Эдельвейс первое хорошо прошло. гормоны т3 и т4 более-менее сменили свои пропорции. А в плане веса - не особо это отразилось. за 10 дней около 5 кг было.

Kathryn что именно хочешь до меня докричать? чтобы я не голодала? не докричишь. а то, что после голодания мы все вместе обсудим,какую тактику выбрать именно с целью похудения,я уже согласилась

голодание не зря называют лечебным, но вопрос необходимости и уместности его я лично определить не в состоянии. Сима, ты можешь взять на себя такую ответственность, в идеале разделив её с врачом?

SiMa, я поняла, Вы слушать альтернативное мнение не желаете? Очень жаль.
Ваша врач, уже давно в меньшенстве. Но не мне судить о ее квалификации. Но Вы мне скажите, у нее вес в норме? Она стройная и подтянутая? - тока чесно.
Вы курите, вы просто представьте что делает никотин с Вашим пустым желудом? А если решите бросить - Вы голодать не сможете. у меня муж бросал - это такой жор нападает, мама не горюй
что Вам действительно надо, так это выработать здоровую и адекватную тактику питания и улучшения своего здоровья. пока Вы не поймете, что Ваше здоровье важнее, Вы не добьетесь успеха.
Если чесно, то я считаю ,что Вам, чем безконечно отбиваться обидой и упорством, лучше почитать внимательно целый ряд дневников тех, кто худел с Вашего веса. Это не теоретики - это реальные люди.

тут есть другая проблема - на выходе из голодания, даже колораж 800 даст привесы, привесы и привесы. Вы поймите, что это и психически трудно и результат вернуть будет ой как тяжело.

я_Леся привет) спасибо. скорее, конечно, хочется, но знаю,что не получится)))

Kathryn в голод однозначно курить не буду. да и не смогу. тошнота от сигарет не даст. Врач хороший. не сомневайся.. для ее возраста вполне хорошо выглядит
у нас с ней разногласий очень много.. вот например аборт она меня принуждала сделать... но после родов, опять к ней вернулась. переступила через это, и не жалею. она самым лучшим специалистом считается.

Kathryn выход из голода я по всем правилам сделаю. не должно быть привесов. но время покажет. я как-то надеюсь.

в данном случае я вот что хочу (еще со вчерашнего дня) вам донести...
от намеченного плана не отступлюсь.
остальные разговоры на эту тему лишь подорвут мою психику )))
ОООООЧень хочу с вами всеми дружить, но вот и вы меня поймите.) усё)

можно примерно возраст, примерно вес и примерно рост?
спрашиваю, потому что люди, которые советуют должны соответствовать своим советам.
если вдруг здеь сейчас появится человек, которые голоданием скинул вес и не поправляется уже лет 5 - первая прекращу спор.
Вы будете слушать советы по спорту от человека, который весит 100 кг? - Тут то же самое.

Вы поймите, я не осуждаю никого, не заставляю. Я Вам добра хочу. А добро может быть основано только на опыте.


Время, опыт и прочие факторы показывают, что работает только долгосрочная, аккуратная программа питания и сбалансированных тренировок...

Так дружите с нами. Мы ж Вам удачи хотим!

Эдельвейс да,конечно, тут уж вся ответственность только на мне.

Про сухой голод.. Строгий сухой у меня в любом случае не получится - не ходить в душ и не чистить зубы я точно не смогу, да и кушать мне придется готовить... а потому и ребенка помыть не проблема... А вообще в любом случае у меня так-то и муж любимый есть) который поможет если что )

Kathryn про ее вес я затрудняюсь ответить... моя мама в свои 49 лет при росте 172 весит 62 кг... думаю, эндокринолог весит около 65 при том же росте,правда, лет ей чуть больше, 58 вроде.

Kathryn дружить,видимо,можно только при условии, что я буду во всем поддакивать ?)

и она сама голодание практикует?


поддержка семьи - это хорошо.
Вы их только голодными обмороками не пугайте.

Знаете, я всегда рада помочь. Захотите худеть не голоданием, а спортом и рационально - заходите, обращайтесь, спрашивайте. Чем смогу помогу. Но смотреть, как Вы убиваете свой желудок и свой организм - выше моих сил.

мы с Вами очень по-разному понимаем "помощь".

Kathryn хорошо ) спасибо

SiMa
Привет, почитала, что понаписали, полностью согласна с Кетрин. Про мужа... ну не знаю я ни одного мужчины, которому нравятся гололающие, или на диете.

Наверное последний комментаий, покрайней мере мой....было сказано все возможное...убеждать бесполезно.

Твой дневнечок называется"Нужна помощь"....тебе ее предлагают.... ты ее не берешь.
И еще про врача твоего.... может она из тех немногих людей которые не знают проблем с весом и соответственно и понятияине имеет, что делать в таких случаях, а имеет только теорию, которую зачастую и применить нельзя и еще эта теория ей была дадена еще в те лохматые, если ей сейчас около 60.... а с тех пор наука, диетология далеко шагнула
тут же делятся опытом, то через что сами прошли, а пошли через многое раз такой опыт появился.

Характер у тебя есть, сила воли, упертость тоже наблюдается. Но принцип "назло вам открызу руку" может и не сработать, хотя нет сработает.... но цена будет очень высокая.