Я тут попробовала пару сортов сарделек, что с виду неплохие, но это совсем не то. А так хочется вкусненьких, жирненьких

Передам им от тебя привет а я все, завязываю))
Сегодня +300 г, 61,8 кг. Зато вполне приличный сахар, в ночь был 8,8, натощак 8,5. Короткого инсулина добавила.
Проводила мужа на работу. Вышел из отпуска, дорабатывает сегодня и завтра, а дальше - пенсия Закончатся ранние подъемы, танцы с утюгом каждое утро. До обеда надо чем-то позаниматься типа физкультурки

Ура, в нашем пенсионерском полку прибыло

Щас как охренеем кредиты платить))) работа есть, настроен решительно, но лёгкие опасения имеют место быть.
А я между тем ем. Позавчера зарезала предпоследнюю тыкву из осеннего урожая, выпотрошила семечки, уложила сушиться на батарею. Они подсохли, решила попробовать.... И кааак понеслось. А в них-то жира 50%. С утра, конечно, отработала произвольную программу) поскакала с Лесли часик, ещё походила, сейчас на шагомере 14600. Муж по дороге домой прихватил салат из морской капусты, заправка типа майонеза. Вкусный оказался до невозможности. По ходу, завтра будет привес. Хотя по калориям около 1800. Ещё была одна вареная картофелина, 110 г, сыр 80 г. Явный перекос в жир. Яблоко было. Одна печенюшка. Гречневая каша 60 г. Весь день чего-то таскаю, по мелочи. Пойду мыть посуду и варить на утро Геркулес.

У меня тут поклонник завелся. В смысле, давно, но периодически активизируется. Молоко мне привозит. Раньше жена его возила, они держали 3-4 коровы. Потом (помню конкретно день) Лена говорит... Знаешь, пока больше не буду возить молоко, как смогу - дам знать. Никаких сроков, ничего точно не озвучила. Знакомая подсуетила другую тётку, мы переключились на нее. Примерно через 5-6 месяцев мы случайно оказались в том хуторе, откуда Лена... присматривали дом свекрови, Я решила набрать ей, спросить, как дела, в том смысле, что потенциальные соседи) Телефон взял ее муж. На мой вопрос, могу ли я услышать Лену Николаевну, ответил - нет, к сожалению, не можете. Лена умерла.

Не помню, что я там лепетала... Реально был шок. Ей было 60-61. Рак. Сгорела очень быстро, месяца 3-4.
Ну так вот, прошло уже 2,5 года после этого. Дядька тот снова завел коровку, начал возить нам молоко. Приятный, милый дядечка. Приветливый, добрый. Но)) ко мне явно неровно дышит)) возможно, от скуки, или ещё по каким причинам заваливает меня открыточками, видосиками)) часто - фривольного содержания, с намеками)) на большинство из них стараюсь не реагировать, но иногда слишком откровенное присылает) летом не дай бог выскочить за молоком в шортиках)) стараюсь отстраниться, не реагировать на его выпады. Когда он видит меня с мужем, сразу сникает, грустнеет... Такие дела) и продолжает свое... Каждое утро - доброе утро) каждый вечер - спокойной доброй ночи) или у всех есть такие знакомые?

Еда: 91,1/105,7/155,1 1936,1 ккал
В процентах: 18,8/49,1/32,1 - неожиданно.... Жир почти (да не почти) половина рациона Вот вам и белка) и бобер) и все грызуны, каких знаю.

62,7 кг, +900 г. И по фигу вся моя активность, если продолжать ТАК жрать

Что с аппетитом? Почему все время хочется есть? витамины пью, калий-магний пью. Еда разнообразная. Сплю достаточно. Чего не хватает? Полнейшая апатия к похудению.

Подсчитала вес за февраль, всегда вывожу среднее значение за месяц, потом сравниваю. В феврале 61,462 кг. На 940 г больше, чем в январе.
Час уже походила. 8400 шагов.

Приходил в гости к нашим воротам новый хаски, вроде бы мальчик. Спинка черная, смешные "очки" на глазах. Под забором есть щель около 10 см, они там лапами трогали друг друга, морды просовывали, наши его облизали, радостно скулили. Позвонила мужу, говорю, тут новенький орет мне в трубку - НАМ НЕ НАДО!!!!! А он с ошейником, сбежал, гаденыш, свободу любит)

Смотрю "больших девочек" на канале пятница.
Но надо подсчитать итоги)
Еда: 48,4/39,8/178,3 1265 ккал
В процентах: 15,3/28,3/56,4
Нагрузка: много ходила, очень много) 28000 шагов. В 259-ый раз посмотрела "Место встречи изменить нельзя" более 200 минут топала.

Пока продолжаю смотреть проект, подсчитала все итоги месяца.
Еда: 2198,6/2026,1/9803,3 66242,5 ккал. В среднем в день 2284,2 ккал. Чуть меньше, чем в январе (2352 ккал), но все-равно, очень много.
В среднем в день рацион выглядел так: 75,8/69,9/338,04, это в граммах.
В процентах13,28/27,53/59,19
Вес на это чутко реагирует)) +940 г. Колебания веса мин/макс от 60,5 до 62,7 кг.
Шагов за сегодня 28157. Немного ещё добавится, но на итоги сильно не повлияет) за месяц 149210, в среднем в день по 5145 шагов. Не самый плохой месяц по моим наблюдениям, но могло быть и лучше.

Всем доброе весеннее утро!
Дядечка-поклонник уже "завалил" меня цветочками и поздравляшками
Начинаем новую жизнь
Вес 61,9 кг, минус 800 г. Тот случай, когда не замечаешь "9", потому что всё-таки "61")) психологически легче
Сахар ужасный, 15,6. Хотя в ночь был приличный, 8,7. Наверное, во сне опустился близко к гипе, а потом взлетел.
Пью чай с маленьким бутербродом, колбаса/сыр. Ещё сварю яйцо, пожалуй

С утра повторяют "больших девочек", эти серии я не видела. Местами прям страшно чтобы не просто сидеть, встала топать. "Прошла" 120 минут, 16800 шагов. Можно бы и продолжить, но надо готовить ужин, семья хочет есть)) на перекус вместо бублика отломила несколько листиков свежей капусты почерпнула мотивацию, откуда не ожидала)

Досмотрела) эмоции, однако) каким образом девочка 230кг+ не может скинуть хотя бы 5 кг в неделю, у меня прям большой вопрос... Ну да ладно, пусть у нее все получится
Еда за день: 49,4/34,5/164,9 1167,7 ккал
По шагам пока итоги не напишу, хочу ещё немного походить. Посмотрю по сахару. На ужин налепила пельмешки. Мука очень хорошего качества, много белка. Тесто на домашних яйцах, воды минимум. Фарш делала сама, тоже весьма зожный. На 100 г пельменей 11,3/4,8/21,8 175,6 ккал. Покупные обычно 9,5/12/26 250 ккал. Я съела 13 штук по 7 г, это 91 г.
Много хожу. Зубы чищу 3 минуты - топаю. Кашу помешиваю - топаю. Собаки едят - а я топаю. Посуду мыть и топать - неудобно)))

Сходили погуляли с собаками. Обычно муж выводит Рэмку, а я - Хасё. Тут решили поменяться, опробовать новые шлейку и поводок. Через 3 минуты муш орет- твоя собака ломится за тобой, забери ее)) сломали систему) поменялись собаками обратно и спокойно догуляли.
Первый день пенсии позади.

Доброго всем утра)
Ровно 16 лет назад зарегистрировалась на этом форуме! Много воды утекло, а проблемы, собственно, те же
Вес 2 марта 2008 года был 62,9 кг, несколько дней назад он был почти такой же, 62,7. Циклично, однако
Сегодня вес 61,6 кг, минус 300 г. Шагов за вчера 17500.
Сахар почти хороший, натощак 7,7 ммоль.
С утра сделала лёгкую зарядку, помахала руками, наклоны. Жую завтрак. Все хорошо