Я уже это дело не брошу!
Да, по поводу "бочек": :grin:

про тебя -то уж точно так нельзя сказать! :grin:

Заходила к тебе, видела, какая ты красотка))) :!:

Если б я так уже выглядела, я бы считала бы себя супер:grin:

Олёшка-Босоножка

Привет всем! :grin:

Я сегодня открыла для себя магаз здорового питания: разные злаки для проращивания(в том числе соя), всякие семена - кунжут (в котором есть белок!), лен, который помогает расщеплять жиры в организме, ягода Годжи, которая тоже выводит жиры из организма, и всякое разное здоровое, без гмо и не обработанное термически. Вот, думаю, какое замечательное открытие как раз в первый день поста!
Да, пожалуй, не буду я этот белковый порошок пока покупать, раз такие возможности здорового питания открылись.

Margarita

Ну это тебе так выглядит. А для себя я бочка! Была :wink:

stamp

Олёшка-Босоножка писал(а):

Здравствуйте, уважаемые друзья по общему необходимому делу!

Два дня читала вас, и решила непременно зарегистрироваться и завести свой дневник, так как поняла необходимость постоянной мотивации и самоконтроля, которые, я надеюсь, при помощи этого форума, я смогу обрести.
Мне почти 36 лет, мой рост 173 см, вес был сегодня с утра 126,9 кг.
С 15 марта 2013г я начала процесс самообновления и преображения, а главное - процесс, необходимый мне для улучшения собственного здоровья и повышения качества собственной жизни.
15 марта, то есть 1,5 месяца назад, мой вес составлял 134 кг, то есть за 1,5 месяца я избавилась от 7 кг, что, разумеется, очень хорошо, но для 1,5 месяцев - мало.
В конце мая у меня день рождения и просто очень хочу выглядеть поприличней к этому дню!!! :-D

То есть ближайший "день Х" - через месяц!
Собственное похудение я считаю для себя жизненно необходимым, так как я начинаю во всех смыслах новую жизнь, для качества которой я должна быть в хорошей форме, а не в той, что сейчас. Твердо и четко осознаю, что все, что мне нужно, для получения той жизни, которая мне будет комфортна - это похудеть! И всё!!!!!!!! Всем остальным я обладаю!!! Только скинув вес, я смогу достичь всего, что мне нужно!!!:D
Именно поэтому прошу вашей поддержки, дабы не сбиваться мне с правильного пути, а твердо идти по нему и знать, что я иду правильной дорогой!!! :grin:

Если считаете для себя похудение жизненно необходимым то возвращайтесь на форум, заходите посоветоваться, пишите в личку

Margarita

Привет. Не пропадай :friends:

stamp

Олёшка-Босоножка писал(а):

Здравствуйте, уважаемые друзья по общему необходимому делу!

Два дня читала вас, и решила непременно зарегистрироваться и завести свой дневник, так как поняла необходимость постоянной мотивации и самоконтроля, которые, я надеюсь, при помощи этого форума, я смогу обрести.
Мне почти 36 лет, мой рост 173 см, вес был сегодня с утра 126,9 кг.
С 15 марта 2013г я начала процесс самообновления и преображения, а главное - процесс, необходимый мне для улучшения собственного здоровья и повышения качества собственной жизни.
15 марта, то есть 1,5 месяца назад, мой вес составлял 134 кг, то есть за 1,5 месяца я избавилась от 7 кг, что, разумеется, очень хорошо, но для 1,5 месяцев - мало.
В конце мая у меня день рождения и просто очень хочу выглядеть поприличней к этому дню!!! :-D

То есть ближайший "день Х" - через месяц!
Собственное похудение я считаю для себя жизненно необходимым, так как я начинаю во всех смыслах новую жизнь, для качества которой я должна быть в хорошей форме, а не в той, что сейчас. Твердо и четко осознаю, что все, что мне нужно, для получения той жизни, которая мне будет комфортна - это похудеть! И всё!!!!!!!! Всем остальным я обладаю!!! Только скинув вес, я смогу достичь всего, что мне нужно!!!:D
Именно поэтому прошу вашей поддержки, дабы не сбиваться мне с правильного пути, а твердо идти по нему и знать, что я иду правильной дорогой!!! :grin:

Привет заходи в гости

У тебя, как и у многих неточное представление о скорости похудения, -7 кг. за 1.5
это очень высокая и нормальная скорость.
Удачи

Олёшка-Босоножка

Здравствуйте, мои дорогие!

Пропала на 2 месяца, простите!

Но от своей цели не отступала. Удалось избавиться от 9 кг за это время.
Ай-яй-яй всем, кто не верил в меня.

Пусть хоть по 1-2 кг в месяц, но пусть ненужный вес уходит. Я перестала нервничать из-за скорости постройнения.
Главное - видеть цель и верить в себя.
А ненужный вес обязательно уйдет. Быстро или медленно, не важно.
Спасибо всем, кто продолжал и продолжает верить в меня. :Rose:

Margarita

Привет! Молодец что вернулась! В новый бой всеми силами!!!!

KotEnok85

заходи на фотки

Олёшка-Босоножка

ПРИВЕТ ВСЕМ!

В мае 14г я весила 98 кг, сросив 36 за 14 месяцев.
В сентябре 14г я весила 87 кг, сбросив за лето 11 кг.
А дальше - произошел откат: с октября по январь я снова "незаметно" набрала эти 11 кг...

Итого, сейчас, в конце января 15г, мой вес равен майскому 14г то есть снова 98 кг...

Мне надо сбросить еще 30 кг.
С Божьей помощью начинаю вновь работать над собой.
В путь, Оля!!!!

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Не бойтесь упасть. Бойтесь не начать заново.

Кто сейчас на форуме