привет!!!!!рада встрече!!!! я грибочки привезла-сама наплавалась-вес не знаю -соскучилась по вам всем!!!!!спасибо что не забывали!!!!надо срочно твою системку принять-такой животик нарисовался-я летом без весов и без вас распустилась-но даже не ругаю себя-было так хорошо-и пивко с шашлыками хоть меня и полнили-но очень вкусно!!!!!!

привет
здорово , что хорошо отдохнула, а может вес то ты и не набрала, раз не знаешь
этим летом я тоже много отдыхаю, правда без поездок к морю, дачи, шашлыки, дружеские пирушки, вес свой правда знаю, особо похудеть не удается, но и не набираю. а сделать себе запланированный вес собираюсь в ближайшем будущем , уже делаю.

пс

вообще слегка , а мне бывало и не слегка обидно, когда с осени по весну работаешь надо собой , а за летний отдых все результаты идут полностью назад и приходится все начинать сначала. поэтому и системку свою разработал, чтобы не страдать этим, зачем на это год за годом тратить время и силы? нужен устойчивый результат.

Сегодня у меня обычное питание, взвешивание с утра, вес в ожидаемых границах, всем хорошего дня

Приветик!!! Хорошего дня!!!

Спасибочки!!!

Да незачто как все настроишь, на это нужно минимум усилий и времени пиши в личку номер скайпа, поболтаем голосом или текстом, все это намного быстрее, чем писать через форум. В любое удобное время.

Тарарамка писал(а):

Питание- худо ли бедно-не поправяюсь и то хорошо.В себе разочарована - реально, у меня нет и капли силы воли- только настроение им и живу.

======================================================


Чего вы на себя наговариваете лишнего не пойму.
Чем плохо питаться так, чтобы не поправляться, какая разница правильное это питание или неправильное, вес не растет значит все в порядке.

Ну если сил и мотивации не хватает в данны момент на худение, так просто подождать надо , ну и желательно ум включить.

При чем тут сила воли?
Самое большое заблуждение, что на силе воли в жизни можно что-то долговременное сделать, что хотите сделать силой воли свой организм перебороть?

Бесполезно, так это не делается, не нужна тут сила воли, соображать надо больше, искать, придумывать для себя)))

Или чтобы думать тоже сила воли нужна?)

Удачи и успеха

Тарарамка писал(а):
=======================================================
stamp писал(а):
так просто подождать надо
======================================================

вот уж последние ет 10 жду........и ничего

=======================================================
я думаю в этом может помочь собственный дневник.

вот цитата из твоего первого поста
=======================================================
Как я намерена это делать???? Дисциплина, неголодание - более здоровое питание нежели сейчас , но без фанатизма( по типу "я нашла свой смысл жизни-я питаюся водовй"- читала я тут про таких)
Спорт- тут напряжно, но попробую его полюбить.
=======================================================
получается все что ты в ней перечислила , как выбранные тобой способы худения для тебя не работают или слишком трудные для тебя.
ищи другие способы.
зачем пытаться раз за разом делать то, что для тебя недостаточно эффективно работает?

меня это удивляет в людях на форуме, это не про тебя, но вот когда пишут я 10 лет худею, это как? полгода худею, пол года ем так, что обжорам завидно, это просто раз за разом наступать на одни и те же грабли

удачи

Привет! Пока пробую диету 6 лепестков (1-й день). Потом свяжусь с тобой и ты мне всё раскажешь.

Конечно, удачи
Как появиться желание обсудить , пиши

Обязательно!!! Расказала девочкам на работе про галеты и чай в дали от кровати. Удивились, но мне понравилась твоя идея и я так делаю. Голод ночной куда-то пропал. Я даже и не вставала к галетам. Сон стал спокойным и я не думала о еде. Наверно мозг успакоился, что я не останусь голодной. А утром я съедаю свои галеты и еду спокойно на работу.

Я понимаю почему они удивились, о таком не прочитаешь в газетах, журналах ,не услышишь по тв, создатели не работающих диет об этом не пишут, потому что у них нет реального опыта похудения , а диеты это просто бизнес . Удачи

Любашка-Ромашка писал(а):
ниче особенного не делаю. спорта пока нет. просто не ем че попало. а если и ем то утром и тогда вечером кефир. ну и все на любимую никак не сяду. хотя надо бы. на ней и не напряжно, и не голодный совсем уж... и вес идет.

========================================================

Очень захотелось прокомментировать, но не , как ответ автору цитаты, а вообще мыслям изложенным в ней.
Мне кажется я очень часто встречаю похожие по духу высказывания и сам немало такого себе говорил и писал.

Вроде ничего плохого не ем , а если ем то утром, но результата то нет.
Правда я этой дурью не маюсь, делить продукты на хорошие и плохие , но в остальном тоже было так.

Но только движение в сторону результата, реальное , когда каждую следующую неделю вес на весах ( а не произвольные замеры или ощущение от одежды) меняется в меньшую сторону говорит о том, что все идет действительно , как надо.

Я поклонник того, чтобы быть абсолютно трезвомыслящим и где-то даже циничным для себя в этом вопросе. Ведь не раз уже получалось что это болтание вроде бы в правильном положении вещей затягивалось на долго.

Диеты конечно отстой , самообман и приводят еще к большему ожирению в результате, причем все диеты , кроме тех , которые разработаны лично для вас , с учетом ваших особенностей специалистом. Но таких подвигов я тут еще не встечал.

Вот так злобненько-позитивненько

Прошу еще раз не относить это к себе , автору цитаты.

Привет!!! Я тут эксперементирую с диетой 6 липестков, а он меня с толку сбивает . Мне надо дойти до конца, этой диеты и я скажу нужна ли она мне потом.
Желаю тебе хорошего денёчка!!! Солнышко тёплое и свежего воздуха!!!

Ой не хотел сбивать тебя с твоего экспериментаторского насторя
Я только за себя говорю.

Для меня все диеты выглядят совершенно бесполезными, потому что даже в лучшем случае работают только , когда их придерживаешься, а жить на них нельзя.
Получается как только бросил дитету все опять пошло как обычно и вес пошел вверх.

Ведь так.

Это уже не говоря о том, что сами диеты обычно противоречат всякому здравому смыслу.

Мне не нужны полумеры, я ищу такие способы худения, которые прямо во время худения учат нормальным принципам питания, пусть не правильного, но такого, которое позволяет не напрягаясь сохранять полученный вес возможно дольше.

Худеющие никогда не решают одну задачу- похудеть, а всегда сразу две, похудеть и сохранить полученный вес, понимают это не многие. Диеты для этого бесполезны.

Удачи и успеха