Ну, вот! Как эти самые планы осуществляешь и рассказывай! На еду вообще, по идее, времени не должно оставаться!

я тут уже писала,что немногго порылась в голове,посмотрела психологов и поняла,что как только я начинаю дом расхламлять,так и вес уходит.думаю все связано.поэтому перебираю одежду,обувь,парфюм какой не жалко продаю.хочется стремиться к минимализму.

вот тут точно,не получается на 5 раз раскинуть,получается 3 разовое питание.
максимум могу вечером кофе попить,часов в 9.пока младший спит.мы поздно потом ложимся,к 12,а то и позже.жду зубы сынишки,уже 9-й месяц,а ни одного.наверно все лезут сразу,забыла уже про спокойные ночи.
иногда днем ложусь поспать с сыном,когда забью на все дела.

сегодня у нас пасмурно,но надеюсь на дневной сон сходить снова погулять.если дождя не будет.

А на каких сайтах продаешь?
А почему нужно 5 раз питаться?

-200 гр,вес ровно 103


в вк в основном,авито.

чтоб за один раз не перегружать желудок,разбить на порции поменьше.

А с трех разовым питанием перегрузится желудок?

по ощущению перегружаю,могла разбить приемы пищи еще хотя бы на один больше. если при 3 разовом уменьшить порции,однозначно мало будет на день,придется вводить ужин поздний. хотя я и так пью кофе на ужин.

Привет! С отвесиком)) умничка!
Поскорее вам дождаться зубов)) у тебя у всех рано вылезали, что ты удивляешься?
Говорят, раньше вылезут-раньше выпадут, раньше коренные использовать начнёт)))
У моего младшего с 3,5мес зубки полезли, так и меняться начали рано, уже половина коренных в 6 лет))

Привет, я знакомиться.

Да я никогда 5 раз в день есть не смогу! Хорошо если 3. Обычно 2, в обед и веером. Ем я медленно, так что насыщение чувствую и с перегрузом все в порядке. Ну каждому своё

СПАСИБО)
да у всех старших в 5 месяцев уже первые вылезли,а тут 9-й месяц и ничего.

надо посчитать,а то может и 5 раз.
если перекусы считать.
1 завтрак кофе
2 завтрак голень,гречка,2 яйца.кофе.
обед молоко и кекс
пол яблока перекус
ужин вареная индейка,кофе.

время почти 20.00 и что-то все быстро переварилось,опять голод.хотя ела час назад где-то.
хотела мороженку схомячить.
у меня сегодня сил уже к вечеру ноль.
опять перебрала часть квартиры.и обувь стирала,с коляски чехлы снимала стирала,помыла ее.по лестнице на 2 этаж набегалась.
нагулялись с сыном,в магазины,за водой.почти не приседала.только когда грудью кормила,прилегла раза 3 с сыном.

но внутри такое удовлетворение работой,становится чище,свободнее дома.вещи находят новых хозяев.

рада знкомству хотя мне кажется мы пересекались,если давно на форуме.

доброе утро,отвесище -500 гр а то 100 да 100
вес 102,5 кг
к вчерашнему меню плюс мороженка

конечно 3,5 кг никак не ощущаются ни по внешнему виду,ни внутренне.
просто на весах минус,но ведь чтото же убавилось.в первую очередь хотелось бы избавиться от отечности.когда по лицу будет видно,то понятно,что худею.

Привет!
Ураааа! Какая умница! И мороженка не помеха, значит общий калораж позволял и ее)) плюс физическая нагрузка за день!
Молодец!
Держи траекторию и дальше!

спасибочки,продолжаем
сегодня немного на кухне начала разборы,уже пакет посуды на выброс.
а мы с мужем все не знаем куда ставить посуду ходовую и крупы,а дело все в том,что места занимают ненужные вещи.

Кг через 10 первые заметности увидишь
С отвесищем! Так держать!